什么是扭傷
發(fā)布時(shí)間：2019-11-2859892次瀏覽
扭傷是當(dāng)機(jī)體受到外力的作用，且外力作用超過機(jī)體軟組織的承受能力，導(dǎo)致軟組織發(fā)生損傷，嚴(yán)重者可導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊破裂、肌腱斷裂，甚至皮膚開裂。主要包括運(yùn)動(dòng)損傷，關(guān)節(jié)囊損傷，骨盆損傷等等，可以通過骨關(guān)節(jié)及軟組織CT檢查。另外扭傷當(dāng)天可以冷敷，至少讓受損肌肉休息一天，嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院治療。
每個(gè)人都想要有健康的身體，因?yàn)樯眢w好，才能幸福的生活，工作。但是并不是每個(gè)人的這個(gè)愿望都能實(shí)現(xiàn)，生活中總會(huì)出現(xiàn)意外，比如扭傷。很多人對(duì)于這種情況都并不是很了解，所以發(fā)現(xiàn)后也很慌亂，想要了解什么是扭傷？
扭傷是當(dāng)機(jī)體受到外力的作用，且外力作用超過機(jī)體軟組織的承受能力，導(dǎo)致軟組織發(fā)生損傷，嚴(yán)重者可導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊破裂、肌腱斷裂，甚至皮膚開裂。根據(jù)有無傷口可分為閉合性扭傷和開放性扭傷。輕度扭傷以保守治療為主，如引起關(guān)節(jié)損傷，應(yīng)給予石膏固定、冰敷、活血化瘀等治療；如影響到肌腱、關(guān)節(jié)囊或開放性扭傷，應(yīng)及時(shí)行手術(shù)治療。
1.運(yùn)動(dòng)損傷
運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)有關(guān)。如體操運(yùn)動(dòng)員受傷部位多是腕、肩及腰部，網(wǎng)球肘多發(fā)生于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員與標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員。
2.關(guān)節(jié)囊損傷
關(guān)節(jié)囊損傷是在外力打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負(fù)重、扭轉(zhuǎn)時(shí)造成的局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限等癥狀。
3.骨盆損傷
骨盆損傷可以由多種因素引起，發(fā)生機(jī)制也是多種多樣的，常見現(xiàn)象為骨折，伴隨劇痛。其診斷范疇主要包括損傷機(jī)制、骨折類型、穩(wěn)定程度、影像評(píng)估、合并損傷等一系列內(nèi)容。
皮膚腫脹、淤血、擦傷，扭傷肌肉疼痛并無法運(yùn)動(dòng)到位，關(guān)節(jié)活動(dòng)不利或不能。酌情進(jìn)行骨關(guān)節(jié)及軟組織CT檢查。
扭傷當(dāng)天，每3到4小時(shí)進(jìn)行15分鐘冷敷（可以緩解腫脹）。至少讓受損肌肉休息一天。保持拉傷的肌肉處于抬高的位置可以縮短癥狀持續(xù)時(shí)間。重者及時(shí)去醫(yī)院急診。
相關(guān)推薦
03:16
腳崴了側(cè)面腳筋疼是怎么回事
腳崴了側(cè)面腳筋疼，往往發(fā)生了腳踝前外側(cè)距腓前韌帶的損傷。腳踝前外側(cè)距腓前韌帶一旦損傷了，斷端就會(huì)有滲出皮下淤血、腫脹，刺激局部的末梢神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)側(cè)面腳尖的疼痛不適，在扭腳的時(shí)候，一般腳踝是向內(nèi)側(cè)扭轉(zhuǎn)，外踝側(cè)的距腓前韌帶，受到瞬間的有牽拉的暴力，更容易發(fā)生損傷，這種損傷可能是部分撕裂，甚至是完全的撕裂。如果這種腫脹還有疼痛比較輕，可以單純的給與冰敷限制活動(dòng)，用彈力繃帶八字固定，然后休養(yǎng)3周。如果要腳踝的外側(cè)出現(xiàn)鵪鶉蛋大小的腫脹，疼痛也比較明顯，需要拍攝踝關(guān)節(jié)X線片，明確有沒有骨折、骨裂的可能，完全斷裂時(shí)需進(jìn)行石膏固定或治愈的制動(dòng)。
01:50
腳崴了不腫但走路就疼怎么辦
