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盆腔炎是這種疾病對(duì)女性的危害是特別大的，主要的預(yù)防方式，避免感染；女性要避免經(jīng)常久坐不動(dòng)，不要穿緊身內(nèi)褲，杜絕不良性交，注意個(gè)人衛(wèi)生狀況；注意飲食起居，減少食入辛辣牛羊肉等刺激性食物，合理飲食，避免盆腔炎癥的發(fā)生。

盆腔炎這種疾病，是女性的生殖系統(tǒng)存在自我防御機(jī)制，一旦機(jī)制被破壞，就容易受到細(xì)菌侵染，引發(fā)疾病。其中，盆腔炎是常見的一種婦科疾病。這種疾病的出現(xiàn)嚴(yán)重的影響了女性的健康。那么，盆腔炎的預(yù)防有哪些？
　　由于經(jīng)期宮頸口呈現(xiàn)張開的狀態(tài)，所以女性在經(jīng)期要更加注意陰部衛(wèi)生，如果這一時(shí)期陰部不清潔，就更容易引起細(xì)菌上行感染，最后引起各種婦科炎癥。所以經(jīng)期要勤換洗衛(wèi)生棉，要避免性生活、游泳等。要避免性生活混亂的情況出現(xiàn)，初次性交年齡較小、性伴侶多、性生活過于頻繁等行為，以及性伴侶患有傳播性疾病的女性，都是比較容易就患上盆腔炎的。所以要注意性生活清潔，預(yù)防細(xì)菌感染。
　　避免婦科感染，月經(jīng)期間，生育后，流產(chǎn)后，一定要勤換洗內(nèi)褲，月經(jīng)期間必須要禁止性生活，以免發(fā)生感染，為了避免擴(kuò)大感染，應(yīng)該盡量避免一些不必要的婦科檢查。注意個(gè)人衛(wèi)生，還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，特別是經(jīng)期的衛(wèi)生，還有需要注意的是，這個(gè)時(shí)候是女性抵抗力最虛弱的時(shí)候，所以這個(gè)時(shí)候一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持陰部的清潔。
　　避免經(jīng)期性生活，目前來說只要注意生活中的一些小細(xì)節(jié)，日常生活中，女性來月經(jīng)期間性生活很容易引起月經(jīng)病和生殖器官的炎癥。保持良好心態(tài)，保持良好的心態(tài)是最重要的，日常生活中，要保持愉快的心情，也是很好的一個(gè)方式。
　　避免經(jīng)常久坐不動(dòng)，女性久坐，可能會(huì)因盆腔靜脈回流受阻，淤血過多而導(dǎo)致盆腔炎。不穿緊身褲，緊身內(nèi)褲，這種材質(zhì)的內(nèi)褲透氣性和吸水性都比較差，不利于身體分泌物的揮發(fā)，因此內(nèi)褲的選擇要格外的謹(jǐn)慎。