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一歲寶寶拉肚子時，飲食一定要控制好，可以吃一些能調理腸胃的食物，比如胡蘿卜湯，烏梅粥，煮蘋果，焦米糊，藕粉，栗子粥等等，可以根據(jù)寶寶的需求進行選擇，另外家長要注意每天都補充合理的營養(yǎng)，這樣才可以有利于身體的盡快恢復。

寶寶拉肚子，更加心疼的是媽媽們，所以一歲寶寶拉肚子吃什么好的最快，相信是所有媽媽的心聲。合理的補充營養(yǎng)，可以增加寶寶的免疫力，而且也可以緩解拉肚子的不適感。那么，一歲寶寶拉肚子能吃什么？
　　1、胡蘿卜湯
　　胡蘿卜是堿性食品，所含果膠會使大便形成，吸附腸致病菌和毒素，是良好的止瀉型細菌食品。
　　配料：胡蘿卜，白糖。
　　制作方法：將胡蘿卜洗凈，切去莖干，切成小塊，加水燒開，再用紗布濾去渣，加水入湯中，最后加糖燒開。腹瀉改善時停止。
　　2、烏梅粥
　　烏梅味道獨特，還有瀉肝補脾，澀腸止瀉的功效，因此，拉肚子的寶寶可以多吃點烏梅粥。
　　食材：粳米，烏梅，冰糖適量。
　　制法方法：先凈烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時，去渣取汁，加入淘凈的粳米煮粥，至米爛熟時，加入冰糖稍煮即可。用法：每日趁熱服食?？勺髟缤聿头?。
　　3、煮蘋果
　　煮蘋果可以止腹瀉，煮透的蘋果有止瀉的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。
　　4、焦米糊
　　材料：小米、糖適量。
　　做法：取適量小米，磨成粉，放入鍋中用文火炒至微黃色，食用時將燒糊用適量水和糖煮糊，略涼后服用，平均每天2-3次。
　　功效：焦米糊具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質的作用，故有去毒止瀉的功效。
　　5、藕粉
　　材料：藕粉、紅糖適量
　　做法：取藕粉適量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加紅糖少許，文火煮成糊狀，平均每日食2～3次。
　　6、栗子粥
　　材料：板栗，大米適量。
　　做法：栗子外表皮去掉，開水燙一下可輕松將內(nèi)表皮去掉，再l晾干，磨成粉。將米、水、栗子粉小火同煮一小時即可。
　　功效：栗子粥可以助消化，補中氣，止瀉健脾。