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兒童肥胖的危害有哪些

發(fā)布時間:2019-11-2664268次瀏覽

兒童肥胖一般多是由于暴飲暴食引起的,不科學(xué)的飲食將會增加心、腎、肝、胃的負擔(dān),引起代謝方面的疾病,更增加這些器官患病的可能。兒童肥胖還會使兒童的營養(yǎng)不均衡,影響兒童正常的智力發(fā)育,不利于兒童的心理成長,甚至引發(fā)多種疾病,給兒童自身及家庭帶來嚴重的后果。

今天在接孩子放學(xué)的時候,校門口遇見一個小學(xué)生,實在是太胖了,個子也高,天又熱,看著走路直喘粗氣,這么胖,連跑也跑不動,看著就令人很擔(dān)心。實際上肥胖帶來的危害遠遠不僅這么一點點的,所以大家一定要控制好自己家的小孩子的身材發(fā)育趨勢。那么,兒童肥胖的危害有哪些呢?我給大家詳解一下吧。
  1、太胖的小孩,體內(nèi)脂肪多,會影響大腦細胞
  會使孩子比較笨拙,反應(yīng)慢,上課愛嗑睡,往往學(xué)過的知識總會遺忘,影響學(xué)習(xí)成績。這是最最關(guān)鍵的,很多家長都希望自己家的小孩子學(xué)習(xí)成績棒棒的,是最優(yōu)秀的,但是有沒有想過,肥胖也會影響小孩子的智商發(fā)育的,會讓小孩子的智商發(fā)育變得緩慢,所以千萬不要讓小孩子肥胖。
  2、胖孩子容易自卑
  壓力大,過度的肥胖還可能會引起孩子心理障礙,在學(xué)校會引發(fā)同學(xué)們的譏諷和嘲笑,特別是走在大街上,總會吸引眾人的目光,因為胖別人都會指指點點,缺乏自信,不愿說話,活在一個人的世界里,對孩子的未來造成巨大的危害。
  3、胖孩子發(fā)育要比同齡孩子易顯得成熟
  由于營養(yǎng)充足,性功能方面導(dǎo)致早熟,總感覺和別人不一樣,性格也變得內(nèi)向,總為一點小事打不開心結(jié),時間久了,心理方面會不健康。
  4、胖孩子還會因胖而易得許多疾病
  由于脂肪堆積過多,易患高血脂癥,胖孩子免疫力也差,總會受感冒的侵襲。肥胖還會造成心臟負荷加重,我相信大家都知道,心臟病的患者大部分都是肥胖的人,其實一般患有心臟的人都是心臟負荷加重而引起的,所以肥胖的小孩在要注意了,嚴重的肥胖會引起心臟負荷加重,或許從而會引起小孩子心臟病。所以要盡量克制小孩子不要肥胖。
  對于肥胖兒童,平時可以通過合理的調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)來進行健康減肥,不要盲目節(jié)食,反而對身體健康不利。

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兒童肥胖癥會影響智力發(fā)育嗎
沒有確切的理論依據(jù)說兒童的肥胖癥能引起智力發(fā)育異常,但肥胖癥的孩子由于過度肥胖,可以出現(xiàn)呼吸、睡眠的障礙,會出現(xiàn)長期的一個慢性乏氧狀態(tài),那么這種長期的慢性乏氧可能影響到腦的發(fā)育。另外,由于過胖的孩子會出現(xiàn)運動不靈活這樣顯得他反應(yīng)很慢。此外有一些孩子因為肥胖造成他的自卑等一些心理造成不愿意參加集體活動,或不積極去參加集體活動不積極去回答問題,顯得好像是智力跟同齡兒比有一定的差別。
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2020-03-12

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兒童肥胖癥有什么危害
兒童肥胖癥因為他發(fā)生的時間相對比較隱秘,所以不容易被家長所重視。家長經(jīng)常認為孩子處于生長期就胖一點,等到長個就瘦下來了,但實際上兒童的肥胖癥它是可以跟大人的肥胖癥一樣甚至危害更大。它也可以出現(xiàn)成年人的所謂的代謝綜合癥就是高血壓、高尿酸,可以出現(xiàn)血糖的升高甚至達到糖尿病的程度,它也可以出現(xiàn)由于肥胖癥所導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松甚至出現(xiàn)病理性的骨折。有一些男孩因為肥胖癥堆積的脂肪中的芳香化酶將雄激素更多地轉(zhuǎn)化為雌激素,導(dǎo)致男孩的乳腺的發(fā)育乳房的發(fā)育,導(dǎo)致陰莖的短小。由于過度堆積的脂肪包埋住陰莖睪丸組織,局部的溫度過高,也可以影響到睪丸的發(fā)育。對于女孩來講過度的肥胖也可以促進孩子的骨齡的提前可以導(dǎo)致女孩出現(xiàn)性早熟。而且大多數(shù)肥胖癥的孩子由于身體形態(tài)的異常常常會有一些精神和行為的問題。
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2020-03-12

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兒童肥胖癥的檢查方法有什么
兒童肥胖癥,一般來講要首先檢測孩子的身高、體重的變化,并且要仔細詢問患者的生活方式、飲食習(xí)慣、飲食搭配,甚至關(guān)注孩子的心理行為發(fā)育問題進行一個綜合的評估。對于那些可能已經(jīng)出現(xiàn)了并發(fā)癥的患兒,還會檢測他的血壓、血糖、血脂、肝功能等一系列的表現(xiàn)來排除或者判定他是否已經(jīng)出現(xiàn)了肥胖癥的并發(fā)癥。此外還可以做腹部的超聲來看是否存在脂肪肝。對于青春期前后的孩子,還要查骨齡、查子宮、卵巢的彩超等來判定孩子青春期發(fā)育的程度。
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2020-03-12

