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眼睛腫了的消腫辦法還是很多的，但是患者使用的時候，要根據(jù)自身的病情來決定。比如患者可以使用冷卻的紅茶包冷敷雙眼，但是不要直接放在眼睛上。鹽水敷眼、按摩穴位以及冰凍眼膜都是相當(dāng)不錯的消腫辦法。平時患者還需注意飲食，尤其是過咸的食物不要吃。

在日常生活中，每個人都會遇到一些不開心的事情，對于女生來說，比較理想的發(fā)泄就是哭，而哭泣也是一種排毒現(xiàn)象，能有效的改善情緒，然而當(dāng)痛快淋漓的大哭一場之后，卻發(fā)現(xiàn)了眼睛部位腫了，在外出的時候，特別不方便。那么，眼睛腫了怎么才能消腫？
　　1、冷卻的紅茶包
　　泡過冷卻后的紅茶包敷雙眼時能夠用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中含有單寧酸，是一種收劍劑，可有用消腫。但不要把茶袋直接放在眼皮上，不然就會使眼皮染成黃色，而且單寧酸會影響雙眼。通過冷敷雙眼3～4次就能夠消腫了。
　　2、 鹽水敷眼
　　運用高滲透壓的原理，把濃度高的鹽水敷在雙眼上，能夠推動眼部的水分排出。要注意熱敷時的溫度掌握，不要燙壞雙眼肌膚。把500毫升的溫水中參與一茶匙的鹽，然后攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充沛吸收鹽水。以后把紗布疊成恰當(dāng)?shù)木藜?，敷在雙眼上20分鐘。
　　3、 冰凍眼膜
　　冰凍的眼膜能夠靈敏冷靜肌膚，通過低溫影響淋巴縮短排水，能夠排水消腫。先要一些能夠去浮腫、有緊致效果的眼膜放到冰箱中。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮腫的當(dāng)?shù)亍?br/>　　如果家里的冰箱剛好有冰凍的牛奶，再備好切薄的兩片雪梨片。先用干凈的脫脂棉把凍奶充分吸收，在放在眼睛上濕敷5分鐘左右，再貼上備好的雪梨薄片，不僅能使眼睛消腫而且能使眼睛更加明亮。
　　4、 按摩穴位
　　懂得穴位的朋友也可以用按摩法給穴位按摩，首先把手清洗干凈，再用手指腹對著眼睛周圍的皮膚進行環(huán)繞型的按壓，眼睛周圍按壓5秒這樣就好，重復(fù)按壓三次，就能快速的消除眼睛浮腫。
　　大家需要注意日常飲食吃的食物不要太咸，也不要吃太多咸味小食品，多吃綠色蔬菜和富含維A的食物，也可常吃膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。晚上睡前不要喝太多水。保證良好充足的睡眠。