妊娠糖尿病的飲食注意
發(fā)布時間：2019-11-2556161次瀏覽
對于孕婦來說，自己的飲食情況直接影響著胎兒的發(fā)育，因?yàn)樘核鶖z取的營養(yǎng)全來源于孕婦吃進(jìn)肚的營養(yǎng)，所以孕婦保持良好的飲食習(xí)慣，在飲食上多加注意，對于胎兒的發(fā)育，是很有幫助的，這樣既保證了自身的身體健康，又可以保證胎兒的健康的發(fā)育。孕期患有妊娠糖尿病要注意多吃粗糧、多吃膳食纖維等食物。
飲食治療是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治療方法，85%的患者只需要進(jìn)行單純的飲食治療就能使血糖得到良好的控制。妊娠糖尿病與一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期間的飲食控制標(biāo)準(zhǔn)相對較松，因?yàn)槠溥€需滿足孕婦及胎兒能量的需求。那么，妊娠糖尿病的飲食注意？
首先當(dāng)懷孕的媽媽在患有糖尿病這種疾病的時候一定要了解關(guān)于這種疾病的危害，主要會造成寶寶出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象，如果不及時控制血糖的話還會引起孕婦出現(xiàn)妊娠高血壓，這樣就會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)感染的情況，所以患者一定要引起重視了，我們可以通過飲食的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)作用。
其次當(dāng)患有妊娠糖尿病這種疾病的話，要注意不要吃含有血糖高的食物，比如說糖還有點(diǎn)心之類的，在早晨的時候可以使用蕎麥面做主食，可以使用意面做主食，再就是生活中增加蛋白質(zhì)，比如最常見的蛋白質(zhì)食物就是蕎麥面，患者可以把它當(dāng)成主食。
最后當(dāng)女性患有妊娠糖尿病這種疾病我們一定要注意了嚴(yán)格的控制好自己的飲食量，都知道媽媽在懷孕的時候容易餓，為了自己的身體健康我們嚴(yán)格的控制自己的飲食量，最后就是孕婦一定要注意了選擇正確的烹飪的方法，比如說使用谷類食物的時候我們不要加太多的水分。
為了腹中胎兒的身體健康，孕婦一定要嚴(yán)格的控制，不要為了營養(yǎng)就盲目的進(jìn)行大補(bǔ)，這樣就會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，最后就是孕婦一定要保證良好的心理狀態(tài)。
最后孕婦除了注意飲食外，還要注意增強(qiáng)體育鍛煉，經(jīng)常飯后散步，到室外呼吸新鮮空氣。嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良生活習(xí)慣，保持心情舒暢。得了妊娠糖尿病的患者也不必過于緊張，只要控制好飲食，每天保持適當(dāng)?shù)腻憻挘瑘?jiān)持定期去醫(yī)院檢查，隨時監(jiān)控胎兒健康狀況，能做到管住嘴、邁開腿，相信每個人都可以生出一個健康、漂亮的小寶寶。
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孕婦餐后血糖的正常值范圍是多少