首先得具體分析，腳崴了不腫，但是走路時(shí)疼的情況。有可能是以前崴腳時(shí)沒處理好，韌帶可能損傷，損傷后沒有好好固定，韌帶沒有修復(fù)好，故韌帶的張力不夠，導(dǎo)致走路走多了關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。此時(shí)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍滑膜炎、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛，再嚴(yán)重可導(dǎo)致軟骨開始退變，最終導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)病，關(guān)節(jié)軟骨可能壞死、退變脫落，導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)病。故此情況具體問題具體分析，若保守治療效果不佳，就要到醫(yī)院就診，拍個(gè)片子或做核磁看是什么問題，再采取針對(duì)性的治療方式就能夠解決此問題。
02:47
腳崴了不腫但走路就疼怎么辦
一般腳崴不腫是指里面，少量韌帶纖維不完全的拉傷，該損傷也是一種損傷。還有是腳關(guān)節(jié)軟骨有挫傷，該挫傷肯定也不嚴(yán)重，若嚴(yán)重必定會(huì)造成腳局部受傷部位的出血或水腫。但是，該種腳崴不腫的情況，實(shí)際給病人造成的痛苦也不輕，甚至有時(shí)能持續(xù)，幾周甚至幾個(gè)月，如走路走到合適的姿勢(shì)或受傷姿勢(shì)時(shí)，受傷部位即會(huì)產(chǎn)生疼痛，就是因?yàn)榫植课赐耆L好。所以，腳崴不腫不能夠完全輕視，一定要特別小心在意，盡量不重復(fù)疼痛的動(dòng)作，讓軟骨或韌帶損傷得到充分的愈合再正常行走。
踝關(guān)節(jié)扭傷后遺癥
踝關(guān)節(jié)扭傷后處理不當(dāng)可能會(huì)留下一些后遺癥。韌帶松弛、踝關(guān)節(jié)退變等后遺癥比較常見，常會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷反復(fù)出現(xiàn)；還可能會(huì)出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎、距骨軟骨慢性損傷、距骨壞死、踝關(guān)節(jié)撞擊縫合癥等后遺癥，對(duì)正常生活的影響很大。
腳踝疼是怎么回事
如果病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)疼痛情況，多是由于踝關(guān)節(jié)部位損傷、關(guān)節(jié)退變骨性關(guān)節(jié)炎、勞損受涼所以起的。所以出現(xiàn)這種情況以后，首先要查明病因，看是什么原因?qū)е碌奶弁矗⑶裔槍?duì)病因治療，患者疼痛的癥狀才能夠明顯減輕。并且出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛期間，平時(shí)一定多注意保暖，避免受涼，避免踝關(guān)節(jié)過度負(fù)重活動(dòng)，特別是蹲起、跑跳及上下樓梯、登山的活動(dòng)一定少做，并要避免外傷，以免導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛癥狀加重。并且在疼痛期間可以早晚多行踝關(guān)節(jié)部位熱敷，多穿厚底軟鞋，疼痛明顯時(shí)可以口服點(diǎn)非甾體抗炎藥物比如尼美舒利，氯諾昔康之類的藥物，和軟骨營養(yǎng)藥物比如硫酸氨基葡萄糖或者鹽酸氨基葡萄糖治療，來緩解疼痛。必要時(shí)也可以應(yīng)用針灸理療的輔助治療，來緩解踝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。
腳踝扭傷用什么藥
扭傷腳踝后需要到醫(yī)院檢查明確病情。如果是輕度扭傷，主要處理是休息、避免患肢負(fù)重、24小時(shí)內(nèi)局部冷敷，一般可不使用藥物治療。對(duì)于中度的扭傷，沒有骨折及韌帶損傷，可予以彈力繃帶包扎或佩戴護(hù)踝，如休息治療后癥狀部分緩解或不緩解，可予以活血化瘀的藥物治療，如云南白藥、痛血康等，疼痛嚴(yán)重者予以塞來昔布膠囊等口服鎮(zhèn)痛藥物治療。如果是較重的扭傷，甚至已經(jīng)出現(xiàn)了韌帶損傷及骨折脫位，這種情況下往往需手術(shù)修復(fù)韌帶固定骨折，這時(shí)因手術(shù)創(chuàng)傷，可以24小時(shí)內(nèi)預(yù)防性使用抗生素，如頭孢呋辛，預(yù)防感染，也可適當(dāng)給予消腫、止痛藥物治療。如果軟組織腫脹疼痛較為嚴(yán)重，需要抬高患肢高于心臟水平，適度功能鍛煉促進(jìn)腫脹消退，予以消腫止痛藥物，目前臨床常用的是地奧司明片、塞來昔布膠囊等等。
踝關(guān)節(jié)痛引起的原因
