五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

女性腳后跟疼痛的原因

發(fā)布時間:2019-11-2159261次瀏覽

當(dāng)代很多女性有腳后跟疼痛的情況,主要是由于長期行走和站立。而且現(xiàn)在很多女性喜歡穿高跟鞋,穿高跟鞋大量走動很容易導(dǎo)致腳后跟疼痛。再就是足底筋膜炎的原因,因?yàn)殚L期走路或者做跑步、跳躍的運(yùn)動導(dǎo)致的。女性出現(xiàn)腳后跟疼痛可以每天睡覺之前使用溫水泡腳會有所緩解,平時應(yīng)該少穿高跟鞋。

有一些女性出現(xiàn)腳后跟痛的情況,導(dǎo)致不能長時間的站立,嚴(yán)重影響著生活與工作。想要盡早改善腳后跟痛的情況,需要先要找到原因,然后才能對癥采取醫(yī)治措施,最終解決腳后跟痛。那么,下面來看看女性腳后跟疼痛的原因有哪些?
  一、女性腳后跟疼痛的原因
  造成女性腳后跟疼痛的原因可能是跟腱炎、足底筋膜炎等等。
  1、跟腱炎
  原因可能是經(jīng)常穿高跟鞋導(dǎo)致的。如果患有長期跑步或者跳躍的運(yùn)動,也可能會導(dǎo)致跟腱和跟骨結(jié)節(jié)連接處的部位出現(xiàn)經(jīng)常發(fā)生牽拉從而導(dǎo)致局部慢性、無菌性炎癥。
  2、足底筋膜炎
  足底筋膜炎也是長期走路或者做跑步、跳躍的運(yùn)動,足底筋膜與足底跟骨結(jié)節(jié)的地方經(jīng)常牽拉而導(dǎo)致。如果是足底筋膜炎有一種比較特別的癥狀,早上起床或者坐久了下地的時候,足底會出現(xiàn)疼痛比較厲害,但走路幾分鐘之后疼痛就會慢慢緩解。如果要確診,一般經(jīng)過??频尼t(yī)生做局部的體格檢查,通常能夠確診。
  3、外傷
  外傷會導(dǎo)致腳后跟的疼痛,常常見于高處的墜落傷會導(dǎo)致跟骨的骨折,需要積極的完善檢查,具有手術(shù)指征的話進(jìn)行手術(shù)。如果沒有受到外傷大部分情況下有可能是跟骨骨刺形成。就是由于長時間的劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致跟骨骨刺激周圍的軟組織,導(dǎo)致局部的軟組織充血水腫形成無菌性的炎癥。
  二、女性腳后跟疼痛如何緩解
  建議患者換平底鞋,每天睡覺之前使用溫水泡腳,每次泡30分鐘左右。還可能是由于腳后跟的骨質(zhì)增生引起疼痛,需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的拍片檢查。如果不是特別嚴(yán)重,可以進(jìn)行保守治療,比如中醫(yī)的針灸、艾灸等治療。還有可能是腳后跟的脂肪墊炎,也可以引起腳后跟疼痛,出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

