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小孩遺尿，俗稱叫尿床。當(dāng)小孩子出現(xiàn)遺尿的情況時(shí)，很多家長(zhǎng)都會(huì)感到非常的煩惱，對(duì)此在生活當(dāng)中要注意，培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，睡前不要喝水，也不要看一些興奮的電視。幫助孩子做膀胱訓(xùn)練，延長(zhǎng)上廁所的時(shí)間，也可以做夜間叫醒主動(dòng)排尿的訓(xùn)練，幫助孩子擺脫遺尿的煩惱。

當(dāng)一個(gè)小孩子出現(xiàn)遺尿之后，孩子本身會(huì)出現(xiàn)一種自卑的心理，這個(gè)時(shí)候我們不能夠打罵孩子，應(yīng)當(dāng)采取正確的教育方式和相應(yīng)的治療措施，幫助孩子建立自信，建立良好的生活規(guī)律，一步一步走出遺尿的問(wèn)題圈。那么，遺尿的孩子在生活中應(yīng)注意哪些呢？
　　遺尿的原因
　　遺傳因素，其父母一方有遺尿癥的幾率大于無(wú)遺傳史的兒童。精神因素，孩子長(zhǎng)期受到精神壓力，患遺尿癥的幾率比較大。睡前飲水過(guò)多，睡眠過(guò)深也會(huì)導(dǎo)致兒童遺尿。膀胱功能發(fā)育不完善，容量小，引起排尿次數(shù)增加，也是遺尿的原因。
　　所以生活中可以從以下方面幫助孩子改善遺尿
　　1、建立有規(guī)律的生活制度，每天早睡早起，定時(shí)睡眠，避免孩子過(guò)度疲勞及精神緊張。最好能堅(jiān)持睡午覺(jué)，以免夜間睡得太熟，不易被大人喚醒起床小便。
　　2、注意飲食，不喝涼性飲料，不吃辛辣膨化小食品，少吃甜食，晚飯最好少吃稀飯等流食，宜偏咸偏干些，臨睡前不要喝水，也不宜吃西瓜、甜瓜等利尿水果及牛奶，以減少夜里膀胱的貯尿量。選用山藥、黑芝麻、桑葚，這種有一定補(bǔ)腎作用的食物，都適合遺尿的孩子吃。
　　3、臨上床前把小便排干凈要養(yǎng)成孩子每天睡前把小便排干凈徹底的習(xí)慣，以使膀胱里的尿液排空。父母可以在小孩尿床前親自或鬧鐘喚醒孩子，讓孩子清醒后自己主動(dòng)下床排尿，不能接尿、不能把尿。經(jīng)多次反復(fù)訓(xùn)練，使其能自覺(jué)醒來(lái)排尿，擺脫遺尿的困擾。
　　4、進(jìn)行膀胱訓(xùn)練，在白天的時(shí)候讓孩子盡量多喝水，并轉(zhuǎn)移孩子的注意力延長(zhǎng)排尿時(shí)間，鍛煉增大膀胱的容量。讓孩子在白天排尿時(shí)，排尿、中斷、再排尿、再中斷，重復(fù)直至排空膀胱
　　5、睡前家長(zhǎng)不可逗孩子，不可讓孩子興奮，不可讓孩子劇烈活動(dòng)，不可看驚險(xiǎn)緊張的影視片，以免使孩子過(guò)度興奮。