母乳期間不能吃什么
發(fā)布時(shí)間：2019-11-2560166次瀏覽
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，在哺乳期并沒(méi)有什么特別需要注意的食物禁忌，什么食物都可以吃。另外高脂肪類的食物也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)限制，如五花肉、肥肉，因?yàn)榇罅康臄z入脂肪會(huì)導(dǎo)致母乳中的脂肪含量過(guò)高，可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒消化不良性腹瀉。巧克力含可可堿，可可堿會(huì)隨著母乳進(jìn)入寶貝的體內(nèi)，這是會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)，母乳期不能喝茶，茶葉中含有的鞣酸，會(huì)影響產(chǎn)婦對(duì)鐵的吸收。
母乳是新生兒最天然的飲食，是新生兒無(wú)污染飲食，以前很多女性都不母乳，現(xiàn)在隨著奶粉問(wèn)題頻出，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)選擇進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，其實(shí)母乳期間飲食應(yīng)該豐富話，但是還是很多東西不能吃。那么，母乳期間不能吃什么？
不要吃巧克力
巧克力是很多女性的最愛(ài)，但要是當(dāng)了媽媽又要母乳的話，為了寶寶的健康就不要吃巧克力了，巧克力含可可堿，可可堿會(huì)隨著母乳進(jìn)入寶貝的體內(nèi)，這是會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)，還會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良和睡眠不好的問(wèn)題，而且還會(huì)影響產(chǎn)婦的食欲，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。
母乳期不能喝茶
茶葉中含有的鞣酸，會(huì)影響產(chǎn)婦對(duì)鐵的吸收，若是產(chǎn)后女性喝茶的話會(huì)引起，另外就是茶水中含有的咖啡因，一方面會(huì)影響產(chǎn)婦睡眠，影響產(chǎn)婦體力的恢復(fù)，另一方面進(jìn)入寶寶體內(nèi)，不僅影響寶寶的睡眠，還會(huì)引起寶寶的沒(méi)有原因哭泣。
產(chǎn)后喝湯也要有限度
湯品味道鮮美，如鯉魚(yú)湯、蛋花湯、雞湯、排骨湯等，都是很好地選擇，一方面營(yíng)養(yǎng)豐富，另一方面利于產(chǎn)婦產(chǎn)后的水分補(bǔ)充，而且湯利于消化吸收，也非常有利于乳汁分泌，產(chǎn)后喝湯可謂是好吃多多，但是不能無(wú)限制地喝，建議一周三次即可，不要頓頓喝，每天喝，喝的多會(huì)引起產(chǎn)后女性乳房脹痛，還會(huì)引發(fā)引起乳腺炎。
選擇母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的健康很有利，所以對(duì)于哺乳期的女性來(lái)說(shuō)，要做好飲食方面的禁忌，比如說(shuō)在生活中不可以吃影響母乳分泌的食物，常見(jiàn)的有韭菜、麥芽水、人參等。再就是油炸食物和高脂肪的食物最好也別吃。
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產(chǎn)后惡露不盡會(huì)不會(huì)懷孕
產(chǎn)后惡露不盡是有懷孕可能的需要除外，當(dāng)然這種可能性非常小。產(chǎn)后如果不哺乳，一般一兩個(gè)月會(huì)來(lái)月經(jīng)，這時(shí)惡露不盡，懷孕就有可能性，要及時(shí)檢測(cè)，以除外懷孕。如果哺乳，哺乳期前3個(gè)月內(nèi)沒(méi)有排卵，一般是不會(huì)懷孕的。3個(gè)月以后，即使哺乳期不來(lái)月經(jīng)，偶爾也有排卵的可能，就需要除外懷孕。所以，產(chǎn)后惡露不盡，還是要除外懷孕可能。對(duì)于惡露不盡要檢查血尿HCG，以除外再次妊娠的可能。除外妊娠之后，惡露不盡常見(jiàn)原因是宮腔殘留，要做B超檢查，如果提示有宮腔殘留，一般要手術(shù)清宮。當(dāng)然小的殘留藥物治療也有效，產(chǎn)后惡露不盡，除外這些特殊情況后，常常是子宮復(fù)舊不良的表現(xiàn)，一般要給與益母草或者坤寧口服液等中藥治療，這些藥物有促進(jìn)宮縮，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)的作用。
