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對于1歲寶寶來說，如果孩子在睡眠過程中總是翻來覆去，引起這個表現(xiàn)的原因是多種多樣的。首先在孩子的睡眠過程中，本身是有深淺睡眠的交替的，在深睡眠過程中，孩子往往會睡得比較安穩(wěn)，不太會有太多的動作，但是在淺睡眠過程中，孩子往往可能就會有各種各樣的動作，有些孩子會翻來覆去，有些孩子可能會有四肢的揮動，或者像擠眉弄眼、張嘴、哭笑等，這些都是常見的表現(xiàn)。所以，對于1歲的寶寶來說，孩子如果在淺睡眠過程中，出現(xiàn)翻來覆去，但是孩子可能并沒有自然的覺醒，也沒有哭鬧，也沒有其他的異常表現(xiàn)，這個并不一定是異常表現(xiàn)，是可以觀察到。除此之外，孩子的睡眠環(huán)境和睡眠習慣，對于孩子睡眠的安穩(wěn)，也有比較大的影響，首先要注意一下，如果孩子所處的睡眠環(huán)境，不是特別合適，比如比較冷、比較熱、比較亮或者比較嘈雜等，這都會對于孩子的睡眠質量有所影響，導致孩子睡眠不穩(wěn)、翻來覆去。除此之外，對于1歲寶寶要注意，在孩子睡前，不要讓孩子吃得太飽，或者在饑餓狀態(tài)下入睡，也非常容易導致孩子睡眠不穩(wěn)，在睡眠過程中可能會翻來覆去。另外，在孩子睡前一定要注意，不要讓孩子在睡前特別興奮，孩子在睡前1小時之內，盡量就不要做一些比較劇烈的活動，或者家長不要去逗弄寶寶，盡量的讓孩子做一些比較舒緩的活動，比如給孩子洗個澡或者講講故事，聽一聽比較舒緩的輕音樂等，這些都有利于孩子睡眠的安穩(wěn)。當然，除此之外也有些孩子確實可能因為軀體上的不舒服，導致孩子在睡眠過程中翻來覆去，比如有些孩子可能有呼吸道感染，孩子鼻子不通氣，這個時候孩子常常就會翻來覆去的去尋找讓自己舒服的體位，或者有些孩子可能肚子不舒服，比如孩子脹氣或者有腹瀉等，這個時候因為孩子腹部不適，往往也會翻來覆去，很多孩子可能會最后趴著睡，總體來說都是孩子在尋找讓自己舒服的體位，所以這個時候如果發(fā)現(xiàn)孩子有一些疾病的相關癥狀，比如孩子鼻塞、流涕，或者腹痛、腹瀉等，這個時候就要警惕軀體疾病對孩子的影響，需要注意去尋找誘因，然后做相應的對因處理。

小孩跪著睡覺，大多數(shù)提示小孩存在腹痛這個表現(xiàn)，就是說他肚子疼所以采用跪著俯臥的體位，來進行睡覺緩解其腹痛的癥狀。所以如果一個孩子有跪著睡覺的情況，一定要給他尋找一下，有沒有容易導致小孩腹痛的原因，應該去做一個腹部的消化系統(tǒng)的系統(tǒng)的檢查，包括腹部的B超，包括一些腹部的細菌感染的檢查，就是便常規(guī)的檢查，看看有沒有寄生蟲，查查便常規(guī)，找找蟲卵，看看便里有沒有紅白細胞，有沒有感染的情況。如果有，就要及時的進行處理，有感染了要給他吃抗生素。如果是有寄生蟲了，那我們該給他打蟲，要抗寄生蟲的治療，給他吃點腸蟲清這些藥物。如果是腹部B超提示有占位或者是有其他的一些疾病，該怎么處理就怎么處理。當然還有一種情況，腹部B超，便常規(guī)他都沒有問題，那你看看孩子有沒有便秘的情況，因為便秘也是導致小孩肚子疼的常見的原因。孩子三天、五天才排一次大便，每次排大便都是像羊屎蛋似的大便，干燥的球狀大便，這種孩子往往也會有肚子疼的情況，睡覺的時候也往往會采用跪著睡覺的情況。這種情況就要給他改善他的便秘的情況，改善便秘情況。第一就是改善他的飲食，要增加纖維素和水分的攝入，多喝水，多吃菜，纖維素含量比較豐富的食物，要給他多吃點兒，大便可能就有所緩解。另外，形成良好的排便習慣，每天都要讓他去蹲廁所。在飯后，趁著他有糞腸反射，讓他重新建立大便了以后的排便反射，鼓勵他去蹲廁所。每天都有便，便秘改善了以后，跪著睡覺的情況才能夠改善，所以說小孩跪著睡覺，他一般都提示是腹痛，而腹痛可以有很多原因引起來，必須經過專業(yè)的小兒消化科醫(yī)生來進行一個判斷才可以。

