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久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環(huán)，所以在治療期間要避免這種情況。忌食刺激發(fā)性食物，并且需要保持長期心情愉快。如患者無生育要求，治療應(yīng)調(diào)整月經(jīng)周期，改善更年期癥狀，延緩骨質(zhì)疏松?？蛇x用人工周期療法，用雌孕激素序貫療法進行治療。

卵巢早衰是指還未到更年期，卵巢功能提早減退，這種過早朽邁現(xiàn)象鑒于30多歲的育齡女性。除了對女性容貌朽邁有影響，還有性生活不和諧，容易得婦科炎癥。所以卵巢早衰一定要及時盡早治療。那么，卵巢早衰該如何治療？
　　卵巢早衰主要是因為一些原因讓女性體內(nèi)雌性激素分泌不足，卵巢功能出現(xiàn)衰退，患上了卵巢早衰，所以對于這種疾病可以通過藥物來進行治療，比如己烯雌酚片，就可以促進體內(nèi)雌激素的分泌。
　　造成卵巢早衰的原因有很多，也很復(fù)雜，比如婦道疾病、壓力大、過度節(jié)食、長期使用避孕藥、頻繁人工流產(chǎn)等，所以不要盲目用藥，最好到醫(yī)院檢查，明確病因，然后再對癥治療。
　　對于卵巢血管因素導(dǎo)致的卵巢早衰可以進行血管搭橋手術(shù)，通過搭橋手術(shù)，可以使卵巢的血管供應(yīng)恢復(fù)正常，然后除了血管搭橋手術(shù)之外，卵巢移植也是一種很成功的手術(shù)，卵巢移植指的是借助她人的卵巢來實現(xiàn)自己的卵巢功能。
　　很多卵巢早衰的患者都是由于雌性激素缺乏導(dǎo)致的，所以通過補充雌性激素可以有效治療卵巢早衰，對于雌性激素使用，可以采用口服或者放行的方式。使用雌性激素切不可一次性劑量過大，正確的做法是每天采取合適劑量，堅持?jǐn)?shù)日。
　　在飲食方面，平時應(yīng)該多吃一點富含葉酸的食物，葉酸是一種可以防治卵巢早衰的元素，生活中很多的食物都是富含葉酸的，常見富含葉酸的食物有蘆筍、牛奶、紅蘿卜等等，平時可以多吃一點這三種食物補充葉酸。
　　對于女性來說，最重要的是有一個好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證睡眠，避免過度勞累、熬夜，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┥眢w的鍛煉，比如跑步、跳舞、打球等，都可以幫助女性延緩身體衰老，保持活力。