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慢性胃炎應(yīng)該怎樣預(yù)防

發(fā)布時(shí)間:2019-11-2757454次瀏覽

慢性胃炎預(yù)防非常重要,平時(shí)需要保持精神愉快,還需要戒煙戒酒,慎用、忌用對(duì)胃黏膜有損傷的藥物,積極治療口咽部感染灶,多吃些高蛋白食物及高維生素食物,這樣對(duì)患者的病情好轉(zhuǎn)是非常有幫助的。平時(shí)需要養(yǎng)成好習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)異常早日診斷,這樣可以防止病情惡化。

當(dāng)今社會(huì),隨著社會(huì)的快節(jié)奏發(fā)展,人們經(jīng)常由于忙于各種工作等應(yīng)酬而飲食不規(guī)律,長(zhǎng)此下去,就非常容易患上慢性胃炎,慢性胃炎是一種比較難以治愈的疾病,為了防止病情的發(fā)展,需要及早的預(yù)防,這樣可以降低患病的幾率。那么慢性胃炎應(yīng)該怎樣預(yù)防?
  1.盡量避免濃茶、吸煙、酗酒等刺激,以防損傷胃黏膜屏障和減少胃功能紊亂。
  2.盡量避免生冷、辛辣、油膩、過(guò)咸的食物。同時(shí)食物宜多樣化,飲食宜規(guī)律化,營(yíng)養(yǎng)豐富,單一的飲食及過(guò)多的碳水化合物類對(duì)胃不利。
  3.保持精神愉快,心情開朗,特別在進(jìn)食時(shí)不要生氣發(fā)怒,或抑郁,這些精神因素均能影響胃的運(yùn)動(dòng)及分泌功能,導(dǎo)致消化不良和胃炎。
  4.嚴(yán)格按照醫(yī)囑,按規(guī)定服用某些藥物,因?yàn)橛行┧幬铮绨⑺蛊チ?、保太松、消炎痛、激素、抗生素等藥,??梢鹞葛つp傷,引起胃炎發(fā)生。
  5.對(duì)急性胃炎,一定要努力徹底治療,同時(shí)找出發(fā)病原因,防止再發(fā),這樣可以使這些病變不演變或并發(fā)慢性胃炎。
  6.要預(yù)防Hp感染,一定要注意口腔衛(wèi)生,防止病從口入。要改變用餐方式,宜選擇分餐制或使用公筷,防止唾液里的細(xì)菌通過(guò)筷子傳播到食物上引起相互傳染。Hp可在自來(lái)水中存活4~10天,因此要做到不喝生水,吃熟食不吃生食,牛奶則要在消毒后再飲用。潰瘍病患者與人接吻也有傳播此病的危險(xiǎn),應(yīng)加警惕。
  積極治療鼻咽部疾?。ū歉]炎、咽喉炎等),口腔疾?。r齒、牙齦炎及牙槽膿腫等)。并勿將痰液、鼻涕等下咽入胃,這些分泌物常帶有細(xì)菌,可以在胃粘膜屏障低下時(shí)導(dǎo)致慢性胃炎。
  7.積極治療全身性疾病,如肝、膽、胰疾病,心腎疾病,這些疾病均可導(dǎo)致胃功能不良而發(fā)生慢性胃炎。
  ⒏加強(qiáng)體格鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),勞逸結(jié)合,加強(qiáng)胃腸的運(yùn)動(dòng)功能。

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