五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

中暑吃什么好

發(fā)布時(shí)間:2019-11-2152726次瀏覽

中暑在夏天的時(shí)候常常發(fā)生,人們可以吃苦瓜、番茄、綠豆湯或者飲荷葉白術(shù)茶、綠豆菊花茶來緩解中暑。另外,人們需要在生活中做好預(yù)防工作,穿適合的衣服,而且多喝水,多吃富含水分的水果,這樣才能減少中暑的情況。

夏天天氣炎熱,氣溫會(huì)比較高,人體排出的汗量會(huì)相應(yīng)的增多,體內(nèi)的水分、鹽分消耗也多。對(duì)人們來說,如果不能及時(shí)補(bǔ)充水分,很容易引起中暑或虛脫,影響人們的日常生活。那么,中暑吃什么好?大家可以通過下文來詳細(xì)了解。
  夏天中暑后吃什么好
  1、苦瓜
  這是因?yàn)榭喙鲜且环N寒性的食物,還可以幫助人們派出身體內(nèi)的一些毒素,這樣子就可以幫助人們預(yù)防中暑了。
  2、喝山楂菊花茶、荷葉白術(shù)茶、綠豆菊花茶
  山楂菊花茶、荷葉白術(shù)茶、綠豆菊花茶都是去暑的好茶,常喝人們會(huì)精神氣爽,工作和學(xué)習(xí)的效率也會(huì)大大增加。
  4、番茄
  大家都愛吃用糖拌的番茄吧,在夏季,這的確對(duì)預(yù)防中暑有療效,由于番茄包括的維他命是十分之多的,這些個(gè)維他命既可以幫助人們捍御卡路里的侵入襲擊,也可以讓人們體內(nèi)的環(huán)境,處于一個(gè)牢穩(wěn)的環(huán)境!
  5、綠豆
  由于綠豆歸屬豆類食品,那里面包括的纖維素可以幫助人們徹底整理我們的腸道,對(duì)養(yǎng)氣很管用用,所以可以緩解中暑顯露出來的頭痛現(xiàn)象!
  6、酸梅湯、西瓜
  對(duì)于輕度中暑的患者可適量飲用含電解質(zhì)溶液的涼水,如含有電解質(zhì)和糖分的能量飲料等,此外,酸梅湯、西瓜水以及冰鎮(zhèn)汽水等飲品對(duì)中暑也有預(yù)防和治療作用。
  中暑的預(yù)防工作
  1、飲食上也要清淡,夏季的時(shí)候人們的胃口普遍不好,中暑之后會(huì)更加沒有胃口,所以中暑之后要保證清淡的飲食,多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,比如魚肉、蝦肉、雞蛋等。
  2、要多服用解暑的水果,水果是很多人都喜歡的食物,中暑之后可以多吃西瓜、香蕉等。也建議多吃解暑的蔬菜,比如黃瓜、冬瓜等,都有解暑的效果。

相關(guān)推薦

中暑會(huì)拉肚子嗎
中暑會(huì)是拉肚子的。中暑拉肚子在臨床上較為常見,但一般癥狀相比較胃腸道系統(tǒng)疾病來說較輕,不會(huì)出現(xiàn)大量的水樣便或者嚴(yán)重的腹瀉。中暑拉肚子的主要原因是水電解質(zhì)紊亂,由于大量失去鉀離子導(dǎo)致腸道滲透壓升高,水從滲透壓相對(duì)高的腸壁和血液中滲透到腸道內(nèi),使得腸道內(nèi)水分增加,導(dǎo)致腹瀉。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉,失去大量水分,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),排除是否是食物中毒或者其他胃腸道疾病。中暑腹瀉之后,應(yīng)該首先立即離開高溫環(huán)境,體溫高者物理降溫,并給予淡鹽水、溫開水,補(bǔ)充電解質(zhì)和水分。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:01

2021-05-11

94758次收聽

中暑的癥狀有哪些
中暑患者會(huì)感到口渴和煩躁,出現(xiàn)意識(shí)的障礙,甚至可能有體溫的增高、升高,甚至還可以出現(xiàn)驚厥、抽搐等癥狀。中暑大概在高溫的環(huán)境下,或在室內(nèi)通風(fēng)不足的情況下,人體由于體溫代謝障礙,所出現(xiàn)的以一種急性的神經(jīng)系統(tǒng)障礙,或心血管系統(tǒng)障礙為臨床表現(xiàn)的這樣一種急性的病癥叫中暑。中暑根據(jù)病情的嚴(yán)重程度和病程分為三類,一類是先兆中暑,第二類叫輕度中暑。最重的一類叫重癥中暑。重癥中暑又分為三類,分別為熱痙攣,熱衰竭、熱射病,其中熱射病是重癥中暑最重的一個(gè)階段。中暑后先要脫離高溫的環(huán)境,把患者送到一個(gè)通風(fēng)的地方。之后要給患者散熱,用扇子、小風(fēng)扇。給患者降溫,比如用濕毛巾擦頭部,包括酒精擦全身。還要適當(dāng)補(bǔ)充水分,另外還要密切的觀察患者的神志、體溫的變化,如果病情加重,要及時(shí)地送到醫(yī)院。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2020-05-09

