自然流產(chǎn)后吃什么對(duì)子宮恢復(fù)好

發(fā)布時(shí)間：2019-11-2157358次瀏覽

流產(chǎn)后可能會(huì)處于氣滯血瘀或者是氣血雙虛的狀況，一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體狀態(tài)，進(jìn)行相應(yīng)的辯證。中醫(yī)講究的是藥食同源，假如屬于氣血兩虛導(dǎo)致的流產(chǎn)，就應(yīng)該補(bǔ)充氣血。例如可以用黃芪、五指毛桃來煲雞湯，多吃一些紅棗枸杞。

對(duì)于女性朋友來講，無論是自然流產(chǎn)或者是人工流產(chǎn)，流產(chǎn)后的身體都會(huì)受到一定的危害，導(dǎo)致身體都會(huì)非常的虛弱，所以女性朋友在自然流產(chǎn)后，一定要通過飲食，來補(bǔ)養(yǎng)自己的身體。那么，自然流產(chǎn)后吃什么對(duì)子宮恢復(fù)好？
　　自然流產(chǎn)以后，身體非常的虛弱，所以要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，特別是應(yīng)該補(bǔ)充一些含鐵質(zhì)的食物，可以預(yù)防貧血癥狀發(fā)生，例如可以多吃一些鮮魚，雞蛋，動(dòng)物肝，動(dòng)物血，還可以吃一些大紅棗，蓮子新鮮的水果和蔬菜。
　　一定要多吃一些補(bǔ)血的食物，要適當(dāng)?shù)囟嗪纫恍┤藚㈦u湯，紅參雞湯，這些湯都有一定的營(yíng)養(yǎng)，能起到很好的補(bǔ)氣血的作用，另外也可以用當(dāng)歸紅糖大棗，熬湯喝，補(bǔ)血效果非常好。
　　在流產(chǎn)后，要注意多喝一些紅棗水，因?yàn)榧t棗水可以補(bǔ)充血，也可以吃一些豆制品，可以自制豆?jié){，在自制豆?jié){的時(shí)候最好和紅棗搭配，這樣對(duì)于卵巢功能的恢復(fù)有一定的作用。并且有利于身體恢復(fù)。
　　人流后必須補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，使身體盡快恢復(fù)。蛋白質(zhì)是最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果不及時(shí)補(bǔ)充，容易造成抵抗力下降。手術(shù)后半個(gè)月內(nèi)，應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)多的食物，如雞肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。
　　人流手術(shù)后，營(yíng)養(yǎng)要跟上，但是脂肪攝入要限制，還要避免吃辣椒、喝酒、吸煙，等刺激性的活動(dòng)，會(huì)刺激子宮充血，增加排血量，也不要吃螃蟹等寒性食物，會(huì)傷害子宮。
　　女性自然流產(chǎn)后，需要注意的是，不可以喝白開水，要喝紅糖水，紅棗水，和一些用紅棗煲的湯，用人參當(dāng)歸，和雞子煲湯喝，不但可以預(yù)防對(duì)于女性流產(chǎn)后出現(xiàn)貧血的癥狀，而且有利于卵巢恢復(fù)。

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