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想要預(yù)防流感在平時(shí)就要勤洗手，勤通風(fēng)，多喝水，少去人口密集的地方，還要多吃水果蔬菜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止流感發(fā)生，打噴嚏的時(shí)候還要注意不能用手捂鼻子，防止細(xì)菌傳染到手上，間接的傳染。日常中患者一定要注意這些相關(guān)的事項(xiàng)。

冬天天氣過冷，就會(huì)導(dǎo)致有流感出現(xiàn)，為了能夠更好的緩解疾病，就要做好預(yù)防工作，防止流感危害到身體，很多患者都是在患上感冒后，才知道要預(yù)防，這時(shí)候已經(jīng)太晚了。那么，冬天怎么預(yù)防流感？下面就一起來了解一些吧。

1、勤洗手

一定要勤洗手，洗手的時(shí)候使用肥皂，流動(dòng)的水清洗，同時(shí)也不要用臟的毛巾擦手，尤其是咳嗽的時(shí)候，打噴嚏的時(shí)候不可以用手捂鼻子或是嘴巴，防止病菌在手上滋生感染。

2、勤通風(fēng)

注意保持家庭和工作場(chǎng)所的環(huán)境清潔和良好的通風(fēng)狀態(tài)也是非常重要，注意打掃居室、開窗通風(fēng)。

3、多喝水

讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，同時(shí)還有利于體內(nèi)毒素排泄。

4、少去人流密集地

盡量減免去人群密集的公共場(chǎng)所，可以減少與患病人群的接觸機(jī)會(huì)，盡量避免接觸呼吸道感染的患者，如果像家庭成員需要照顧的盡量要佩戴口罩。

5、多吃蔬菜水果

同時(shí)做到作息生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

多吃蔬菜水果。同時(shí)做到作息生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

7、打噴嚏時(shí)不用手捂

很多人打噴嚏會(huì)習(xí)慣性用手捂一下，雙手就不小心成為了病毒傳染途徑。當(dāng)手觸摸公共場(chǎng)所扶手、按鈕或門把等公共設(shè)施后，流感病毒的旅行就開始了。所以，打噴嚏時(shí)別再用手捂了，建議用紙巾和手肘擋一下。健康的人也要管好手，手在觸摸口、鼻或眼之前，或使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手。即使雙手沒有明顯污垢，亦應(yīng)用70%~80%酒精的搓手液潔手。