過敏性鼻炎食療方法是什么
過敏性鼻炎不易根治,患者的自我治療就顯得十分重要了?;颊咴谏钪锌梢酝ㄟ^食療的方法緩解過敏性鼻炎的癥狀,比如多喝熱茶、多吃新鮮蔬菜水果、多吃蜂蜜、金針菇、胡蘿卜等,也可以用大棗煮水或經(jīng)常食用由生姜、糯米等熬成的“神仙粥”,都可以取得不錯的效果。
過敏性鼻炎對患者的生活有很大影響,它是由于患者接觸到過敏原而引起的。過敏性鼻炎不易根治,患者除了可以應(yīng)用藥物控制病情,遠(yuǎn)離過敏原之外,生活中還可以通過食療的方法來增強免疫力,減輕過敏性鼻炎的癥狀。那么,過敏性鼻炎食療方法是什么?
一、多喝熱茶
夏季十分炎熱,許多人喜歡喝在冰箱冰凍過的冰水或飲料。這些冰涼的飲料可加重過敏性鼻炎的癥狀,因此,過敏性鼻炎的患者在夏季最好喝熱茶水。
二、多吃新鮮的蔬菜水果
過敏性鼻炎對食物不會產(chǎn)生過敏反應(yīng),因此患者不需要特別調(diào)整食譜,但如果身體出現(xiàn)過敏反應(yīng),表示患者的身體抵抗力較差,因此,過敏性鼻炎的患者最好要少吃油炸類食品,可以多攝入新鮮的蔬菜水果,增強自身的免疫能力。
三、多吃蜂蜜、胡蘿卜、金針菇
過敏性鼻炎的患者每天可以喝一勺蜂蜜。蜂蜜中微量的蜂毒在臨床上多被用于過敏性疾病的治療。蜂蜜中還含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝,患者對花粉可產(chǎn)生一定的抵抗力。經(jīng)常食用胡蘿卜也可以預(yù)防花粉過敏癥及過敏性皮炎等。此外,經(jīng)常食用金針菇可以幫助身體排除重金屬離子以及由代謝而產(chǎn)生的各種毒素。
四、大棗
有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有的環(huán)磷酸腺苷是一種抗過敏物質(zhì),它可以暫時性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。平時可以將大棗用水煎服,也可能生吃紅棗,或者將紅棗與大麥一起加水煎服。在煎煮紅棗時不宜加糖。
五、多喝“神仙粥”
對于過敏性鼻炎屬風(fēng)寒型的患者,平時可以經(jīng)常食用“神仙粥”,緩解過敏性鼻炎的癥狀。將生姜與連須蔥白各6克,糯米60克一起熬粥,待粥熟后加入10毫升米醋即可食用。每日食用一次,效果較為明顯。