兒童缺鐵性貧血吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2019-11-2662812次瀏覽
兒童缺鐵性貧血需要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，營養(yǎng)要合理搭配，攝入足夠量的鐵元素，可以通過吃胡蘿卜，發(fā)菜，金針菜，龍眼肉，面筋，菠菜等等食物進(jìn)行補(bǔ)充，另外還可以吃一些較深顏色的食物，如紅棗、黑米、黑豆等等，要注意多樣化補(bǔ)充。
小兒缺鐵性貧血是嬰幼兒常見的營養(yǎng)缺乏癥，主要是由于嬰幼兒體內(nèi)貯存的鐵含量不足以滿足嬰幼兒正常的生長發(fā)育長期積累下來而導(dǎo)致的疾病。家長們應(yīng)該對此引起足夠的重視，合理的給予補(bǔ)充。那么，兒童缺鐵性貧血吃什么好？
1、胡蘿卜
胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特殊的營養(yǎng)同時(shí)又β-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益，是很適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。
2、發(fā)菜
發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜熬湯做菜，能補(bǔ)血，適合貧血者食用。
3.金針菜
金針菜含鐵量最大，是普通菠菜的20倍，含鐵量豐富，而金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪和秋水仙堿等營養(yǎng)物質(zhì)。
4. 龍眼肉
龍眼肉除了富含鐵外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。它還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠。
5、面筋
面筋是種民間食品，一般素食餐廳、鹵味小攤都有，面筋的鐵含量相當(dāng)豐富?？梢匝a(bǔ)血也可以補(bǔ)鐵，所以說孩子缺鐵性貧血也可以吃，而且面筋口感比較獨(dú)特，孩子們也更喜歡吃。
6、菠菜
菠菜是常見的蔬菜，也是有名的補(bǔ)血食品，菠菜中富含鐵類胡蘿卜素，所以菠菜可以是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。兒童缺鐵性貧血吃些菠菜補(bǔ)充非常有好處。
7、紅棗
紅棗是生活中很多見的補(bǔ)血食物，含有豐富的維生素、果糖和多種氨基酸。中醫(yī)認(rèn)為紅棗性溫，可以提高血液保護(hù)血液，另外紅棗中含有的某些成分可以增加血液中紅細(xì)胞的含量，增強(qiáng)骨髓使向功能，使臉色紅潤。
相關(guān)推薦
寶寶缺鐵性貧血的危害
當(dāng)寶寶患有缺鐵性貧血后，會(huì)因其生長發(fā)育、消化系統(tǒng)、心理健康與智力發(fā)育受到影響，從而導(dǎo)致生長緩慢、身體瘦弱、厭食、抗拒進(jìn)食、注意力不集中、易怒甚至發(fā)育遲緩等癥狀出現(xiàn)，建議家長及時(shí)為寶寶補(bǔ)充鐵質(zhì)緩解病癥。
寶寶缺鐵性貧血的癥狀
寶寶缺鐵性貧血往往會(huì)出現(xiàn)皮膚蒼白的癥狀，皮膚沒有紅潤的氣色，而且嘴唇和結(jié)膜也會(huì)發(fā)白。食欲不振以及有異食癖也是寶寶缺鐵性貧血比較常見的癥表現(xiàn)。除此之外，缺鐵性貧血還會(huì)使寶寶變得無精打采、記憶力減退，身高體重以及頭圍都達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。
小兒缺鐵性貧血癥狀有哪些
