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頭暈?zāi)垦Ｓ泻芏嘣?，如像神?jīng)系能的病變、耳部疾病、內(nèi)科性疾病，包括高血壓、低血糖等；貧血也會引起頭暈，伴有乏力、面色蒼白等；高脂血癥、血小板增多癥，導(dǎo)致的血液粘稠，也會引起頭暈。想要緩解這個癥狀，就要調(diào)整心情，選擇合適的枕頭預(yù)防頸椎病，還要控股血壓，增加營養(yǎng)，如果情況嚴重，還要去找醫(yī)生。

頭眩暈是一種非常容易出現(xiàn)的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象對于患者有一定的影響，最好的方法就是能夠及時的通過一些合理的方法緩解，一些患者只是知道自己有這種情況，但是并不知道這種疾病的原因，也不知道，頭眩暈是怎么回事？
　　首先一個像神經(jīng)系能的病變，腦缺血表現(xiàn)等等，第二個耳部疾病，耳迷路的水腫等，第三個內(nèi)科性疾病，包括高血壓、低血糖等等，感冒了也會引起頭昏，頸椎病導(dǎo)致的腦供血不足，也會引起頭暈，貧血也會引起頭暈，頭暈的時候會伴有乏力、面色蒼白等等，高脂血癥、血小板增多癥，導(dǎo)致的血液粘稠，也會引起頭暈，神經(jīng)功能癥也會引起頭暈，還有一個腦部動脈硬化導(dǎo)致腦供血的差，也會有頭暈，它會伴有一些精神、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢麻木等等，還有一些記憶力減退這些癥狀。
　　頭眩暈怎們緩解
　　1、眩暈者應(yīng)保持安靜，心情愉快，保證充足的睡眠和休息，避免用腦過度，精神緊張等。飲食宜清淡，適當參加體育鍛煉。
　　2、眩暈由頸椎病引起者，睡眠時要選用合適枕頭，避免長期低頭工作，要注意保暖。
　　3、眩暈由高血壓、動脈硬化引起者，要經(jīng)常測量血壓，保持血壓穩(wěn)定，控制飲食及血脂，飲食宜清淡，情緒要穩(wěn)定。
　　4、眩暈由貧血引起者應(yīng)適當增加營養(yǎng)，可應(yīng)用食物療法及輔助藥物治療。
　　在頭昏開始出現(xiàn)時，患者應(yīng)該意識到自己的身體已處于亞健康，全面反省自己的身體狀態(tài)和生活狀況。缺氧、低血糖、直立性低血壓、高血壓、顱內(nèi)壓降低、神經(jīng)衰弱、午睡不當、鼻炎、貧血、藥物副作用等都會引起頭昏。大家可以針對自己的情況，調(diào)整生活習(xí)慣，一定可以健康起來。