對于孕婦餐后血糖的正常范圍有兩個點(diǎn)，一個對于孕婦餐后血糖分為一小時和兩小時，餐后一小時是指的進(jìn)餐第一口算起的到整一個小時，正常范圍是3.9-7.8mmol/L，兩小時是3.9-6.7mmol/L。診斷妊娠糖尿病是餐后一小時大于等于11.1mmol/L，兩小時大于等于8.5mmol/L。所以對于孕婦血糖的范圍比正常人的范圍要低。對于孕婦如果發(fā)現(xiàn)了血糖的異常以后，一定要及時地處理。因?yàn)殚L期的血糖升高會導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育環(huán)境的不良，容易造成巨大兒畸形率的增加。再一個，容易導(dǎo)致胎兒的宮內(nèi)窘迫或者胎死宮內(nèi)的幾率增加。所以，對于孕婦一般在懷孕的第24到26周一定要做糖尿病的篩查。如果餐后一小時大于等于10mmol/L，餐后兩小時大于等于8.5mmol/L，則診斷為妊娠糖尿病，則需要嚴(yán)格的飲食控制和增加運(yùn)動。如果血糖仍然不能達(dá)標(biāo)的情況下，則建議使用胰島素來治療，把血糖控制在良好的范圍，給胎兒提供良好的生長發(fā)育的環(huán)境，這樣才能得到良好的生長。如果血糖不控制在正常范圍，對胎兒的生長，發(fā)育的環(huán)境影響比較大，所以一定要在嚴(yán)格飲食和運(yùn)動的基礎(chǔ)上，如果仍然不達(dá)標(biāo)，需要積極的胰島素的治療。
孕婦妊娠糖尿病的危害
孕婦妊娠期糖尿病是非常常見的疾病，首先他容易影響到女性的身體健康，可能會產(chǎn)生羊水過多、心力衰竭、器官病變等情況。其次他還會對嬰兒產(chǎn)生危害，導(dǎo)致巨大兒、早產(chǎn)兒等。
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孕婦口干舌燥怎么辦
解決孕婦口干舌燥的辦法：首先適當(dāng)多飲水，多進(jìn)食新鮮富含維生素的水果、蔬菜，少進(jìn)食油膩過咸的食物，推薦獼猴桃、梨水、銀耳湯，這些都有助于緩解孕婦的口干舌燥。孕婦口干舌燥主要有以下幾個原因：一、因?yàn)閼言衅陂g激素代謝增高，激素水平升高，所需的水分也增加。若飲水量不夠，身體缺水，自然會出現(xiàn)口干現(xiàn)象。二、若孕期反應(yīng)比較強(qiáng)烈，嘔吐比較頻繁，那么失水量就比較大，身體也會出現(xiàn)缺水的信號，出現(xiàn)口干的現(xiàn)象。三、妊娠期容易出現(xiàn)妊娠期糖尿病，會有“三多一少”的現(xiàn)象：口干、多飲、多食、多尿，這時應(yīng)該密切監(jiān)測血糖。
妊娠期糖尿病不能吃什么
妊娠期糖尿病孕婦不能吃含糖量高的食物，否則會進(jìn)一步增加體內(nèi)血糖濃度，對于孕婦和胎兒的健康都存在極大的危害。而且不要吃油膩性食物，膽固醇在體內(nèi)會轉(zhuǎn)變?yōu)樘欠?，造成血糖濃度升高。同時，孕婦也不能吃富含淀粉的食物，因?yàn)楫?dāng)人體攝入淀粉后，淀粉也會在體內(nèi)分解成糖分，影響血糖含量。
孕婦糖尿病是怎么回事
糖尿病人群是非常大的，但是有些孕婦在懷孕期間也會出現(xiàn)糖尿病，就需要盡快采取治療。而在懷孕期間之所以會出現(xiàn)糖尿病，是因?yàn)閼言泻筇ケP分泌的激素增多，如雌性激素、孕激素等，此類激素可阻礙胰島素分泌，繼而對糖代謝產(chǎn)生影響，并進(jìn)一步誘發(fā)妊娠期糖尿病。
孕婦血糖高危害