小兒缺鐵性貧血多發(fā)生在六個(gè)月到三歲，大多起病緩慢，一般癥狀表現(xiàn)主要是煩躁不安或精神不振、不愛活動(dòng)、食欲減退、皮膚或粘膜蒼白，最為明顯的是口唇、口腔黏膜、甲床和手掌發(fā)白。造血系統(tǒng)可出現(xiàn)肝脾和淋巴結(jié)腫大，這種情況孩子年齡越小貧血越嚴(yán)重，病程越久，肝脾淋巴結(jié)腫大就越明顯，但很少出現(xiàn)超過中度腫大。精神方面輕者會(huì)煩躁不安，對周圍環(huán)境不感興趣，注意力不集中，理解能力降低，反應(yīng)慢，嬰幼兒可出現(xiàn)呼吸暫停現(xiàn)象，學(xué)齡兒童在課堂上表現(xiàn)行為異常，如搗亂或不停地小動(dòng)作。代謝性方面會(huì)出現(xiàn)代謝障礙如細(xì)胞色素酶系統(tǒng)缺乏、過氧化氫酶活力降低及影響DNA合成，食欲不振，導(dǎo)致孩子體重增長緩慢、胃酸分泌減少、小腸黏膜功能紊亂使乳頭萎縮，嚴(yán)重會(huì)有異食癖。心血管功能方面表現(xiàn)在血紅蛋白降低至70克每升以下時(shí)，可出現(xiàn)心臟擴(kuò)大和心臟雜音，此為貧血的一般表現(xiàn)。血紅蛋白下降到50克每升以下時(shí)，易合并呼吸道感染，可誘發(fā)心力衰竭，缺鐵性貧血也易發(fā)生感染。
小兒缺鐵性貧血要吃什么藥
如果兒童患有小兒缺鐵性貧血首先要補(bǔ)充鐵劑。鐵劑的種類有很多，一般口服鎢劑鐵鹽是最簡單、最經(jīng)濟(jì)、最有效方法，多采用是二價(jià)鐵，口服鐵劑劑量，要按元素鐵每日4到6毫克每公斤，每天分三次，最常用的制劑為硫酸亞鐵、富馬酸（亞）鐵，服藥時(shí)候禁忌喝茶水，避免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收，并且在兩餐之間口服為宜，可以減少胃腸道的反應(yīng)，又可增加吸收。吃鐵劑的同時(shí)可以口服維生素C，可以增加鐵的吸收，牛奶、茶、咖啡以及抗酸藥物與鐵同時(shí)服用，均可影響鐵的吸收。還要同時(shí)補(bǔ)充鈣劑和鋅，兒童單純補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵或者補(bǔ)鋅的效果不理想，因?yàn)樵阝}、鎂、鋅都缺乏的情況下，單獨(dú)補(bǔ)哪一種元素，都達(dá)不到治療目的。補(bǔ)充鈣、鋅有助于貧血兒童改善智力，穩(wěn)定情緒，促進(jìn)貧血兒童智力和體力的恢復(fù)。一般盡量用口服藥治療，僅在很少數(shù)的情況下，才用注射鐵劑，像腸道對鐵的吸收不良，例如胃切除，或者說胃腸型結(jié)腸炎、階段性結(jié)腸炎，胃切除術(shù)后，胃腸道功能紊亂及妊娠持續(xù)的嘔吐等，口服鐵劑雖經(jīng)減量，而仍有嚴(yán)重的胃腸道反應(yīng)，常用的鐵注射劑有右旋糖酐鐵劑、山梨醇枸櫞酸鐵劑。
02:59
小兒缺鐵性貧血怎么辦
輕度的缺鐵性貧血是添加輔食不當(dāng)引起的，通過積極添加輔食進(jìn)行合理的飲食，可以逐漸的緩解輕度的缺鐵性貧血。如果中度以上的缺鐵性貧血，要適當(dāng)?shù)慕o予鐵劑，至少口服兩個(gè)月，要把體內(nèi)儲存的鐵劑補(bǔ)充了之后，才能保證它缺鐵性貧血根本上的緩解。缺鐵性貧血就是紅細(xì)胞的生成的重要元素鐵的降低。缺鐵性貧血在體內(nèi)包括的生成白細(xì)胞所需要的在血液循環(huán)中的鐵，還有是在肌肉、臟器中儲存的鐵。小兒缺鐵性貧血一般情況下會(huì)出現(xiàn)食欲減退，皮膚粘膜蒼白，毛發(fā)稀疏、發(fā)黃，這是最常見的臨床表現(xiàn)，中度以上的缺鐵性貧血患兒會(huì)有乏力的表現(xiàn)。
02:53
小兒缺鐵性貧血如何用藥
