年輕人腰椎痛是怎么回事
腰椎痛是由椎間盤突出、腰椎管腫瘤、椎管狹窄、外傷性骨折、腰肌勞損、腰三橫突綜合征等引起的。對于年輕人來說,更多的認為腰椎痛是一種良性病變,是過度勞損和不良的生活方式引起的,可采取藥物治療、理療等。如果療效不好,需要進行全面的病情評估,再采取合適的方式治療。
現(xiàn)在越來越多的年輕人都不知不覺地得了腰椎病,這令很多人都非常不解,以前腰椎病都是中老年人容易得的,現(xiàn)在怎么年紀輕輕的就患上這種疾病了呢?其實這些都是平時沒有養(yǎng)成好的習慣導致的。那么,年輕人腰椎痛是怎么回事?
腰椎病低齡化與人們不良的生活方式密切相關(guān),年輕人從事電腦方面的工作的人是日益增多,這些人本身工作壓力就很多,就會出現(xiàn)伏案時間過長,另外還有開長途車、睡覺枕頭太高、睡覺的床偏軟等因素,這些人有一個共同點那就是他們保持單一姿勢的,頸腰椎長時間疲勞的話,就會使得頸腰錐病的發(fā)病率增高。
腰椎疾病給患者的平常工作和生活帶來了諸多煩惱,身體還會疼痛不止,嚴重的時候更是難以忍受,因此在平常生活中我們還是應當注重預防的,這樣才能避免患上頸腰椎疾病。專家建議,電腦一族的工作人群長期保持固定的坐姿不懂,伏案工作一個小時左右,應當有意識地活動一下,緩解疲勞,這樣才可以減少頸腰椎疾病的發(fā)生,發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)嚴重不適癥狀應當及時就醫(yī),不要錯過最佳治療時機。
年輕人得腰椎病原因概括起來主要就是平時的坐姿不對,或者說保持同一個姿勢太久了。希望每個人在工作中注意調(diào)整自己的姿勢,經(jīng)常出去活動,增強自己的免疫力,積極預防腰椎病。預防工作做到位了,腰椎病的發(fā)病率就會下降不少,這樣身體健康就有保證了。工作生活的壓力很大,但是健康的身體才是革命的本錢,在工作學習之余不要忘了多去戶外活動下,減少腰椎疾病的發(fā)生。