支氣管哮喘如何預防
支氣管哮喘預防是非常重要的,首先需要注意防寒保暖,還需要調(diào)整自己的飲食,吃一些清淡的食物,被褥一定要勤曬,遠離小動物,不要吸煙喝酒,遠離花粉等,患者是需要注意多休息,這樣才可以降低患病的可能性,一定要及早的去治療才行。
支氣管哮喘是一種過敏性疾病,因支氣管痙攣、黏膜水腫、分泌物增多而引起的支氣管阻塞,表現(xiàn)為陣發(fā)性氣急、胸悶、呼吸困難、哮鳴、咳嗽和咳痰。其誘發(fā)因素除粉塵、花粉、冷空氣、油煙、化學性氣體以外,飲食不宜也常常會導致哮喘發(fā)作。那么支氣管哮喘如何預防?
1、防寒保暖
冬春天氣寒冷,極易引起感冒、上呼吸道感染等常見病,從而導致支氣管哮喘發(fā)作。所以,有支氣管哮喘病史的患者應格外注意防寒保暖,特別要注意頸部的保暖。
2、調(diào)整飲食
飲食應清淡又富有營養(yǎng),不吃能引起支氣管哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”,少吃辛辣油膩的食品;要少食多餐,不吃過甜、過咸的食物。
3、屋塵螨
是支氣管哮喘最常見的變應原,也是支氣管哮喘在世界范圍內(nèi)的重要發(fā)病因素。每周用熱水洗滌床單和毛毯,在太陽下晾曬;枕頭和被褥用不透氣的外罩包起來;避免使用毛毯,代之以漆布或木地板;盡量使用帶濾網(wǎng)的洗塵器,室內(nèi)濕度保持在50%以下。
4、有皮毛的動物
最好不要飼養(yǎng)小動物,動物皮毛和皮毛上的微生物均可誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。
5、刺激性的氣體
支氣管哮喘患者應避免接觸一些刺激性的氣體,如廚房油煙、二氧化硫、油漆、香水等。
6、煙草煙霧
遠離煙草煙霧,不論本人吸煙或被動吸煙,煙霧中有大量刺激性物質(zhì)刺激呼吸道可誘發(fā)支氣管哮喘。
7、室外花粉和霉菌
在春夏之交花粉多的季節(jié),支氣管哮喘患者外出活動時,最好躲開花草集中區(qū)域,或戴上口罩,不要在潮濕地區(qū)久留。
支氣管哮喘病患者要注意加強身體素質(zhì),積極鍛煉身體,避免病毒的入侵。另外還要注意防止過敏源,積極預防支氣管哮喘的產(chǎn)生?;剂酥夤芟皶r的去醫(yī)院檢查治療,爭取早日治愈。
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