鐵劑治療的劑量，根據(jù)患兒的體重和缺鐵的程度調(diào)整，治療至少要2到3個(gè)月，要保證儲存的鐵劑在體內(nèi)的儲存含量。小兒缺鐵性貧血輕度的，尤其是一歲以內(nèi)的孩子，由于添加輔食不當(dāng)引起的輕度的缺鐵性貧血，及時(shí)的添加富含鐵的輔食，如肉泥、肝泥、菠菜、蝦皮等等，逐漸就會(huì)恢復(fù)，時(shí)間可能長達(dá)數(shù)月；中度以上的缺鐵性貧血就需要用藥補(bǔ)充鐵劑，由于鐵劑容易刺激胃腸道，建議在兩頓飯中間，也就是飯后服用，口服維生素C與鐵劑同服可以促進(jìn)鐵劑的吸收，也促進(jìn)鐵的效價(jià)在體內(nèi)的轉(zhuǎn)化。如達(dá)到了重度的貧血，口服鐵劑肯定不能馬上解決，可能會(huì)導(dǎo)致組織缺氧，需要進(jìn)行輸血治療，輸血之后患兒血紅蛋白在一定程度上恢復(fù)了之后，同時(shí)再給予鐵劑的治療。
小兒缺鐵性貧血吃什么好
小兒缺鐵性貧血多吃一些含鐵高的食物比較好，食物中含鐵量最高的有黑木耳、海帶、動(dòng)物血液和肝臟，其次為肉類、豆類、蛋類和綠葉蔬菜，乳類中含鐵量少，蛋黃中含鐵量不少但是鐵的吸收率低，而動(dòng)物血、肝臟、瘦肉和魚類不僅含鐵豐富，而且吸收率高，是補(bǔ)鐵的最佳選擇，母乳里鐵含量雖不多，但吸收率高，因此建議最好母乳喂養(yǎng)。小兒會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血多數(shù)是由于飲食不當(dāng)引起的，使體內(nèi)鐵缺乏而導(dǎo)致血紅蛋白合成減少而發(fā)生的一種貧血，小兒會(huì)出現(xiàn)食欲減退，皮膚及黏膜蒼白，表現(xiàn)明顯的是口唇、口腔黏膜、甲床和手掌，一般通過改善飲食就可以補(bǔ)充上來，首先可以吃豬肝，雞肝等動(dòng)物肝臟，建議一周吃一到兩次，其次可以吃肉類，豬肉，牛肉等都能很好的補(bǔ)充鐵劑。
小兒缺鐵性貧血的原因有哪些
引起小兒缺鐵性貧血的原因有很多，歸納起來有以下幾點(diǎn)：先天性缺鐵的儲備不足、小兒的生長速度過快以及血容量的增加、鐵的攝入不足、疝氣、鉤蟲病等。1、胎兒從母體當(dāng)中獲得的鐵在妊娠最后三個(gè)月時(shí)最多。如果早產(chǎn)、多胎或者孕婦嚴(yán)重缺鐵的都可以導(dǎo)致胎兒的儲存鐵的含量減少，導(dǎo)致缺鐵性貧血。2、小兒的生長速度過快以及血容量的增加也會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。3、由于孩子比較小，消化功能比較差，造成鐵的吸收減少。單一的奶制品喂養(yǎng)，小兒容易發(fā)生缺鐵性貧血，可以給孩子多吃菠菜、大豆，由于肉中含有鐵的吸收率比較高，可以適當(dāng)補(bǔ)充肉類。4、其他因素。比如小兒疝氣、鉤蟲病等都可以導(dǎo)致慢性的失血，長期以往就會(huì)造成鐵的流失，由于鐵的丟失過多，這樣就會(huì)造成缺鐵性貧血。
小兒缺鐵性貧血的癥狀有哪些
小兒缺鐵性貧血會(huì)出現(xiàn)性格和外貌的改變，從外表看小兒出現(xiàn)臉色蒼白、眼結(jié)膜和口唇蒼白，用手指按壓甲床會(huì)發(fā)現(xiàn)紅潤恢復(fù)的特別慢。小兒的指甲會(huì)出現(xiàn)反甲，就是指甲是向內(nèi)凹陷生長。另外，小兒也可能出現(xiàn)皮膚上的改變。從運(yùn)動(dòng)和性格方面看小兒會(huì)出現(xiàn)不愛活動(dòng)，甚至煩躁不安，精神狀態(tài)不好，可能還會(huì)出現(xiàn)異食癖，比如喜歡啃手指甲，喜歡抓泥土、摳墻角等特別小的物件食用。鐵的攝入不足和鐵的吸收不好都是引發(fā)小兒缺鐵性貧血的主要原因，因此日常生活中要加強(qiáng)對小兒的護(hù)理，糾正不良的飲食習(xí)慣，不要偏食，不要光吃素食，保持營養(yǎng)均衡，小嬰兒能喂母乳的盡量喂母乳，不能母乳喂養(yǎng)的小兒也要及早添加輔食，避免缺鐵引起貧血。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵口服液等。
02:39
小兒缺鐵性貧血的癥狀有哪些
