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面癱這種不良癥狀的自我治療方法，主要就是通過面部的穴位按摩來促進(jìn)面部的血液循環(huán)，繼而有效改善面部神經(jīng)麻痹的不良癥狀。此外，面癱患者需要注意一下對于自己身體方面的鍛煉，也可以通過針灸、理療以及熱療等等治療方法來緩解。

面癱這種情況的出現(xiàn)，會給患者帶來了沉重的心理壓力，從而大幅度降低了患者的生活質(zhì)量，甚至有些患者根本不敢面對他人的眼光，繼而形成了嚴(yán)重的心理問題。那么，對于面癱這種不良癥狀應(yīng)該如何自我治療？下面讓我們了解一下！
　　面癱這種不良癥狀的自我治療方法，由于面癱本身就是一種自愈性疾病，因此倘若在炎癥不太厲害的時候，肌體是有自我修復(fù)機(jī)制的，面癱一般是可以自己好起來的，通常經(jīng)過兩個星期到三個星期，又或者是一個月左右時間，面癱一般就可以自己恢復(fù)了。
　　面癱的自我療法主要是通過臉部的穴位按摩方式，這樣能夠促進(jìn)臉部血液循環(huán)，改善神經(jīng)麻痹問題。自我改善面癱的問題，需要通過各方面調(diào)理，首先需要減少光源的刺激，盡量少盯著屏幕看，主要是受到電腦和電視影響較大。之后應(yīng)該多注意身體鍛煉，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉的話，能夠提高自我的控制能力。自我按摩療法，比如做穴位的針灸，理療，熱療，等多種治療方法。
　　面癱在治療方面，首先應(yīng)該稍微吃點(diǎn)炎癥治療方面的藥物，之后一定要針對性的對于穴位進(jìn)行刺激，從而能夠有效改善面癱癥狀。平時每天早上起來或者晚上睡覺之前，做臉部按摩的話，能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，改善面部神經(jīng)過于僵硬的問題。
　　對于面癱患者來說，建議在平時的時候，不妨多做一些面部肌肉方面的按摩。又或者是關(guān)于面部肌肉方面的活動，比如張開嘴以及開口笑，此外，也可以用手提拉自己的嘴角，多做一些諸如吹口哨以及撅嘴等等可以活動自己的面部的動作。