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猝死是一個(gè)臨床綜合征，造成猝死的原因有很多，如猝死家族病史、生活工作壓力過大、抽煙酗酒熬夜等生活不規(guī)律、高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂、冠心病或者心臟器質(zhì)性病變等。具體分析如下：

1.猝死家族病史：如果有猝死家族史的病人，需要嚴(yán)密警惕發(fā)生猝死的可能性，因?yàn)殁兰易迨返娜巳褐?，其他家庭成員再發(fā)猝死的風(fēng)險(xiǎn)是正常人群的數(shù)倍以上。

2.生活工作壓力過大：生活壓力、工作壓力等壓力過大，是現(xiàn)代人群容易猝死的重要誘因之一，其發(fā)生機(jī)制多和壓力過大人群交感神經(jīng)系統(tǒng)張力過高等有關(guān)，減少壓力來源可減少猝死發(fā)生。

3.抽煙酗酒熬夜等生活不規(guī)律：抽煙、酗酒、熬夜、吸毒等不良生活習(xí)慣，是現(xiàn)代人常有的猝死重要誘因，不良生活習(xí)慣從各個(gè)方面和機(jī)制影響我們的各個(gè)臟器，一旦時(shí)間較長，極易發(fā)生猝死。

4.高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂等：患有高血壓糖尿病等疾病的病人，其較正常人群更容易猝死，其多為高血壓糖尿病等疾病容易導(dǎo)致心腦血管疾病等惡性重癥疾病的發(fā)生。

5.冠心病或者心臟器質(zhì)性病變：心血管疾病是我國居民死亡的第一大死因，心血管疾病患者也是最容易發(fā)生猝死的人群，一旦罹患心血管疾病或者心臟器質(zhì)性疾病的人群，做好冠心病二級預(yù)防等治療，可明顯改善預(yù)后和減少猝死。

日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦慮、煩悶等不良情緒，有利于身體健康。