孕婦血糖高即妊娠期糖尿病，它的危害包括兩個方面:一是對母親，一是對胎兒。對母親的危害，幾乎可以忽略不計(jì)，因?yàn)檠歉?，對成人的影響需要十幾年甚至幾十年的累積才能造成糖尿病的并發(fā)癥，孕期短期的一年之內(nèi)，一般對媽媽沒有太大的影響。對小孩的危害是非常明顯的，糖尿病孕婦，小孩容易出現(xiàn)巨大兒，巨大兒就容易導(dǎo)致剖宮產(chǎn)率增加，導(dǎo)致難產(chǎn)，尤其是肩難產(chǎn)，小孩腦袋出來之后，肩膀出不來會增加鎖骨骨折，甚至臂叢損傷的可能。媽媽血糖高也對胎兒的代謝造成紊亂，胎兒代謝紊亂之后，會顯著增加胎死宮內(nèi)的類型，這個更可怕一些，臨床上經(jīng)常見到糖尿病孩子巨大兒，在孕三十九周、四十周時候突然胎死的。所以對于糖尿病兒一定要做好胎心監(jiān)護(hù)、b超，媽媽要數(shù)好胎動，有什么異常要及時看醫(yī)生，糖尿病小孩出生之后也有危險，危險在于低血糖，所以糖尿病小孩出生之后，常規(guī)都要查一次血糖水平。
孕婦有糖尿病怎么處理
醫(yī)學(xué)上稱GDM為妊娠期糖尿病，現(xiàn)在算是一個高發(fā)疾病了，大概在妊娠的百分之十甚至更高，一旦有妊娠糖尿病，怎么辦呢？一般是通過飲食控制、運(yùn)動、用藥這三個方面來控制血糖水平。飲食控制最重要的一點(diǎn)是:控制糖分的攝入，一定要告知病人要減少含糖量多的食品的攝入，尤其是水果，一般一天的水果量一個蘋果的糖量就夠了，最好不要吃西瓜之類含糖量非常豐富的水果，堅(jiān)果也是這樣，要少吃，一天最多吃一兩個核桃，吃多了含糖量過度。飲食控制還包括要多吃綠葉菜，少吃藕、土豆等含淀粉多的食品，吃肉是可以的，吃肉一般并不增加糖分。除了飲食控制還要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，餐后活動半個小時是最起碼的要求，如果這兩點(diǎn)仍然不能達(dá)到好的血糖控制。就要用藥物干預(yù)。藥物最常用的是胰島素，通過胰島素可以將血糖控制在好的范圍。
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孕婦血糖高的原因
孕婦血糖高大部分是飲食不當(dāng)造成的，當(dāng)然也可能是妊娠糖尿病和孕婦本身體質(zhì)原因造成的。妊娠二十四到二十八周的時候，建議所有孕婦都進(jìn)行糖耐量實(shí)驗(yàn)，來診斷是否有潛在的妊娠期糖尿病，如果OGTT實(shí)驗(yàn)為陽性，就診斷孕婦血糖高。血糖高的原因有很多種，其中絕大部分是飲食不當(dāng)造成的。最常見的是吃水果過多，比如一天一個西瓜，這時患糖尿病的幾率十有八九，所以在營養(yǎng)宣教時一定要注意叮囑年輕媽媽在孕期最需要注意的就是要少吃甜食，少吃水果，因?yàn)樾『⑿枰臓I養(yǎng)不僅僅在這一方面。另外血糖升高的原因，就是孕婦體質(zhì)本身的原因，往往就是胰島功能自身不足，胰島素分泌跟不上孕期的要求，這種往往見于飲食正常的女性孕期也有血糖升高，此現(xiàn)象更難控制，需要通過打胰島素等干預(yù)手段才能治好。
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孕婦血糖高的危害
對小孩的危害是非常明顯的，糖尿病孕婦，小孩容易出現(xiàn)巨大兒，巨大兒就容易導(dǎo)致剖宮產(chǎn)率增加或難產(chǎn)，尤其是肩難產(chǎn)。媽媽血糖高也會造成胎兒的代謝紊亂，會顯著增加胎死宮內(nèi)的類型，此現(xiàn)象更嚴(yán)重，臨床上經(jīng)常見到糖尿病孩子巨大兒，在孕三十九周、四十周時候突然胎死的。孕婦血糖高即妊娠期糖尿病。對母親的危害，幾乎可以忽略不計(jì)，因?yàn)檠歉撸瑢Τ扇说挠绊懶枰嗄甑睦鄯e才能造成糖尿病的并發(fā)癥，孕期短期的一年之內(nèi)，一般對媽媽沒有太大的影響。所以對于糖尿病兒一定要做好胎心監(jiān)護(hù)、b超，媽媽要數(shù)好胎動，有什么異常要及時看醫(yī)生，糖尿病小孩出生之后也有危險，他的危險在于低血糖，所以糖尿病小孩出生之后，常規(guī)都要查一次血糖水平。