55221次收聽

中暑應(yīng)該如何治療
中暑之后首先要脫離高溫的環(huán)境,進(jìn)行要降溫,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分,如果說患者意識(shí)障礙,繼續(xù)加重,或者體溫進(jìn)一步增高,要緊急的送醫(yī),到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)治療。中暑后首先會(huì)感到口渴,然后會(huì)感到煩躁,進(jìn)一步可能出現(xiàn)意識(shí)的障礙,甚至可能有體溫的增高、升高,甚至患者還可以出現(xiàn)驚厥、抽搐。一、脫離高溫的環(huán)境,到一個(gè)通風(fēng)的地方,散熱。二、要降溫,根據(jù)體溫的增高,要采取一系列的措施,讓病人溫度降下來,如給濕毛巾擦拭頭部,酒精擦拭全身,可以用冰塊放在腹股溝和頸動(dòng)脈處,達(dá)到降溫的目的。三、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分,如運(yùn)動(dòng)飲料、茶鹽水等,也可以吃十滴水、人丹或者是藿香正氣水。中暑是高溫的環(huán)境,又是南方地區(qū)室外溫度甚至能達(dá)到35到40度以上。二、散熱的障礙。在室內(nèi)的地方通風(fēng)不好,導(dǎo)致溫度進(jìn)一步增高。三、人體的體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)了障礙。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2020-05-09

51960次收聽

中暑的降溫方法有哪些
中暑的治療,可能分院前階段和醫(yī)院治療階段。那么院前階段就是我們?cè)诠ぷ髦?,遇到工友,突然出現(xiàn)了中暑,這些表現(xiàn)我們應(yīng)該怎么辦。這就是院前的一些治療措施。如果你身邊的這些工作的伙伴突然出現(xiàn)了中暑,首先應(yīng)該把他帶離高溫的環(huán)境,脫離高溫的環(huán)境,同時(shí)要加強(qiáng)房間的通風(fēng),這是第一點(diǎn)。第二點(diǎn),如果病友、工友,他的意識(shí)是清楚的,這個(gè)時(shí)候要他主動(dòng)的飲水,主動(dòng)的喝一些富含電解質(zhì)的這樣一些清涼的飲料。第三點(diǎn),就是要適當(dāng)?shù)慕o患者降溫,那么降溫的方式可以敞開病人上衣,用扇子、小風(fēng)扇適當(dāng)?shù)慕o它降溫,那么必要的時(shí)候可以用濕毛巾擦拭他的頭部,如果有條件的情況下,可以用酒精來擦拭他的全身,達(dá)到降溫的目的。如果現(xiàn)場(chǎng)有冰塊,可以把冰塊放在他的頸部,或者是腹股溝部來達(dá)到降溫的目的。到了患者如果病情加重,到了醫(yī)院之后,都應(yīng)該在ICU病房所進(jìn)行。在ICU監(jiān)護(hù)病房第一個(gè)要全面的觀察和監(jiān)測(cè)患者的神志、呼吸、血壓等生命體征的變化,必要時(shí)可以預(yù)防性的加強(qiáng)通氣。第二點(diǎn)要加強(qiáng)降溫降溫的措施,除了酒精的擦拭之外,還有在頸部、腹股溝放置些冰塊來進(jìn)行降溫。在病房里面要根據(jù)他中暑的嚴(yán)重的程度,進(jìn)行補(bǔ)液,糾正休克的狀態(tài)。另外還有一點(diǎn),根據(jù)中暑的發(fā)展,要積極的預(yù)防或治療急性腎功能的衰竭。在治療過程當(dāng)中,中暑的病人通常容易發(fā)生DIC。在治療過程當(dāng)中,DIC的監(jiān)測(cè)和治療也是非常重要的。還有一點(diǎn)就是在治療過程當(dāng)中,其他臟器功能也可能因?yàn)橹惺疃霈F(xiàn)不同程度的障礙。那么我們要加強(qiáng)對(duì)這些臟器功能的監(jiān)測(cè)。還有一點(diǎn)就是由于中暑之后所帶來的多臟器功能障礙或者是衰竭,可能會(huì)出現(xiàn)感染的一些情況。在臨床上我們要注意感染的征象,注意感染的發(fā)展,同時(shí)加強(qiáng)抗感染的措施。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:11