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坐月子可以洗澡洗頭嗎
只要你水溫合適，注意保暖洗頭時(shí)候不要受涼感冒在月子期間洗頭洗澡是完全可以的。但是洗澡的時(shí)候不能洗盆浴，建議選擇淋浴。因?yàn)樵谠伦悠陂g宮頸口開(kāi)放。盆浴可能會(huì)導(dǎo)致盆腔生殖道的一些細(xì)菌逆行性感染，感染子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致盆腔炎癥以及抵抗力下降，甚至造成炎癥，影響將來(lái)的恢復(fù)。因此，我們認(rèn)為坐月子期間可以洗澡，也可以洗頭，但是要避免受涼感冒，要洗淋浴，不能盆浴。
產(chǎn)后盆腔積液能自愈嗎
女性在分娩之后，如果存在有盆腔積液，大部分都是可以自愈的。尤其是剛剛分娩后，如果在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)盆腔積液，這是正常的情況，這是由于女性在分娩的過(guò)程中，會(huì)引起子宮周圍的組織產(chǎn)生一定的滲出液，這種情況大部分都是生理性的，隨著時(shí)間的推移可以自行的恢復(fù)，但是并不是能夠保證百分之百的全能夠恢復(fù)的。因?yàn)樵谶M(jìn)行分娩后，有可能會(huì)由于分娩過(guò)程中對(duì)身體的損傷，所以會(huì)引起盆腔炎癥感染或者是附件炎，如果出現(xiàn)這種炎癥感染所引起的盆腔積液，這種屬于炎性的滲出液，自行恢復(fù)的可能性相對(duì)比較低，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因后，通過(guò)使用藥物來(lái)進(jìn)行恢復(fù)。女性在平時(shí)日常生活中應(yīng)該避免使用辛辣、寒涼、刺激性的食物。
產(chǎn)后子宮收縮會(huì)疼嗎
在一般情況下，產(chǎn)后的子宮收縮會(huì)出現(xiàn)。下腹部陣發(fā)樣的、收縮樣疼痛，產(chǎn)后子宮逐漸在收縮縮復(fù)。主要是由于子宮的肌纖維縮短，使子宮剛剛從分娩的1kg左右逐漸恢復(fù)到未孕的狀態(tài)，這時(shí)也就大概達(dá)到50g左右。在這個(gè)過(guò)程一般是42天左右，也就是6周左右的時(shí)間，這個(gè)過(guò)程稱之為子宮的復(fù)舊。如果子宮復(fù)舊不良，會(huì)造成子宮收縮的不良，會(huì)引起陰道出血的可能性比較大。產(chǎn)后由于縮宮素的作用，尤其在哺乳期的女性，當(dāng)新生兒在吸入母親乳頭時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源性的縮宮素，縮宮素作用在子宮上面，就會(huì)造成子宮肌纖維的縮短，從而會(huì)引起下腹部疼痛，因此子宮就會(huì)隨著每一次的宮縮逐漸縮復(fù)變小，直到產(chǎn)后42天完全恢復(fù)到未孕的狀態(tài)，這是一個(gè)非常良好的狀態(tài)，這是正常的生理過(guò)程。
夏天產(chǎn)后多久可以碰冷水
即便是在夏天，女性生完孩子以后，也是不可以碰冷水的，最好等到40天以后再碰冷水，以免出現(xiàn)受涼的情況，繼而導(dǎo)致了自己的身體健康受到了傷害，誘發(fā)了一些可能會(huì)遺憾終身的月子病的發(fā)生，務(wù)必要嚴(yán)格做好坐月子的相關(guān)事項(xiàng)。
坐月子能吹空調(diào)嗎
有人問(wèn)說(shuō)，坐月子可以吹空調(diào)？我們說(shuō)可以吹，但是不要直接去吹空調(diào)，我們說(shuō)夏天坐月子屋里比較熱，那么孕婦產(chǎn)婦了，她也很容易造成這個(gè)中暑的情況，所以我們一定要注意降溫，那么這個(gè)空調(diào)是可以用的，但是不能直接去吹空調(diào)，因?yàn)槲覀冋f(shuō)坐月子的時(shí)候，產(chǎn)婦她的這個(gè)褥汗比較多，也就是說(shuō)出汗比較多，那毛孔都是開(kāi)放的，如果直接去吹空調(diào)的話，那么很容易造成這個(gè)造成這個(gè)住這個(gè)液體，就是汗液排不出來(lái)，出現(xiàn)感冒發(fā)燒這些情況，那么所以我們說(shuō)坐月子的時(shí)候，這個(gè)孕婦一定要注意不要直接去吹空調(diào)，但是也不能說(shuō)我們就不吹空調(diào)，我們或者說(shuō)我們就不吹這個(gè)除了空調(diào)以外，我們說(shuō)還可以用電扇就是說(shuō)不吹電扇不吹空調(diào)，那么那我們的屋里的溫度太高的情況下，這個(gè)產(chǎn)婦也容易中暑，我們說(shuō)大家一定要注意防止中暑，所以坐月子期間，我們說(shuō)吹空調(diào)的話，只要是你避免直接吹就可以，一般的來(lái)說(shuō)，我們就讓孕婦一般呆在一個(gè)屋子里面，其他的屋子里開(kāi)空調(diào)，那么她呆的屋子里開(kāi)這個(gè)開(kāi)著門(mén)就可以了，那么坐月子期間，孕婦也要這個(gè)坐月子期間，產(chǎn)婦也要及時(shí)的開(kāi)窗通風(fēng)，要保證室內(nèi)這個(gè)空氣的流動(dòng)，保證空氣的清新防止這個(gè)月子期間感染各種疾病，坐月子期間我們說(shuō)大家一定一定不讓自己出現(xiàn)中暑的情況，因?yàn)橹惺钜院?，這個(gè)產(chǎn)婦她的體溫升高，會(huì)造成產(chǎn)婦的神經(jīng)系統(tǒng)的損害，那么這種神經(jīng)系統(tǒng)的損害是無(wú)法恢復(fù)的。
