中暑頭疼怎么緩解
中暑頭疼適當?shù)难a充水分是非常關(guān)鍵的,注意多喝溫開水,也可以在飲用水當中加入適量的鹽,去通風涼爽的環(huán)境。中暑頭痛的時候,可以采用冰敷的辦法緩解頭痛的癥狀。另外,還可以口服中成藥,常用的有藿香正氣水或者十滴水,都能夠緩解中暑。如果頭痛劇烈伴有高熱,甚至有意識不清、煩躁不安,應(yīng)該馬上送去醫(yī)院,做相應(yīng)的處理。
夏天發(fā)生中暑的機率非常高,如果在氣溫比較高的時候外出,很容易會出現(xiàn)中暑的情況。而中暑最為常見的癥狀就是頭暈,頭疼,惡心等。中暑之后,人會失去意識,甚至會感到頭痛難忍,身體沒有力氣。那么,中暑頭疼怎么緩解?下面我們就一起來看看吧。
1、適當?shù)难a充水分
夏季天氣比較炎熱,而且出汗也比較多,因此也是導致中暑的原因之一,所以適當?shù)难a充水分是非常關(guān)鍵的。能夠有效地改善人體循環(huán),從而改善中暑的情況。因為汗液當中含有鹽的成分,所以出汗也會導致大量的體內(nèi)鹽分丟失,所以也可以在飲用水當中加入適量的鹽。要注意喝的時候應(yīng)該小口慢飲,以防加重心臟負擔。
2、可以采用冰敷的辦法
首先,應(yīng)該把冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,然后用此毛巾敷在頭疼部位。這樣可以使頭部血管收縮后,頭痛的癥狀自然會減輕。
3、及時休息
在中暑之后出現(xiàn)了頭暈疼痛的情況,一定要注意休息,在舒適的環(huán)境下休息一段時間之后,這種頭疼頭暈的情況就會消失,而且也可以喝綠茶來緩解頭疼。
4、轉(zhuǎn)到陰涼處
如果長時間的處在高溫環(huán)境下,并且沒有任何的防暑措施,就非常容易出現(xiàn)頭暈頭痛的情況。在這個時候應(yīng)該要及時的把自己轉(zhuǎn)移到陰涼處,坐下來或者躺下來適當?shù)倪M行休息,癥狀就會得到緩解。
5、可以使用一些藥油
在額部、顳部位置涂抹上一些清涼油、風油精等,或者也可以服用藿香正氣丸、人丹、十滴水等中藥。
6、保持平臥,補充鹽水
如果中暑癥狀比較嚴重,還出現(xiàn)血壓降低、虛脫時,那么此時應(yīng)該立即平臥,及時到醫(yī)院靜脈滴注鹽水。