肘關(guān)節(jié)僵硬怎么辦
肘關(guān)節(jié)僵硬病情較輕時，可以選擇保守治療，比如進行肘關(guān)節(jié)靈活性鍛煉、用中藥熏洗患處、推拿按摩、小針刀治療等；病情嚴重時，可以選擇手術(shù)治療，比如關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)、切開松解術(shù)等。
吃飯、穿衣、拿東西、上廁所等，都需要肘關(guān)節(jié)參與。如果出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)僵硬、疼痛癥狀，這些基本的動作都難以完成，會大大的降低生活質(zhì)量，而且還可能會拖累到肩關(guān)節(jié)，所以要注意及時改善肘關(guān)節(jié)僵硬的問題。那么，肘關(guān)節(jié)僵硬怎么辦？
一、肘關(guān)節(jié)僵硬的保守治療
1、肘關(guān)節(jié)靈活性鍛煉
當感覺肘關(guān)節(jié)僵硬時，堅持對肘關(guān)節(jié)進行功能性鍛煉，也可以讓肘關(guān)節(jié)的靈活性得到恢復?；颊呖梢杂靡恢皇治兆×硪恢皇值氖滞螅M行曲肘、伸肘的活動；如果自己難以完成，也可以讓家人幫助自己，一手握住上臂，一手抓住手腕，進行持續(xù)、緩慢的伸肘屈肘活動。在進行訓練之前先熱敷，效果會更好一些。
2、中藥熏洗
患者的肘關(guān)節(jié)僵硬時，可以應用川芎、雞血藤、伸筋草、當歸、紅花等中藥加水煎煮20分鐘，趁熱熏蒸患處，等藥液溫度適宜時，再用藥液浸泡患處，活血消腫、舒筋通絡(luò)，可以有效的緩解關(guān)節(jié)僵硬、強直、痙攣等不適癥狀。
3、推拿按摩
如果患者的肘關(guān)節(jié)僵硬，是因為局部關(guān)節(jié)周圍粘連引起的，可以對患處進行適當?shù)陌茨Γ材芷鸬绞娼罨罱j(luò)的作用，也可以促進病情的緩解。
4、小針刀治療
肘關(guān)節(jié)骨折術(shù)后，很容易出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)僵硬的情況，如果肘關(guān)節(jié)僵硬時間比較長，進行功能鍛煉效果不佳，可以選擇小針刀的方法進行治療，松解粘連，并進行功能鍛煉，可以讓肘關(guān)節(jié)僵硬的問題得到緩解。
二、肘關(guān)節(jié)僵硬的手術(shù)治療
1、關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)
患者的肘關(guān)節(jié)僵硬，采取保守治療效果不佳，可以選擇手術(shù)治療。目前比較常用的是關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)，這種微創(chuàng)手術(shù)對患者的創(chuàng)傷比較小，可以很好的解決關(guān)節(jié)粘連，緩解肘關(guān)節(jié)僵硬等不適癥狀。
2、切開松解術(shù)
如果患者因為肘關(guān)節(jié)屈曲、攣縮，導致肘關(guān)節(jié)僵硬，活動受限，可以選擇肘關(guān)節(jié)切開松解術(shù)，實現(xiàn)肘關(guān)節(jié)的功能重建，預后效果不錯。
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