順產(chǎn)后多久能用收腹帶
順產(chǎn)后兩周左右能用收腹帶。臨床上不建議立刻用收腹帶，除非患者覺(jué)得肚子肚皮墜的難受，可以用收腹帶。其的產(chǎn)婦，建議先進(jìn)行盆底肌肉的訓(xùn)練，懷孕和分娩會(huì)造成盆底肌肉的松弛，不及時(shí)鍛煉恢復(fù)，會(huì)造成盆底的松弛，甚至子宮脫垂，所以產(chǎn)婦生完孩子以后，建議先鍛煉盆底的肌肉，等盆底肌肉恢復(fù)以后，才可以用收腹帶增加腹壓，否則腹壓增加了盆底肌肉沒(méi)有恢復(fù)的情況，腹壓還增加了，盆腹壓增加不利于盆底肌肉的恢復(fù)。收腹帶產(chǎn)后兩周左右可以用收腹帶，同時(shí)可以鍛煉腹部的肌肉，腹部肌肉的鍛煉通過(guò)卷腹運(yùn)動(dòng)或者仰臥起坐提高肌肉的收縮和張力。在盆底肌肉恢復(fù)的情況下，可以用收腹帶，因?yàn)槭崭箮?，增加了腹壓和盆腔的壓力，不利于盆底肌肉的修?fù)。
做月子吃公雞還是母雞好
做月子吃公雞好還是母雞好，要根據(jù)具體的情況而定，可以產(chǎn)后一周適合吃公雞，在產(chǎn)后10天后再吃母雞最好。另外還要注意如果生產(chǎn)后寶媽的身材過(guò)于肥胖，這時(shí)就不要吃母雞了，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕u，能補(bǔ)充到合理的營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)導(dǎo)致回奶，發(fā)胖。
月子里能不能吃豆腐
豆腐可以補(bǔ)充人體各種營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，因此，產(chǎn)婦在月子中是可以食用豆腐的。不過(guò)中醫(yī)認(rèn)為豆腐性質(zhì)寒涼，而且它也不易消化，因此，產(chǎn)婦在月子中應(yīng)適量食用豆腐，不能一次性食用過(guò)量，以免影響到身體健康。
乳汁淤積多久能好
任何時(shí)間下母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，所以現(xiàn)在母乳喂養(yǎng)成為了普遍常見(jiàn)方式。但是乳汁淤積多一旦出現(xiàn)對(duì)于寶寶和大人都會(huì)有一定的影響，而且多久可恢復(fù)正常，需依據(jù)患者乳汁淤積的時(shí)間而定，如患者突然出現(xiàn)乳汁淤積，此時(shí)迅速排出乳汁，可起到立竿見(jiàn)影的效果，馬上恢復(fù)正常。
月子病會(huì)自愈嗎
月子病一般不會(huì)自愈的，所以在發(fā)現(xiàn)患病時(shí)，一定要注意合理的治療，要做好早查早治，對(duì)癥治療。平時(shí)要注意調(diào)理好飲食，不要吃一些生冷，或者是刺激性大的食物，也要注重休息與運(yùn)動(dòng)，每天都要保持好的心情，這樣才可以更好的促進(jìn)月子病的治療。
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產(chǎn)后奶水不足針灸有效嗎
針灸治療產(chǎn)后奶水不足的效果非常好。產(chǎn)后奶水不足不僅給新生兒健康發(fā)育造成不良影響，也在一定程度上加重了產(chǎn)婦的思想負(fù)擔(dān)。產(chǎn)后奶水不足是哺乳期常見(jiàn)的問(wèn)題，西醫(yī)目前尚無(wú)有效的方法，中醫(yī)治療本病具有非常明顯的優(yōu)勢(shì)性，尤其針灸方面更具特效，具有作用快，療效高，并且不影響哺乳，故而是非常優(yōu)勢(shì)可行的方法。少澤穴歸屬手太陽(yáng)小腸經(jīng)，位于人體的小指末節(jié)尺側(cè)，如果稍用力按壓此穴位的時(shí)候能感到微微酸脹，有治療頭痛、乳腺炎、乳汁分泌不足等作用。單純?cè)鷥蓚?cè)的少澤穴，然后用電針刺激30分鐘，隔日一次觀察產(chǎn)后乳汁分泌不足女性的治療，效果很好，它可以有效地促進(jìn)乳汁的分泌。此外，除了少澤穴以外，比如像檀中穴，也對(duì)乳汁的分泌有非常好的療效。
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