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孕婦有糖尿病吃什么好
孕婦有糖尿病醫(yī)生建議要多吃綠葉蔬菜，少吃土豆、藕等含淀粉多的食物，要多吃綠葉菜，芹菜、菠菜、白菜等，飲食上也可以多吃瘦肉，不建議吃肥肉，瘦肉對糖尿病患者的血糖控制影響非常小，而且它含有各種營養(yǎng)成分，建議適量多食。孕婦有糖尿病最主要的是要控制糖分的攝入，其中最主要的是水果和堅(jiān)果的攝入，建議一天水果最多一個蘋果的糖分，甚至更少，最好不要吃西瓜等等含糖量特別多的水果，櫻桃是含糖量比較少，升糖指數(shù)比較低的水果，可以適量吃一點(diǎn)。堅(jiān)果類的也不要多吃，一天最多吃一兩個核桃。
妊娠期糖尿病臨床表現(xiàn)
懷孕的女性本身就是特殊的一種階段，很有可能會出現(xiàn)很多不一樣的疾病，在這個時候更容易會出現(xiàn)糖尿病，其實(shí)糖尿病的癥狀有很多，比如說可能會出現(xiàn)明顯的疲倦，而且體重始終都不會增加，同時還會伴有尿頻，皮膚瘙癢，嘔吐等眾多的情況。
妊娠糖尿病的并發(fā)癥
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，患有妊娠糖尿病的還是比較多的，妊娠糖尿病不但會影響到孕婦的健康，而且還容易引起一些并發(fā)癥。妊娠糖尿病的并發(fā)癥有羊水過多，引起早產(chǎn)出現(xiàn)巨大兒，導(dǎo)致乳酸性酸中毒，還會造成高血壓、低血糖，危害是比較大的。
妊娠糖尿病是什么
妊娠期糖尿病是指在懷孕后因?yàn)榧に胤置诘脑蛴只蛘呱铒嬍车脑驅(qū)е鲁霈F(xiàn)糖尿病。妊娠期糖尿病容易被孕婦忽略，直到血糖過高出現(xiàn)癥狀才發(fā)現(xiàn)，糖尿病合并妊娠是指孕婦在懷孕前就已經(jīng)患有糖尿病，因?yàn)楸旧砭椭雷约夯加刑悄虿?，所以在懷孕時會特別謹(jǐn)慎。
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妊娠糖尿病跟什么有關(guān)
容易患妊娠期糖尿病的人群主要有以下幾種：第一，父母雙親有糖尿病，尤其是父系有糖尿病，子代發(fā)生糖尿病的風(fēng)險比較大；第二，肥胖的病人，攝入較多高熱量的食物，比如含糖量很高的飲料、油炸食物、奶油蛋糕、巧克力、甜品等，易患妊娠糖尿??；第三，運(yùn)動量較少的人群，隨著社會的進(jìn)步，各類交通方式的出現(xiàn)使人類生活方式也發(fā)生改變，不再步行，而采用乘車、乘電梯等方式，運(yùn)動量有所減少；第四，吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣可增加患病風(fēng)險；第五，精神壓力過大者，易患妊娠糖尿??；第六，既往有高血壓、血脂異常者。
妊娠期糖尿病對胎兒有哪些影響
如果早孕期血糖就高，說明懷孕之前就有糖尿病，對胎兒發(fā)育有直接關(guān)系。會發(fā)生出生缺陷，心臟的發(fā)育、消化系統(tǒng)發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育都會受影響。到了中晚期，寶寶是在高糖的狀況下長大，有可能會個頭較大，增加難產(chǎn)的風(fēng)險。寶寶容易發(fā)生低血糖。
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