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痘坑痘印一定要注意合理的使用護膚品，還要做好防曬工作，紫外線會導致黑色素形成，長期堆積就不會導致痘坑痘印消除，甚至還會導致痘印加重。日常的飲食也要以清淡為主，飲食一定要合理的搭配，自身的衛(wèi)生也要注意，定期的功能更換一些洗臉巾，枕巾等個人用品。

痘痘是一些青春期經(jīng)常會發(fā)生的一種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象對患者的身心帶來了很大的影響，有一些患者將痘痘治愈后，又發(fā)現(xiàn)自己的痘痘處留下了很嚴重的痘印痘坑，嚴重的影響著患者的美觀，為了將這些痘印痘坑快速的消除，想了很多辦法。那么，痘坑痘印怎么消除？
　　1、防曬工作一定要做好
　　紫外線不僅會造成皮膚的老化，也會加速痘印的色素沉淀，一旦痘印變成黑色或者褐色，就會非常難去除。所以我們一定要嚴格防曬。如果你仍然在長痘痘，可以用口罩和帽子將自己遮個嚴實來躲避太陽光的傷害；如果你已經(jīng)停止長痘，就可以使用防曬霜來抵御紫外線。
　　2、將護膚品換成帶有美白淡斑等功能的產(chǎn)品
　　美白產(chǎn)品的原理就是溶解掉皮膚表面的黑色素，讓肌膚看上去白皙；同理，它也能去掉痘印和痘坑的色素沉淀，還我們均勻的膚色。在選購時要注意，如果產(chǎn)品中含有A醇成分，則應(yīng)該在夜間使用。如果選擇全臉使用美白產(chǎn)品，在痘印痘坑的地方應(yīng)該重點多涂一些。
　　3、注意飲食清淡，少醬油
　　飲食上的調(diào)理和護膚品的結(jié)合，能讓我們的皮膚更快恢復。在痘印痘坑的修復期間，飲食盡量清淡，牛羊肉應(yīng)該完全忌口，做菜少放醬油。平時要注意多飲水，幫助身體更好地新陳代謝；重視維生素的補充，果蔬是每天都必須要吃的食物。
　　4、還要注意個人衛(wèi)生
　　定期更換洗臉毛巾、枕巾、床單等個人用品。這些東西上使用過長時間會滋生一些細菌，不僅會對皮膚造成傷害，甚至還會引起疾病。