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月經(jīng)不調(diào)是一種比較常見的婦科疾病。但是，對(duì)于更年期月經(jīng)不調(diào)的治療，還是要從其根本發(fā)病病因出發(fā)。而更年期的女性一定要有規(guī)律的生活，注意對(duì)身體的保暖，尤其是卵巢部位。同時(shí)每天都要有一個(gè)好的心情來面對(duì)生活，有婦科疾病的話，及時(shí)做治理，都是很重要的。

月經(jīng)不調(diào)是女性經(jīng)常碰到的一種情況，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的原因有許多種，跟女性身體有很大關(guān)系，如果發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)不正常，應(yīng)該及早的進(jìn)行治療，月經(jīng)不調(diào)會(huì)嚴(yán)重的影響日常生活和工作，會(huì)帶來很大的困擾，所以平時(shí)一定要多注意一下。那么更年期月經(jīng)不調(diào)怎么治療？
　　一、生活規(guī)律
　　一些月經(jīng)不調(diào)的朋友們，一定要養(yǎng)成一個(gè)好的生活規(guī)律，每天晚上盡量不要晚睡，有些人睡覺時(shí)間會(huì)比較的晚，這個(gè)時(shí)候可以將自己的睡覺時(shí)間調(diào)整到十一點(diǎn)，在十一點(diǎn)之前一定要睡覺，這樣才可以滿足自己的需求，睡眠時(shí)間一定要充足，不然很容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
　　二、飲食
　　月經(jīng)不調(diào)的女性朋友們一定要養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣，一些比較刺激的食物一定要少吃一些，一些涼性食物也要適量攝入，不然很容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不正常，平時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，每天要喝八杯水，還要有保持一個(gè)好的飲食習(xí)慣，這樣才可以避免月經(jīng)不調(diào)。
　　三、保暖
　　女性朋友的身體會(huì)有一些虛弱，這個(gè)時(shí)候就需要注意自己的保暖，千萬不要因?yàn)橐恍┟利惗蛔⒁獗Ｅ?，這樣對(duì)身體是特別不好的，特別是在月經(jīng)來的時(shí)候，一定要做好保護(hù)措施，多喝一些熱水，如果感覺到自己的肚子有些疼痛，那么就可以按摩一下自己的肚子。
　　四、補(bǔ)充雌性激素
　　女性到了40歲及以上年齡，身體各項(xiàng)功能開始出現(xiàn)老化衰退。特別是卵巢功能，隨著年齡的增長，卵巢分泌雌激素量會(huì)慢慢下降，從而導(dǎo)致女性慢慢進(jìn)入絕經(jīng)期。這個(gè)時(shí)候，就要適當(dāng)進(jìn)行人工補(bǔ)充雌性激素，從而使得體內(nèi)雌激素水平慢慢得到穩(wěn)定，達(dá)到延緩衰老，緩解月經(jīng)不調(diào)的作用。
　　五、積極治療各種婦科疾病
　　各類婦科疾病，如：子宮頸疾病、子宮內(nèi)膜疾病、卵巢疾病等是誘導(dǎo)月經(jīng)不調(diào)的主要原因。因此，要治療更年期的月經(jīng)不調(diào)疾病，首先要確認(rèn)女性生殖器是否患有該類型的疾病，再進(jìn)行針對(duì)性的治療。只有把這些疾病治愈后，才可在一定程度上改善更年期的月經(jīng)不調(diào)。