踝關(guān)節(jié)疼痛是什么原因引起的？踝關(guān)節(jié)的疼痛原因很多，通常最常見的疼痛是因?yàn)獒肆伺ち藳]有及時(shí)好好的治療，引起了功能上的受限，所以一旦受力或者是活動(dòng)時(shí)候就會(huì)疼痛。還有其他很多原因都可能引起踝關(guān)節(jié)的疼痛。踝關(guān)節(jié)跟其它關(guān)節(jié)都不一樣，他的要求很高，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)它是在承受到身體的重量，而且是時(shí)刻在活動(dòng)，而且是活動(dòng)的要求還是很高的，非常靈活才行，哪一個(gè)關(guān)節(jié)哪一個(gè)小骨頭哪一個(gè)小韌帶受傷了沒有及時(shí)治療都有可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的疼痛，更甚至是時(shí)間長了，整個(gè)踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)一個(gè)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，治療起來就很麻煩了。疼痛的原因很多，比方說是糖尿病，比方說是痛風(fēng)，比方說一些個(gè)其他的血管性的疾病都有可能引起踝關(guān)節(jié)的疼痛，所以踝關(guān)節(jié)疼痛怎么引起的，原因非常多。首先找出它的真正的導(dǎo)致疼痛的原因是外傷還是疾病還是其他病癥病發(fā)引起的。先把原因找出來以后才能解決疼痛的緩解，要不然的話踝關(guān)節(jié)不好好治療，長期疼痛會(huì)引起膝甚至是腰是有人甚至是影響頸部的一些病變，因?yàn)槭芰Σ痪鶆虻淖呗凡皇钦５?，總是一拐一拐走的時(shí)候會(huì)影響到其他的關(guān)節(jié)，所以踝關(guān)節(jié)的疼痛應(yīng)該是早期找原因早期治療。
腳扭傷了如何治療效果最好
02:26
03:03
腳扭傷了怎么治療效果最好？老百姓說的腳扭傷，一般都是一個(gè)踝關(guān)節(jié)扭傷，或者是腳踝扭傷比較多一些。單純腳包括踝的扭傷相對(duì)的少，無論是什么腳踝這個(gè)地方扭傷，首先應(yīng)該是扭傷的，當(dāng)時(shí)就應(yīng)該冰敷，為什么，冰敷，因?yàn)榕蜁?huì)引起一些韌帶，甚至里邊的微小血管會(huì)斷裂，就會(huì)出血，就會(huì)腫起來。說我血管斷了肯定會(huì)斷了，要不斷怎么能來出血，想達(dá)到最佳治療首先冰敷，然后固定這是對(duì)一個(gè)腳踝扭傷的最好的治療方法，因?yàn)樗怯型鈧敲鞔_的，我是跑跳或者是走路把腳扭傷了晚上了當(dāng)時(shí)就想辦法用冰敷的辦法不讓它腫起來，然后盡快的進(jìn)行一些檢查，是不是合并一些小的骨折或者是韌帶拉傷拉斷，這樣的話咱們盡早給它固定上。這樣以后固定以后你韌帶不會(huì)反反復(fù)復(fù)地收縮，血管還沒因?yàn)槭抢浞罅耸湛s了他不會(huì)出血了不會(huì)腫起來，所以愈后是非常好的，要不然有的人還熱敷或者泡腳，那是絕對(duì)錯(cuò)誤的，血管會(huì)出血更多，腫脹更厲害，所以千萬第一時(shí)間不能熱敷，但是超過48小時(shí)或者是72小時(shí)以上了，咱們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，可以的，而且是扭傷的時(shí)候也應(yīng)該早期的功能鍛煉所謂的早期的功能鍛煉一周以后就應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮侠淼腻憻捵詈玫摹?/div>
02:26
腳踝扭傷用什么藥
腳扭傷首先要檢查扭傷的程度，第一時(shí)間應(yīng)該冰敷，其次是固定，在此期間可配合舒筋活血以及止痛消腫的藥物治療。腳踝扭傷用什么藥不重要，首先需要檢查腳踝扭傷的程度，到底是筋損傷、骨折，還是撕裂，這是最重要的。腳踝扭傷第一時(shí)間應(yīng)該冰敷，無論在跑步中或者是走路中穿高跟鞋扭了一下，首先冰敷，不讓腫起來愈合的好。其次是固定，因?yàn)榕麜?huì)腫起來，可能會(huì)造成微小的血管會(huì)斷裂，韌帶會(huì)拉傷，甚至是小的骨折，這時(shí)候固定住，損傷的關(guān)節(jié)或者是韌帶骨頭就會(huì)逐漸的修復(fù)。在此期間可以用舒經(jīng)活血止痛消腫的藥物，當(dāng)然關(guān)鍵不是用藥，最關(guān)鍵是讓固定。
03:03
腳扭傷了怎么治療效果最好
