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引起背部肌肉勞損的原因較多，可能與腰背部肌肉慢性勞損、床墊過(guò)軟、內(nèi)臟疾病等有關(guān)。臨床上治療背部肌肉勞損的方法包括：休息：睡硬板床或者使用沒(méi)有彈簧的床墊；糾正不良姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦、開(kāi)車；物理治療：如電療、推拿按摩等；藥物治療：首選非甾體抗炎止痛藥。

肌肉勞損是一種屬于慢性的、反復(fù)積累的、比較微細(xì)的損傷疾病。該疾病發(fā)生在肌肉的活動(dòng)過(guò)多、靜態(tài)的姿勢(shì)下出現(xiàn)的肌肉持久保持緊張的姿勢(shì)的部位。肌肉勞損可以分為為急性肌肉勞損和慢性的肌肉勞損等等兩類。在出現(xiàn)以后就需要及時(shí)治療。那么，背部肌肉勞損怎么恢復(fù)？
　　背部肌肉勞損的癥狀主要有背部緊繃、酸痛、有腫脹感、伸展無(wú)力等，如果有了這些癥狀，那背部肌肉多半是處在勞損狀態(tài)。背部肌肉勞損比較常見(jiàn)，一般是由于長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)坐姿引起的背部不良反應(yīng)的癥狀。背部肌肉勞損的癥狀和其他部位一樣，大多數(shù)時(shí)候都會(huì)伴隨著酸痛感，這是因?yàn)檠洪L(zhǎng)時(shí)間不能得到很好的循環(huán)所造成的。所以一旦背部有了以上的反應(yīng)癥狀，就要停下來(lái)對(duì)背部肌肉進(jìn)行放松和調(diào)節(jié)了。
　　肌肉勞損的常見(jiàn)部位為腰部和機(jī)體的頸部，還有就是腿部的肌肉發(fā)生損傷。比較常見(jiàn)該疾病的臨床表現(xiàn)為患者出現(xiàn)了肌肉無(wú)力和勞累、以及局部的酸痛、還有就是有局部的壓痛等等不適感。
　　另外還有的癥狀就是患者出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的活動(dòng)范圍受限和勞動(dòng)的能力出現(xiàn)了下降，持續(xù)性的疼痛、肌肉硬結(jié)、以及功能障礙等等等臨床表現(xiàn)的癥狀。該疾病其實(shí)實(shí)質(zhì)是一種無(wú)菌性的炎性病變。
　　肌肉勞損沒(méi)有什么特別有效的治療方法的。目前在臨床上主要是通過(guò)做一些對(duì)癥治療的方法的。比如針灸、按摩，理療，穴位注射等等方法治療的。當(dāng)然最重要的就是停止對(duì)局部的不良刺激。
　　如果患者出現(xiàn)了活動(dòng)范圍受限和出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、以及肌肉硬結(jié)等等表現(xiàn)的時(shí)候?；颊咭欢ㄒ鹱⒁饬?，要盡快的停止目前從事的導(dǎo)致以上不適的動(dòng)作及工作。