三歲寶寶睡眠時間標準是十二到十四個小時，這是三歲寶寶的最佳的睡眠時間。因為寶寶充足的睡眠時間，對于寶寶的生長發(fā)育，尤其是神經的發(fā)育都是非常重要的。因為人類充足的睡眠時間，對于維持體格正常的生長長個是非常重要的。因為人的生長激素，都是在小孩兒的深度睡眠時期，才是分泌比較活躍的時間，而且是深度睡眠時間。所以三歲的寶寶一般都要要求八點就得上床睡覺，十點進入深度睡眠期。因為人的生長激素分泌的高峰期就是從十點到凌晨兩點之間，這是分泌最為旺盛的時期，而這個時期進入到深度睡眠時期，生長激素才能夠分泌比較旺盛。因此，保持一個充足的睡眠的時間，對于寶寶的體格生長發(fā)育具有非常重要的作用。因為人類體格生長發(fā)育，必須得有生長激素的參與，才會長個兒長身高、長體重。所以說如果是沒有充足的睡眠時間就會影響生長激素分泌，從而影響體格生長發(fā)育。除此之外，充足的睡眠時間，對小孩的神經內發(fā)育，神經智力的發(fā)育也具有非常重要的作用。因為人的神經和智力發(fā)育也是腦細胞的增加和神經突觸的形成密切相關，無論是腦細胞的增加，還是突觸的合成都是在睡眠時期才是比較活躍的。因此，保證充足的睡眠時間，才有時間孩子的神經細胞增長，腦子才能夠神經細胞比較多，突觸形成的比較多，孩子的智力水平就相對比較高。因此，充足的睡眠時間對于寶寶的神經精神發(fā)育也是非常重要的。因此，三歲的寶寶要求的睡眠的時間應該是在十二到十四小時。當然，年齡越小，往往需要的睡眠的時間是越長的，隨著年齡的增長，睡眠的時間就可以逐漸減少了。剛生下的寶寶睡眠時間應該在二十小時左右，因為這時候長得是非?？斓模L得非?？?，當然得需要充足的睡眠。而隨著體格生長發(fā)育逐漸減緩，生長激素的分泌就逐漸的減少，睡眠時間也就減少了。但是對于三歲的寶寶，仍然要維持每天十二到十四個小時的睡眠這是最佳的，才能夠維持正常的生長發(fā)育和神經精神發(fā)育。

5月寶寶趴著睡覺，往往提示孩子存在有腹痛表現(xiàn)，他是為了緩解腹痛才喜歡趴著睡覺。當然，也有的寶寶是睡覺習慣的問題，習慣于趴著睡覺，對于5個月的寶寶也是有可能的。但不管他是習慣，還是由于腹痛原因所引起來的，都應該給糾正5個月寶寶趴著睡覺的不良姿勢。因為趴著睡覺具有很大的風險性，對于5個月的寶寶來說，因為現(xiàn)在有明確的研究結論，趴著睡覺是寶寶發(fā)生嬰兒猝死綜合征的一個高危因素。5個月寶寶趴著睡覺可能會引起來猝死，這個是有明確結論的。所以不管是什么原因引起來的，都要糾正趴著睡覺的不良姿勢，一定要讓他仰睡或者側睡，這是比較好的睡眠方式。當然，對于趴著睡的寶寶，還是應該尋找它的原因，尤其是要除外它存在腹痛的癥狀。而5個月的寶寶腹痛最常見的原因是便秘所引起來的，這種孩子往往大便不規(guī)律，幾天才排一次，而且每次排的時候都費勁，排的性狀都是比較干燥的，或者是呈球狀、塊狀的大便，這都是不正常的。如果是5個月的寶寶有便秘的情況，一定要給他糾正便秘的情況。糾正寶寶便秘情況，一個是看奶喝的是不是合適，可能是奶不合適，造成了他的大便比較干燥，可能你就要需要更換奶粉。有的還是由于牛奶過敏所引起來的，就要給他換一些氨基酸奶粉，或者是深度水解的奶粉，才能夠解決便秘的情況。有的孩子孩子由于乳糖不耐受等引起來的，還要給他加乳糖酶來解決便秘的情況。總之，5個月寶寶趴著睡覺是一個異常的姿勢，需要進行糾正，并且要尋找它的原因。

寶寶滿月后的睡眠時間通常在16-18小時左右。因為滿月后的寶寶大腦神經系統(tǒng)和身體各機能的生長發(fā)育過快，需要大部分時間都是在睡眠中度過的，除了寶寶正常的吃喝，換尿不濕，洗澡，大便的情況。如果沒有影響寶寶正常睡眠的因素，例如腹脹腹瀉，發(fā)熱，呼吸道感染，感冒等疾病，最好保證寶寶的睡眠時間為16-18個小時最好。因此建議家長應當關注寶寶的睡眠情況，給寶寶創(chuàng)造比較好的睡眠環(huán)境，并且要注意避免打擾寶寶睡覺，保證充足的睡眠才有利于寶寶身體各器官的生長發(fā)育。