小兒缺鐵性貧血多發(fā)生在六個(gè)月到三歲，大多數(shù)起病比較緩慢，一般的癥狀表現(xiàn)主要是煩躁不安或者是精神不振、不愛活動(dòng)、食欲減退、皮膚或粘膜蒼白，最為明顯的是口唇、口腔黏膜、甲床和手掌顏色發(fā)白。另外造血系統(tǒng)的表現(xiàn)，可以出現(xiàn)肝脾和淋巴結(jié)的腫大，這種孩子年齡越小，貧血越嚴(yán)重，病程越久，那么肝脾淋巴結(jié)腫大就會(huì)越明顯，但很少出現(xiàn)超過中度的腫大。在一個(gè)精神方面的變化，輕者會(huì)出現(xiàn)煩躁不安，對周圍環(huán)境不感興趣，注意力不集中，理解能力降低，反應(yīng)慢。
02:52
小兒缺鐵性貧血吃什么藥
小兒缺鐵性貧血治療可口服鎢劑鐵鹽，常用的制劑為硫酸亞鐵、富馬酸鐵，還有口服維生素C。補(bǔ)充鐵劑是最重要的環(huán)節(jié)，鐵劑的種類有很多，一般口服鎢劑鐵鹽是最簡單、最經(jīng)濟(jì)、最有效的方法，多采用是二價(jià)鐵，口服鐵劑劑量，要按元素鐵每日4到6毫克每公斤，每天分三次。服藥時(shí)禁忌喝茶水，避免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收，并且在兩餐之間口服為宜，可以減少胃腸道的反應(yīng)，又可增加吸收，吃鐵劑的同時(shí)，口服維生素C，可以增加鐵的吸收，牛奶、茶、咖啡以及抗酸藥物與鐵同時(shí)服用，均可影響鐵的吸收。
02:31
小兒缺鐵性貧血吃什么好
缺鐵性貧血，宜多吃的食物，像瘦肉、動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物的血液、雞蛋黃、煮過的動(dòng)物的血凝塊，也就是血豆腐，綠色的、帶葉的蔬菜，像菠菜以及制品，木耳、蘑菇還有芝麻醬等。補(bǔ)鐵飲食要注意不要同茶同時(shí)服用，并且補(bǔ)鐵的話，要飯后服，另外鐵劑跟牛奶同服的話，因?yàn)榕Ｄ讨泻辛妆容^多，會(huì)影響鐵的吸收，會(huì)使療效降低。要做好嬰兒喂養(yǎng)指導(dǎo)，母乳中的鐵吸收好，最好使用母乳喂養(yǎng)，如果不能母乳喂養(yǎng)的話，要采用強(qiáng)化鐵的配方奶粉，加重強(qiáng)化鐵的飲食。
小兒缺鐵性貧血補(bǔ)鐵的注意事項(xiàng)
小兒患上缺鐵性貧血后補(bǔ)鐵的時(shí)候，首先需要注意補(bǔ)鐵食物的正確吃法，不要盲目的補(bǔ)鐵，與此同時(shí)建議可以多吃一些水果，例如獼猴桃、柑橘等等。在補(bǔ)鐵的過程中，最好不要吃菠菜，否則會(huì)影響鐵的吸收。如果是口服鐵劑，則建議在口服后漱口，還應(yīng)該從小劑量開始。
什么是小兒缺鐵性貧血
小兒缺鐵性貧血是因?yàn)樯眢w當(dāng)中的鐵元素不足引起的貧血，建議及早的進(jìn)行補(bǔ)充，這樣才可以改善病情。一般寶寶會(huì)有煩躁不安，不愛動(dòng)，食欲下降，反應(yīng)力差等表現(xiàn)，如果有這樣的情況，那么可以檢查來確診，然后通過飲食來調(diào)理，比如雞蛋、牛奶、蔬菜等，必要的時(shí)候可以藥物補(bǔ)充。
小兒缺鐵性貧血用藥
小兒缺鐵性貧血家長可以使用藥物來進(jìn)行治療，硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、左旋糖酐鐵等藥物都能很好的幫助小兒治療缺鐵性貧血。如果小兒對這樣的藥物不接受，那么家長可以讓小兒吃補(bǔ)鐵的口服液。但是家長讓小兒服用藥物期間，一定嚴(yán)格按照上面的劑量服用，效果會(huì)更理想。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 什么是小兒缺鐵性貧血
- 2 小兒缺鐵性貧血是怎么得的
- 3 小兒缺鐵性貧血是怎么引起的
- 4 小兒缺鐵性貧血有哪些危害
- 5 小兒缺鐵性貧血的危害
- 6 小兒缺鐵性貧血的危害有哪些
- 7 小兒缺鐵性貧血的癥狀
- 8 小兒缺鐵性貧血是什么
健康資訊
更多>-
2024-10-29
-
2024-10-29
-
2024-10-25
-
2023-09-23