相關(guān)推薦

跟腱疼如何緩解
跟腱疼痛用什么藥說對于跟腱炎治療的藥物主要是對抗無菌性炎癥的藥物,臨床上比較常用的是非甾體類抗炎藥物,來對抗跟健炎部位的無菌性炎癥,以緩解疼痛,提高病人的生活質(zhì)量。通過口服非甾體類抗炎藥物,病人的疼痛緩解不明顯,適當(dāng)?shù)膽?yīng)用糖皮質(zhì)激素的藥物,糖皮質(zhì)激素的藥物對于對抗無菌性炎癥效果比較好,但是副作用比較大。病人的疼痛一旦有明顯的減輕,就要逐漸的減輕藥物的量,直至停藥,后期加用非甾體類抗炎藥物治療跟腱炎。跑步跟腱疼痛怎么恢復(fù)跑步后跟腱疼痛時,我們可以用下面的方法,嘗試恢復(fù)一下。動作一:墊上小腿拉伸。雙手雙腳同時著地,將一條腿放到另一條腿上,進(jìn)行小腿的拉伸。動作二:站姿小腿拉伸。弓步站立,雙腳踩地,拉伸伸直腿的小腿肌肉。動作三:站姿比目魚肌拉伸。同步半蹲的姿勢,拉伸后側(cè)腿的比目魚肌。在出現(xiàn)跟腱疼痛,以后首先要避免跟腱部位過度的受到牽拉,也就是避免蹲起,跑跳的活動和登山的活動,以免導(dǎo)致跟腱受到過度的受力牽拉以后引起疼痛的加重,并且也要避免跟腱部位按揉刺激,以免引起跟腱痙攣,按揉以后引起跟腱的水腫情況,這種情況也會加重跟腱的疼痛,并且可以行跟腱部位的熱敷來促進(jìn)跟腱的血液循環(huán),能夠消除跟腱的水腫、緩解跟腱的疼痛。跟腱疼痛是什么原因跟腱疼常是由外傷、跟腱慢性勞損、跟腱炎癥等原因引起。外傷:腳跟腱受到外傷時,可引起跟腱挫傷、撕裂或斷裂等情況,同時會有不同程度的疼痛,可表現(xiàn)為腳跟腱局部腫脹、觸痛、行走痛,小腿肌肉力量明顯下降,跟腱損傷嚴(yán)重者會出現(xiàn)不能行走的情況。跟腱慢性勞損:一般是與長時間跟腱反復(fù)受力、牽拉有關(guān),長期會形成跟腱慢性疲勞性的損傷,輕者表現(xiàn)為跟腱輕度疼痛,一般在休息、熱敷等物理治療后可緩解,重者會出現(xiàn)中重度疼痛,在休息、熱敷后疼痛不緩解,嚴(yán)重時需要進(jìn)行局部封閉治療。跟腱炎:一般是無菌性炎癥,表現(xiàn)為跟腱上方出現(xiàn)疼痛、腫脹等情況。
語音時長 02:49