2020-05-09

57839次收聽

02:04
中暑的預(yù)防方法
首先避免在烈日下暴曬,在室內(nèi)工作的時(shí)候,室內(nèi)房間要保持通風(fēng),在高溫工作的情況下,要多飲運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充水分,還可以吃防暑的藥物,比如人丹、十滴水、藿香正氣水等。中暑之后首先要讓患者脫離高溫的環(huán)境,到通風(fēng)的地方散熱。第二要降溫,根據(jù)體溫的增高,要采取措施,讓病人溫度降下來,比如濕毛巾擦拭頭部,酒精擦拭全身,可以用冰塊放在腹股溝和頸動(dòng)脈處,達(dá)到降溫的目的。第三要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分,運(yùn)動(dòng)飲料、茶鹽水等等,也可以吃十滴水、人丹或者是藿香正氣水。如果患者意識(shí)障礙,繼續(xù)加重,或者體溫進(jìn)一步增高,這時(shí)候要緊急的送醫(yī),到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。
04:03
中暑的降溫方法
中暑的治療,分院前階段和醫(yī)院治療階段。院前階段的降溫方法主要有:將患者脫離高溫環(huán)境、給患者進(jìn)行降溫、喝一些富含電解質(zhì)的清涼飲料,如果患者病情加重,需要送到醫(yī)院進(jìn)行治療。。一、將患者脫離高溫環(huán)境,同時(shí)加強(qiáng)房間的通風(fēng)。二、患者意識(shí)清楚,主動(dòng)飲水,喝一些富含電解質(zhì)的清涼飲料。三、給患者進(jìn)行降溫,降溫的方式可以敞開病人上衣,用扇子、小風(fēng)扇適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行降溫,必要的時(shí)候用濕毛巾擦拭頭部,有條件的情況下,可以用酒精來擦拭他的全身,達(dá)到降溫的目的。如果現(xiàn)場(chǎng)有冰塊,可以把冰塊放在他的頸部,或者是腹股溝部來達(dá)到降溫的目的?;颊卟∏榧又?,需要送到醫(yī)院,進(jìn)行治療。一、在ICU監(jiān)護(hù)病房,要全面觀察和監(jiān)測(cè)患者的神志、呼吸、血壓等生命體征變化,必要時(shí)可以預(yù)防性的加強(qiáng)通氣。二、加強(qiáng)降溫降溫的措施,除了酒精的擦拭之外,還有在頸部、腹股溝放置些冰塊來進(jìn)行降溫。在病房里面要根據(jù)他中暑的嚴(yán)重的程度,進(jìn)行補(bǔ)液,糾正休克的狀態(tài)。三、根據(jù)中暑的發(fā)展,要積極的預(yù)防或治療急性腎功能的衰竭。在治療過程當(dāng)中,中暑的病人通常容易發(fā)生DIC。在治療過程當(dāng)中,DIC的監(jiān)測(cè)和治療也是非常重要的。四、要加強(qiáng)對(duì)臟器功能的監(jiān)測(cè)。五、由于中暑之后帶來多臟器功能障礙或衰竭,可能會(huì)出現(xiàn)感染的情況。在臨床上要注意感染的征象,注意感染的發(fā)展,同時(shí)加強(qiáng)抗感染的措施。
02:02
中暑的食物
中暑首先是水分和電解質(zhì)的丟失,因此中暑的病人首先要解決水分和電解質(zhì)丟失的問題,要適度飲水,增加所丟失的電解質(zhì),補(bǔ)充一些富含電解質(zhì)的清涼飲料。對(duì)于中暑病人來講,要吃一些清淡的這樣一些食物,避免很油膩的這樣一些食物。另外在這個(gè)過程當(dāng)中,大量的飲水,大量的食用生冷這樣一些食物,吃一些清淡的東西,對(duì)患者的恢復(fù)是非常有益的。在炎熱夏季,尤其是南方,我們家庭里邊或者是在工廠里面要進(jìn)行高溫作業(yè)的這樣一些場(chǎng)所。我們要備一些常用的,首先是清涼飲料,包括酸梅湯,包括富含電解質(zhì)的這樣一些運(yùn)動(dòng)飲料??梢詡湟恍┻m當(dāng)降溫的一些藥物。十滴水、人丹、藿香正氣水等等之類,避免中暑發(fā)生。
02:23
中暑體溫升高如何緩解
