懷孕初期腿抽筋怎么回事
懷孕初期由于一些原因?qū)е拢袐D很容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象,尤其是寒冷的氣候中,孕婦沒(méi)有蓋好被子,由于寒冷導(dǎo)致的腿抽筋,還有及時(shí)孕婦運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),大量的出汗后,就會(huì)導(dǎo)致身體的電解量大量消失,局部的血液循環(huán)不好,引起腿抽筋。還有孕婦缺鈣后也會(huì)導(dǎo)致孕婦抽筋。
許多人以前都有腿抽筋。腿抽筋是我們身體發(fā)育中的正?,F(xiàn)象。一些孕婦在懷孕期間經(jīng)常會(huì)有腿抽筋,但是一些孕婦報(bào)告說(shuō),在懷孕期間抽筋的緩解往往伴隨著疼痛。頻繁的午夜抽筋影響睡眠。那么,懷孕初期腿抽筋怎么回事?
1、寒冷刺激
比如說(shuō)在環(huán)境過(guò)于寒冷的時(shí)候,孕婦沒(méi)有做好保暖工作,就會(huì)導(dǎo)致在孕早期出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象,還有就是孕婦在晚上睡覺的時(shí)候,沒(méi)有蓋好被子,導(dǎo)致消退受涼也會(huì)引起腿抽筋的現(xiàn)象出現(xiàn)。
2、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)
有一部分孕婦由于自身的運(yùn)動(dòng)過(guò)多,導(dǎo)致腿部的肌肉收縮的過(guò)快,放松的時(shí)間又比較短,這時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮,還有放松難以協(xié)調(diào),從而引起小腿痙攣的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、出汗過(guò)多
當(dāng)氣候過(guò)熱,孕婦出含量過(guò)大的時(shí)候,沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)充鹽分,導(dǎo)致液體,還有電解質(zhì)大量的丟失,代謝的廢物長(zhǎng)期堆積在體內(nèi),就會(huì)導(dǎo)致腿部抽筋的現(xiàn)象出現(xiàn)。
4、缺鈣
由于孕婦所需要的鈣需要供應(yīng)兩個(gè)人,所以補(bǔ)充的鈣量也會(huì)非常大,如果不注意在日常中補(bǔ)充鈣劑,就會(huì)導(dǎo)致孕婦由于缺鈣引起的一些異常現(xiàn)象。
5、睡眠姿勢(shì)不好
還有一些孕婦由于長(zhǎng)時(shí)間仰臥睡覺,被子經(jīng)常在腳面上壓著,迫使消退的某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于放松的情況下,導(dǎo)致肌肉被動(dòng)痙攣,經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況孕婦就要改變自己的睡姿了。
以上就是懷孕初期腿抽筋的原因,孕婦要注意及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑,還要注意一些日常中相關(guān)的事項(xiàng),否則就會(huì)引起腿抽筋,或是其他的異常出現(xiàn),嚴(yán)重的還會(huì)對(duì)胎兒造成影響,需要孕婦提高警惕。
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