2022-08-18

3429次收聽

03:07
腳后跟內(nèi)側(cè)一按就痛是怎么回事
腳后跟內(nèi)側(cè)一按就疼統(tǒng)稱為跟痛癥,這存在年齡的區(qū)別。老年人最常見的原因是跟骨骨刺形成導(dǎo)致的疼痛,隨著年齡的增長,還有因?yàn)殚L年累月的行走,跟骨骨刺會發(fā)生退變,尤其在跟骨與地面接觸的部位,會反復(fù)地受到應(yīng)力的刺激,就會出現(xiàn)增生、鈣化,即骨刺。另一種可能性是足底跖筋膜與跟骨相連的地方發(fā)炎,稱為足底跖筋膜炎、脂肪墊炎,在筋膜里面會形成筋膜的各種變性,還有非常小的一些撕裂以及瘢痕的增生,這些病理改變會導(dǎo)致筋膜的慢性炎癥,引起疼痛。還有一種情況就是如果是腳后跟、內(nèi)上側(cè)跟腱位置的疼痛,就要考慮是跟腱止點(diǎn)末端病、跟腱炎這種可能性了。
03:18
打完籃球腳后跟疼如何止痛
打球后,若疼痛僅僅是局部的酸脹感,可應(yīng)用一些止痛類藥物,并在局部應(yīng)用一些活血化瘀的藥膏,進(jìn)行局部涂抹或口服,通過加快血液循環(huán),即可緩解疼痛。如果疼痛是和骨骼、肌腱,或肌肉的斷裂及裂傷有關(guān),則應(yīng)當(dāng)進(jìn)行局部的制動處理,包括石膏和固定器,同時為了明確診斷,還可對疼痛的局部,進(jìn)行核磁,或X光檢查,一旦發(fā)現(xiàn)明確的病變,需聽從醫(yī)生建議,是否需要進(jìn)行手術(shù)固定,或手術(shù)恢復(fù)。如果已經(jīng)斷裂,則需進(jìn)行適當(dāng)?shù)目p合手術(shù),才能加快肌腱的恢復(fù)狀態(tài),并且在恢復(fù)以后也能夠保持更好的功能狀態(tài)。
03:24
腳后跟的大筋疼怎么辦
腳后跟的大筋即跟腱,若在進(jìn)行運(yùn)動時出現(xiàn)局部勞損、拉傷,屬于無菌性炎癥疼痛。只要適當(dāng)休息,減少持續(xù)損傷的原因,疼痛可以逐漸緩解。也可以局部應(yīng)用活血化瘀的藥膏,服用止痛類藥物或活血化瘀藥物以緩解癥狀。若跟腱疼痛是由于跟腱的裂傷造成,可以通過局部的石膏固定或者是支具固定。若是跟腱斷裂造成,年輕人建議進(jìn)行手術(shù)處理,老年人可以進(jìn)行保守治療,具體情況根據(jù)患者本人狀態(tài)來進(jìn)行判斷。
03:08
睡覺起來走路腳后跟痛是什么原因
一般是和腳后跟部的肌肉,軟組織勞損有一定的關(guān)系。尤其是跟腱炎,足跟骨外方包裹著較少的皮膚和皮下組織,當(dāng)在運(yùn)動、日常行走時,常常會腳跟最大的著力點(diǎn),其損傷也是相對較多。而在休息時,損傷處于靜止的狀態(tài),疼痛也會消失,而站起來走路的時候,尤其是運(yùn)動會刺激局部的肌肉、肌腱疼痛也會明顯起來。一般腳后跟的疼痛,大多數(shù)是和運(yùn)動勞損有關(guān),稱之為肌筋膜炎。當(dāng)出現(xiàn)肌筋膜炎的時候,確認(rèn)最近是否有長距離的步行、跑步或者是用力不當(dāng),之后運(yùn)動時明顯疼痛,稱之為無菌性炎癥疼痛。
03:15
坐久了站起來腳后跟疼怎么回事
跟痛癥的特點(diǎn)是足跟疼,如果是坐著突然一站起來,腳后跟會突然很疼,往前走幾步,疼痛會減輕,如果繼續(xù)往前走,時間長了足跟會繼續(xù)疼。跟痛癥的原因:第一個是跖腱膜炎,就是跖腱膜受到刺激,在下地的時候張力增高、牽扯造成的疼痛。還有一個叫跟墊炎,就是跟骨和皮膚之間有一層脂肪墊,如果這個墊發(fā)炎,下地走路的時候會突然疼一下,走幾步以后又逐漸適應(yīng)撞擊,會疼痛減輕,但再向下走幾步會又加重。此外,還需要拍一個X光片,除外一下跟骨本身有沒有腫物、有沒有病變。
腳跟腱疼是什么原因
腳跟腱疼是一個臨床常見的現(xiàn)象,一般是兩種原因,當(dāng)然這是兩種主要的原因。一個是勞損性的,比如過多的使用,過度的使用就會出現(xiàn)跟腱疼痛,勞損了,或者比如運(yùn)動員。舉個例子,一個著名的滑冰的運(yùn)動員出現(xiàn)了跟腱疼,在劇烈運(yùn)動的時候出現(xiàn)了跟腱斷裂,這種疼痛是因?yàn)檫^度使用造成的,是專業(yè)造成的。只要過度的使用了某一個器官或某一個部位,出現(xiàn)疼痛都是勞損性的,這是一種正常的反應(yīng)。第二個原因,是跟腱里面的滑膜炎,跟腱里面的滑膜炎,有類風(fēng)濕性的,還有其他的非特異性的滑膜炎,這種滑膜炎,并不知道是什么原因造成的。但是一旦出現(xiàn),有的時候治療起來也是比較頑固的,可能有的時候甚至需要做手術(shù),或者是打封閉的治療。但是,不管是哪一種原因,只要是在初期的時候,采取了比如保守的,比較合適的,有益的治療方式,都會對跟腱的治療起到好的作用,不需要做手術(shù)。但是,如果任由這種情況發(fā)生發(fā)展下去,最終可能會走向手術(shù),所以一定要事先采取積極的治療措施,包括封閉治療,最主要的是減少活動,其次是封閉治療。
語音時長 01:45