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肥胖癥患者怎樣健康減肥
肥胖癥兒童要控制飲食,控制總熱量,各種營養(yǎng)搭配齊全,配合運動。肥胖癥的兒童不建議患者攝入過多的零食、蛋糕、雪糕、煎炸等不飽和脂肪酸多的食物,多喝水,進食時細嚼慢咽。建議患者要增加運動,這種運動建議每天至少要在一個小時以上,這一個小時以上的運動可以分解為若干次,但每次要保證有一定的運動強度。兒童要注意的是不建議將十八歲以下的孩子帶到健身房,利用健身器械去運動。體重過大的孩子不建議登山、爬樓梯、跳繩等類似的運動,這對關(guān)節(jié)的損傷較大,建議做減少負重的運動,比如快走、游泳。此外還建議患者要減少靜坐的時間,由于兒童的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重,在學(xué)校、在家里靜坐的時間比較長,就盡量減少坐著看手機、電視這樣的時間。建議增強戶外運動,如果有條件更多地曬太陽?;颊咭黾蛹w活動,這樣在集體活動中增加信心,增加減肥的意愿。在孩子體重出現(xiàn)降低時,建議及時地給予鼓勵,甚至是獎勵來激勵他進一步來維持減肥的行動。
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2020-03-12

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肥胖癥應(yīng)該怎么預(yù)防
肥胖癥的預(yù)防實際上應(yīng)該從母親孕期開始,在孕期的時候建議母親要保證足夠營養(yǎng)的情況下適當(dāng)?shù)目刂企w重,建議目前孕婦的體重不要超過十公斤,這樣營養(yǎng)均衡才能保證生出一個體重健康的孩子。出生體重過大或者出生體重過小,都是將來變成肥胖癥的一個高危因素。另外在生后的一歲之內(nèi)建議要進行母乳喂養(yǎng),這樣減少將來出現(xiàn)肥胖癥的可能。此外在一歲以后建議家長要給孩子形成一個良好的生活規(guī)律定時睡覺、定量吃飯、不暴飲暴食,保證每一餐有足夠的營養(yǎng),葷素搭配,粗細搭配。此外還建議要讓孩子有足夠的運動,尤其是有足夠的室外運動。對于學(xué)齡期的兒童建議一定要減少靜坐時間,就是除了學(xué)習(xí)的時間以外,還要減少靜坐、玩手機、看電視、看視頻這樣的時間,增加戶外運動多喝水。
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2020-03-12

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肥胖兒童能吃糖嗎
并不是說孩子發(fā)胖了就一點糖都不可以吃,糖份是維持身體營養(yǎng)平衡的一部分,身體卻糖后也會發(fā)生一些疾病。身材肥胖的孩子,不可以吃太油膩的食物,尤其是肥肉和油炸食品,這些食物才是肥胖兒童飲食上的禁忌。所以在孩子吃過東西后,讓孩子多運動,運動可以將多余脂肪燃燒掉,還能幫助其他的營養(yǎng)成分吸收。
兒童肥胖的危害有哪些
兒童肥胖會影響其生長和發(fā)育、影響其心理健康,還易引起其它并發(fā)癥,如糖尿病、高血壓、高血脂、高胰島素血癥、代謝綜合征、性早熟、心血管疾病、呼吸問題(如哮喘和睡眠障礙)、內(nèi)臟疾病、皮膚病問題(如黑棘皮?。┖蜕窠?jīng)學(xué)問題。家長應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,增加體力活動,拒絕滋補保健品。不要盲目地減去體重,否則會影響兒童的生長發(fā)育。
適合學(xué)生瘦身瘦腿方法
對于很多學(xué)生黨來說,由于坐的時間過長,再加上沒有過多的時間運動,很容易出現(xiàn)肥胖,尤其是雙腿看起來有些粗壯。對于他們來說,要減肥一般性的減肥方法并不是特別適合,對于他們而言,可以從飲食和運動入手,多吃維生素e類的食物、少吃高鹽分的食物。另外,在睡前做瘦腿運動或者是瘦大象腿運動,都可以達到減肥的目的。
兒童肥胖癥怎么引起的
兒童肥胖是一種常見的現(xiàn)象,主要與當(dāng)代的生活習(xí)慣相關(guān)聯(lián),家庭都變富裕后,孩子吃的多,且吃的食物熱量高,而動的又少,大部分時間都在坐著,這就是引發(fā)兒童肥胖的最主要原因,其次兒童肥胖癥也多跟家庭遺傳和內(nèi)分泌因素有關(guān),家長應(yīng)多注意這方面問題。
3-6歲是兒童肥胖干預(yù)最佳時期
兒童肥胖不僅影響其現(xiàn)階段的生活、學(xué)習(xí)和健康,也是培養(yǎng)成年疾病的溫床,埋下成年高血壓、心臟病、動脈硬化、2型糖尿病、脂肪性肝炎、哮喘等隱患。早診斷早治療可避免上述并發(fā)癥。兒童肥胖的干預(yù)措施可分為:醫(yī)療干預(yù)、家庭干預(yù)、學(xué)校干預(yù)、健康教育等,其中,醫(yī)療干預(yù)為主要的干預(yù)手段,包括飲食處方、運動處方、藥物處方、心理治療等,3-6歲是兒童肥胖干預(yù)最佳時期。