小兒缺鐵性貧血吃什么好

發(fā)布時間：2019-11-2761299次瀏覽

缺鐵性貧血影響大，如果孩子患有這種疾病，需要及時的治療，也要做好飲食調(diào)理。可以選擇一些肝臟，雞蛋黃，各種瘦肉，芝麻醬，動物血液，木耳和蘑菇等含鐵元素豐富的食物。但只是食物補充的話，對于缺鐵性貧血比較嚴(yán)重的孩子來并不夠，還要選擇一些藥物來進(jìn)行輔助治療。

缺鐵性貧血是貧血中的一種，也是比較常見的癥狀，主要是由缺鐵引起的?，F(xiàn)在，許多孩子患有缺鐵性貧血，這讓父母非常擔(dān)心。由于缺鐵性貧血會造成營養(yǎng)不良，影響孩子的生長，需要及時進(jìn)行補充。那么，小兒缺鐵性貧血吃什么好？
　　1.肝臟
　　肝臟是寶寶缺鐵性貧血的首選食品。含鐵量高且吸收率好，容易進(jìn)食和消化，而且不容易引起過敏，特別適合給寶寶吃。
　　2.雞蛋黃
　　雞蛋黃是好的補鐵食物，各種營養(yǎng)價值較高，適合孩子吃。
　　3.各種瘦肉
　　瘦肉中鐵利用率高雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡。對于年紀(jì)稍小的寶寶，喂食要注意細(xì)化捏碎有利于寶寶幼嫩的腸胃吸收，可以將瘦肉做成肉泥，魚泥來食用，也可以給寶寶帶來食欲。
　　4.芝麻醬
　　芝麻醬是補充鐵元素的佳品，因為芝麻醬富含各種營養(yǎng)素，是一種極好的嬰幼兒營養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣。磷、蛋白質(zhì)和脂肪，添加在各種嬰兒食品中，深受孩子的喜愛。
　　5.動物的血
　　如血豆腐、豬血、雞血、鴨血等動物血鐵的利用率為12%，這對于預(yù)防小兒缺鐵性貧血，倒是一個價廉方便的食品，而且也有利于小孩消化。
　　6.木耳和蘑菇
　　鐵的含量非常高，尤其是木耳，自古以來就被認(rèn)為是補血的好東西，此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品是較好的防治小兒缺鐵性貧血的食品。
　　如果小兒缺鐵性貧血很嚴(yán)重，也選擇一些藥物治療。例如，鐵可以給孩子喝一些鐵，如果實在不行，可以注射鐵劑，促進(jìn)健康。

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