中暑的患者出現(xiàn)體溫升高,說明患者本身的體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)了問題,采取的措施的有:首先要采取以下的這樣一些措施。在輕度或者先兆中暑的時(shí)候,我們首先要讓患者脫離高溫的這種環(huán)境,要加強(qiáng)室內(nèi)的通風(fēng),另外要加強(qiáng)散熱,比如說脫掉患者的上衣,用扇子或者小風(fēng)扇來對(duì)它進(jìn)行散熱。配藥時(shí)我們可以用濕毛巾來擦拭患者的頭部,有條件的情況下,我們用酒精擦拭患者的全身,能達(dá)到降溫的目的。但到了醫(yī)院以后,我們降溫的措施就更多了。到了醫(yī)院之后,我們會(huì)對(duì)患者進(jìn)行專業(yè)的生命體征的監(jiān)測(cè),尤其是血壓、神志、呼吸等重要生命體征的監(jiān)測(cè)。同時(shí)我們會(huì)科學(xué)的補(bǔ)充電解質(zhì)和水分。在這個(gè)基礎(chǔ)上,我們要對(duì)各個(gè)臟器的功能進(jìn)行嚴(yán)密的監(jiān)測(cè),尤其是要預(yù)防患者腎功能衰竭的發(fā)生,要預(yù)防DIC發(fā)生,要預(yù)防多器官功能障礙的發(fā)生。
重癥中暑有哪些分型
重癥中暑按照它發(fā)病類型可分為急性和慢性,急性中暑患者可能會(huì)出現(xiàn)猝死,慢性中暑會(huì)引發(fā)高燒。無論是哪一種分型,都較危險(xiǎn)。
中暑的早期癥狀有哪些
中暑引起早期癥狀,首先是體溫高熱38.5℃以上,同時(shí)會(huì)發(fā)生一些諸如口渴、頭暈及眼睛出血,還有心悸、胸悶以及惡心等情況。
中暑的急救方法
患者中暑后應(yīng)轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,同時(shí)墊高頭部,解開衣褲,以便于患者呼吸和散熱??捎脹鰸衩矸蠡颊叩念^部或?qū)⒈糜诨颊叩囊赶?、頸側(cè)和腹股溝以降溫。根據(jù)患者病情進(jìn)行補(bǔ)液治療,以糾正電解質(zhì)紊亂;如患者出現(xiàn)突然昏迷,頭痛,眩暈,定向力障礙等,需馬上就醫(yī)。
中暑的癥狀及處理方法
中暑以后會(huì)有惡心嘔吐的情況出現(xiàn),而且還可能會(huì)暈倒,建議打開窗戶通風(fēng),然后和點(diǎn)淡鹽水,還可以用冰毛巾擦身子,之后需要去醫(yī)院檢查一下,讓醫(yī)生開一些藥物來治療,直到身體的康復(fù)?;颊呦募镜臅r(shí)候一定要注意屋子多通風(fēng),避免陽(yáng)光暴曬,防止中暑。
中暑后要怎么辦
中暑會(huì)出現(xiàn)一些比如說頭暈、頭痛,然后出汗,或者是沒有汗,血壓可能會(huì)偏低,這樣的時(shí)候,首先是要讓中暑的病人要休息,而且是在陰涼的地方;另外需要給他多補(bǔ)充一些液體,比如說喝點(diǎn)淡鹽水、綠豆湯,清涼的菊花茶等;另外可以給他用冰敷的辦法來降低體溫,很多人在中暑以后還會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒,有的時(shí)候體溫還會(huì)非常的高,這樣的情況下,一定要給他降低體溫,如果是嚴(yán)重的中暑出現(xiàn)一些神志的障礙的時(shí)候,就要及時(shí)撥打120急救車,讓??频尼t(yī)生來處理,中暑有一些情況下比較嚴(yán)重,甚至于有一些情況會(huì)危及到生命,所以大家還是輕易不要忽視,要警惕這個(gè)問題,如果發(fā)生嚴(yán)重的情況,比如說出現(xiàn)神志的不清楚,在休息一會(huì)以后,比如說10分鐘或15分鐘也不能緩解的情況下,應(yīng)該趕緊撥打120叫專門的專科醫(yī)生來處理。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25

2019-10-12

54624次收聽

01:35
中暑怎么辦
中暑應(yīng)迅速將中暑者搬到陰涼、通風(fēng)的地方,使患者平躺,中暑嚴(yán)重者要送醫(yī)院。中暑,中醫(yī)分成陽(yáng)暑跟陰暑。所謂陽(yáng)暑是在炎熱的天氣下,曬得比較久,突然頭暈眼花,甚至有些人暈倒,不停的出汗。夏天最多的是陰暑,天氣熱,人們習(xí)慣吃太多的涼東西,吃冷飲,吃冰棍,吃得太多,胃受不了,甚至有些人上吐下瀉,這叫陰暑。陰暑可以喝藿香正氣,藿香正氣水里含有酒精,喝藿香正氣水不能開車。當(dāng)中暑的人一直昏迷不醒,就要用大拇指按壓患者人中、合谷等穴位。
夏季顱腦疾病患者切記防中暑
中暑是指在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下,機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙,水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。顱腦疾患的病人,老弱及產(chǎn)婦耐熱能力差者,尤易發(fā)生中暑。