2021-06-25

74914次收聽

哪些人會得跟腱炎
近些年來,隨著生活節(jié)奏的加快,跟腱炎的患者在逐年的上升,這種情況嚴(yán)重危害我們的社會健康發(fā)展,給患者帶來了很多的陰影。為了能夠更好的治療跟腱炎,下面我們就來看下哪些人會得跟腱炎?
看下跟腱炎能治嗎
生活中患跟腱炎的患者有很多,患者患病以后無論是身體還是精神都經(jīng)受著疾病帶來的折磨,那么,這個時候,大家最關(guān)心的還是,治療跟腱炎的治療方法有哪些?為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾,下面我們就來看下跟腱炎能治嗎?
患有跟腱炎能否運(yùn)動
跟腱炎能否運(yùn)動?生活中的很多人都是體育運(yùn)動的愛好者,但是當(dāng)身體患病之后,就不進(jìn)行任何的運(yùn)動了,其實(shí),這是非常不正確的,患病之后也有合適的體育運(yùn)動,那么,得了跟腱炎能否運(yùn)動呢?一起來看下文的具體介紹。
引發(fā)的跟腱炎的因素
在骨科疾病當(dāng)中,以跟腱炎發(fā)病率最高,特別是一些中老人群,疾病的發(fā)生給患者帶來了很大的痛苦,但是很多患者并不知道跟腱炎是什么原因引起的,所以在治療后又出現(xiàn)了復(fù)發(fā)的癥狀,所以多了解一些跟腱炎的病因,對健康是非常有益的,下面我們就來看下引發(fā)的跟腱炎的因素有哪些?
跟腱炎患者忌吃什么
俗話說病從口入,所以跟腱炎患者更是要當(dāng)心點(diǎn),要知道什么能吃什么不能吃,為避免跟腱炎患者病從口入而加重病情,所以在飲食方面我們要多加的注意,特別是這種病有許多的飲食禁忌,下面我們就來看下跟腱炎患者不能吃什么食物?
什么是跟腱炎
所謂的跟腱炎主要是跟腱部位受到長期反復(fù)的受力牽拉,以及外傷以后治療不徹底,從而引發(fā)了腱鞘部位出現(xiàn)炎性水腫,就會在局部產(chǎn)生無菌性炎癥。就會導(dǎo)致跟腱部位有明顯的疼痛和壓痛,特別是在蹲起、跑跳以及上下樓梯活動時,疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現(xiàn)跟腱炎以后,平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免跟腱部位過度的受力活動,特別是蹲起、跑跳的活動一定少做。并且疼痛明顯時可以多行跟腱部位的熱敷,熱敷后涂抹扶他林,以及口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解癥狀,必要時可以在跟腱明顯的痛點(diǎn)部位,局部封閉注射糖皮質(zhì)激素的藥物,來對抗跟腱部位的無菌性炎癥,從而緩解腱鞘部位疼痛的癥狀。
語音時長 01:32

2020-03-19

54372次收聽

腳痛是什么原因
腳痛可能是骨刺、痛風(fēng)或者局部腫瘤病變。腳痛常見的原因有以下幾種:一、就是趾腱膜炎,趾腱膜就是足跟底部到前腳的筋膜。筋膜在長時間站立或者跑步以后,由于慢性的牽拉損傷而引起慢性的炎癥,可以引起腳的疼痛。二、就是跟腱炎,跟腱在足跟底部支點(diǎn),慢性的損傷或者牽拉以后,就可以引起跟腱周圍的疼痛,也可以引起足部的疼痛。三、就是周圍的筋膜炎,足部筋膜由于慢性的損傷,或者受涼以后而出現(xiàn)筋膜炎,這種情況也是比較常見的。必要時需要到醫(yī)院找醫(yī)生面診,結(jié)合查體分析,完善腳X片檢查,了解骨質(zhì)有無明顯破壞,骨質(zhì)增生的問題。如果考慮痛風(fēng),可以完善尿酸檢查。對于不同的原因,有不同的治療。如果是足底筋膜炎等慢性勞損疼痛,可以局部用膏藥,比如氟比洛芬巴布膏治療,盡量避免穿高跟鞋。如果考慮痛風(fēng),可以完善尿酸測定,治療上可以選擇秋水仙堿等藥物降低尿酸。疼痛明顯的時候可以口服美洛昔康片。
語音時長 01:31

2020-02-11

60086次收聽

怎么治療跟腱炎
跟腱炎的治療方法包括:一、非手術(shù)治療和手術(shù)治療,其中:1、藥物治療,選用消炎止痛的藥物外敷。2、物理治療。能夠使跟腱炎在幾周時間內(nèi)得到痊愈和自我修復(fù)。3、如果治療沒有效果,需要做手術(shù)來切除跟腱周圍的炎癥組織。二、其他治療方法包括:1、運(yùn)動前要熱身。運(yùn)動要逐漸停止下來,運(yùn)動后要做適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?。2、注意休息,避免?fù)重,合理運(yùn)動。3、運(yùn)動時穿合適的鞋子,選擇適合運(yùn)動的頻率,運(yùn)動的地面和運(yùn)動條件的鞋子。4、經(jīng)常牽拉和加強(qiáng)小腿肌肉訓(xùn)練,在日常運(yùn)動中逐漸增加登山爬樓梯項目。如果需要,可逐漸增加速度和距離。如果病情嚴(yán)重,建議穿步行鞋或使用拐杖,有利于跟腱的修復(fù)。
語音時長 01:33

2020-01-07

56323次收聽