多囊卵巢能喝豆?jié){嗎
多囊卵巢綜合癥的人是可以喝豆?jié){的。多囊卵巢綜合征主要是體內(nèi)激素分泌失衡,雄性激素過高的原因?qū)е碌?,然而豆?jié){里面含有植物性雌激素,她對人體是有好處的,所以患者喝點豆?jié){可以改善身體的激素狀況,但喝豆?jié){也有一些地方值得關(guān)注的。
我們在門診經(jīng)常會有很多朋友跑過來問我,醫(yī)生聽說豆?jié){里面含有雌激素,我現(xiàn)在已經(jīng)是多囊卵巢綜合征了,那我還能喝豆?jié){嗎?答案是肯定的,多囊卵巢綜合癥是可以喝豆?jié){的,我們都知道豆?jié){是由黃豆而制成的,它是一種營養(yǎng)豐富的食物,被很多人當作早餐的佳品,豆?jié){不僅僅含有一些植物蛋白和磷脂,還含有維生素和礦物質(zhì),對于各種不同年齡的人群來說都是非常合適的。
至于很多人所擔心的豆?jié){里面含有的雌激素,其實是大家多慮了,豆?jié){里面的雌激素水平其實是非常非常的低,基本上可以忽略不計。因此對于多囊卵巢綜合癥來說,豆?jié){是一種比較好的食物。豆?jié){以其“植物牛奶”的身份成為人們熱衷的健康飲品,豆?jié){也被公認為一種綠色的健康飲料。但是,豆?jié){雖然好喝營養(yǎng),它也代替不了水,千萬可別把它當水喝。除此之外,也需要注意以下問題。
屬于虛寒體質(zhì)者慎喝
由于豆?jié){是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且屬于寒性食物,要是發(fā)現(xiàn)自己有痛風癥狀、乏力、體虛或者是精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。
常喝豆?jié){注意補鋅元素
豆類制品中含有皂角素、抑制劑和一種外源凝集素,它其中所含有的這些其實物質(zhì)都是對人體不好的。食用豆類制品時最好方法就是將豆?jié){煮熟,未煮熟就飲用,就會發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。長期食用豆?jié){的人不要忘記補充微量元素鋅,而對于那些本身缺鋅的人來說,建議少飲用。
呵護卵巢是每個女人都應(yīng)該做的事情,卵巢健康對女性是至關(guān)重要的,如果卵巢不好不僅僅會容易導致不孕,還會出現(xiàn)其他的不良癥狀,一定要引起重視,及時調(diào)理卵巢。不過豆?jié){只是一個食品,遠遠沒有治病救人藥到病除的功效。在此提醒廣大患者:按需服藥,規(guī)律療程用藥,遵醫(yī)囑服藥才是治病的根本哦。