扭傷后48小時(shí)或72小時(shí)以內(nèi)應(yīng)該冰敷，如果合并骨折或者韌帶拉傷、拉斷，要盡早固定。一旦扭傷，當(dāng)時(shí)就應(yīng)該冰敷，因?yàn)榕麜?huì)引起韌帶，甚至里邊的微小血管斷裂，就會(huì)出血，需要冰敷不讓腫起來，然后固定，這是腳踝扭傷的最好治療方法。有明確外傷的，要盡快的進(jìn)行檢查，如果合并骨折或者是韌帶拉傷、拉斷，要盡早固定，避免韌帶反復(fù)地收縮。特別注意的是，扭傷后不能即刻進(jìn)行熱敷或者泡腳，以免導(dǎo)致腫脹癥狀更加厲害，但是超過48消失或72小時(shí)以上可以適當(dāng)?shù)臒岱?。而且扭傷的早期也需要進(jìn)行合理的功能鍛煉。
腳崴了怎么辦
腳崴是日常生活中常見的一個(gè)意外事故，如果說出現(xiàn)腳崴的情況，這時(shí)候要盡量少走動(dòng)，及時(shí)冰敷，在傷后的24小時(shí)內(nèi)冰敷可以極大的鎮(zhèn)痛，減少腫脹情況。關(guān)注傷口情況，如果說出現(xiàn)異常腫脹、疼痛難忍，及時(shí)就診排除骨折的情況，及時(shí)涂抹藥膏。
腳酸是怎么回事
腳酸通常是由最近的劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，局部運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)肌肉造成傷害，或者乳酸的積累會(huì)導(dǎo)致局部酸痛和不適。頻繁的腳酸需要考慮痛風(fēng)的可能性，痛風(fēng)是由代謝紊亂引起的尿酸功能障礙引起的疾病。如果出現(xiàn)肌肉酸痛，應(yīng)該注意休息，并且不應(yīng)該過度運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)造成更嚴(yán)重的傷害。
腳扭傷了怎么好的快
如果發(fā)現(xiàn)了腳扭傷的情況，一定要注意冷靜的進(jìn)行處理，要先判斷一下自己的傷勢(shì)如何。如果能移動(dòng)，說明是軟組織受傷了，如果不能移動(dòng)就是骨頭傷了，需要及時(shí)的就醫(yī)，另外在腳扭傷穩(wěn)定可以通過藥物與冷敷，或者是熱敷的方法一起來調(diào)理，好的會(huì)更快一些。
踝關(guān)節(jié)扭傷后如何處理
踝關(guān)節(jié)扭傷以后急救措施，就是需要立刻停止走動(dòng)，受傷的部位休息抬高，同時(shí)趕快使用冰塊或者冰水對(duì)受傷的踝關(guān)節(jié)進(jìn)行外敷。有條件的可以使用彈性繃帶或者毛巾或者布條，將踝關(guān)節(jié)進(jìn)行包扎，適當(dāng)壓迫作用以及冷敷可以使踝關(guān)節(jié)的血管收縮減小，延緩出血、腫脹的趨勢(shì)。如果觀察到踝關(guān)節(jié)腫脹，通過這些治療措施，仍然出現(xiàn)疼痛腫脹或者是淤青加重的情況下，我們需要充分的考慮存在有踝關(guān)節(jié)骨折的情況發(fā)生，需要進(jìn)行一些必要的檢查，例如X線光片、踝關(guān)節(jié)的ct掃描，來確認(rèn)這種情況存在。如果有骨折是需要堅(jiān)強(qiáng)的外固定，我們一般采取石膏外固定的辦法來限制踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，讓骨折得以修復(fù)。有些時(shí)候踝關(guān)節(jié)可能在扭傷以后出現(xiàn)韌帶的損傷，這種損傷沒有骨折那么嚴(yán)重，比一般的軟組織損傷又要嚴(yán)重得多。這時(shí)我們也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?，一般可以采取肢具固定的辦法，大約時(shí)間需要2到3周的時(shí)間。經(jīng)過這些治療以后可以預(yù)防很多疾病，例如關(guān)節(jié)腔積液而頻繁發(fā)作，踝關(guān)節(jié)扭傷等等這些治療措施?？傊钻P(guān)節(jié)扭傷在日常生活中比較常見。我們一定要注意對(duì)某些潛在的疾病進(jìn)行診斷以及治療。
扭傷腳腫了怎么消腫
男孩子喜歡運(yùn)動(dòng)，打球一不小心就會(huì)崴到腳，女孩子都喜歡穿高跟鞋，也很容易扭到腳。這時(shí)候應(yīng)該怎么消腫呢，首先要及時(shí)處理，配合飲食，并且學(xué)會(huì)正確的熱敷和冷敷，然后靜養(yǎng)一段時(shí)間就會(huì)緩解了。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
健康資訊
更多>-
放置宮內(nèi)節(jié)育器后有什么不良反應(yīng)
2024-10-16
-
2024-10-16
-
2023-09-13
-
2023-09-21
