O型腿是怎么引起的
O型腿的形成分為兩種，一種是生理性的一種是病理性的，生理性的屬于沒有病理基礎(chǔ)，而是在發(fā)育的過程中，腿的彎曲程度超過了一定的范圍，病理性的是因為一些特殊疾病導(dǎo)致，還有一種情況是因為小時候在生長發(fā)育的過程中骨骺受到損傷，都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)膝內(nèi)翻。
擁有一雙筆直修長的腿不僅是每個女孩子的夢想，也可以給男士增添魅力。可遺憾的是，生活中很多人都被O型腿困擾。O型腿不僅會影響美觀，嚴(yán)重者還會引起多種不同的并發(fā)癥。那么，O型腿是怎么引起的？下面帶大家來了解一下吧。
O型腿，顧名思義，就是雙腿從正面看，股骨和脛骨呈現(xiàn)出“O”的形態(tài)，在專業(yè)術(shù)語上，這種腿通稱為膝內(nèi)翻。判斷自己是否為O型腿，可以直立站立，雙踝并攏，若是雙膝不能保持并攏，則可以判斷為O型腿。O型腿不僅會影響下肢的美觀，還可能會導(dǎo)致髖和踝關(guān)節(jié)位置錯位，造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)受力不平衡，直接影響整體下肢力學(xué)的構(gòu)造和青少年的生長發(fā)育，還可能會導(dǎo)致骨骼肌肉因應(yīng)力不良而產(chǎn)生疼痛，以及反復(fù)的損傷。
造成O型腿的原因主要有兩個，一個是基因遺傳，另一個是缺鈣和佝僂病。其中，佝僂病患兒長到1歲左右，學(xué)習(xí)站立和走路時，腿部難以負(fù)荷身體的重量，導(dǎo)致下肢朝外側(cè)彎曲而會形成O型腿。此外，在游泳過程中，有些姿勢也會加重O型腿。由于蛙泳的腿部動作主要由兩部分來完成，即向內(nèi)夾水和向外蹬水。
O型腿并不是不可治療的疾病，適當(dāng)?shù)募m正性訓(xùn)練可以達到矯正效果?；颊呖梢試L試腳后跟相靠而立，腳尖方向自然張開，腳掌貼近地面，讓腳后跟、小腳趾根和大腳趾根三點均勻地承受身體重量，保持平衡，最后將重心移向大腳趾。這套動作的訣竅是，收緊肛門，重心就會自然地移向大腳趾。在日常生活中可以多加練習(xí)，上學(xué)上班途中或者等車時都可以做這套動作，堅持練習(xí)在一定程度上可以矯正O型腿。
O型腿的人，平時站立和走路時，都是腿外側(cè)肌肉用力，內(nèi)側(cè)用不上力。因此腿部肌肉發(fā)育不勻稱，往往外側(cè)肌肉多，內(nèi)側(cè)肌肉少。這樣，形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。其實并不全部是骨頭彎了，只有少數(shù)是真正骨頭彎了。如果想判斷骨頭是否彎了，最直接的方法是拍X線正位片。
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