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頸椎病引起的頭暈怎么治

發(fā)布時間:2019-11-2158736次瀏覽

頸椎病引起的頭暈,會讓患者很難受,所以及時的進行治療非常重要,要注意治療時方法要對,切莫隨意按摩,平時要保持良好的睡眠治療和睡姿,要適當放松頸肩部可以緩解頸椎病,頭暈也會減少。另外還可以采用按摩療法,推拿療法,做頸椎操進行全面的緩解。

頸椎病是一種十分常見的疾病,尤其在當今生活節(jié)奏快和壓力重擔大的情況下,長期的固定工作姿勢讓越來越多的人患上頸椎病。頸椎病要及時的進行治療,不然容易引起很多的不適感,比如頭暈。那么,頸椎病引起的頭暈怎么治?
  1、切莫隨意按摩
  按摩是放松肌肉和緩解頸椎病癥狀的治療方法之一,但要注意這要專業(yè)的按摩師或理療師進行,很多中老年人發(fā)現(xiàn)脖子不舒服時就隨意按摩甚至蠻橫地“搬脖子”,這樣可能會使病情加重,誘發(fā)頭暈。
  2、保持良好的睡眠治療和睡姿
  一般情況下,每天約有三分之一的時間在睡覺,良好的睡姿和合適的枕頭不僅可以保障睡眠質量,而且可以降低頸椎病的發(fā)生,也就不會出現(xiàn)頸椎病的頭暈了。枕頭的高度一般在10~12cm左右,最好選擇右側臥姿。
  3、適當放松頸肩部
  對于長期久坐的上班一族,要避免上時間保持一個固定的工作姿勢,尤其是對電腦或低頭的姿勢,每工作1小時就應該活動和放松全身10分鐘左右,這是預防和自我治療頸椎的前提。還有,合適的位置可以減輕長時間固定坐姿引起的疲勞,方法是盡量拉近與工作臺的具體,將桌椅高度調到感覺舒服的位置。
  4、按摩療法
  目前在于通過按摩分解頸椎小關節(jié)相互間的粘連,糾正頸椎關節(jié)的錯縫,加寬原本狹窄的椎間隙,使頸椎恢復正常,從而能夠有效地緩解由于頸椎病變對神經(jīng)根、血管及周圍軟組織的壓迫和刺激,使頸椎病癥狀得到消除。
  5、推拿療法
  從中醫(yī)角度講,頸椎病的發(fā)生與頸椎長時間的勞累,導致氣血失和、外感風寒、阻滯經(jīng)絡。推拿治療可以疏筋通絡,調和氣血,驅風散寒,從而起到作用。
  6、做頸椎操
  做法是端坐在椅子上,分別做低頭、抬頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、后縮頭、讓頭做順時針和逆時針環(huán)繞的動作,注意要輕緩。

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頸椎生理曲度反弓該如何處理
向前方突出的生理前突是人的正常狀態(tài),如果變成向后,這時叫生理彎曲消失,變成了頸椎反弓,往往是頸椎病的表現(xiàn)。一般情況下,需要拍一個頸椎的正側位片,看反弓的部位在哪個地位,再做一個頸椎的核磁,看一看脊髓是不是受壓,椎間盤是不是變性,當然如果有不穩(wěn),有滑脫,或者有頸間盤突出,甚至有頸椎腫瘤的時候,頸部的生理彎曲也會發(fā)生改變,也會出現(xiàn)反弓。所以對于這種情況,第一要做檢查,查明原因,第二要戴頸托保護,有利于保護頸椎,減輕頸部肌肉的負擔,也有利于對頸椎反弓的保護。
語音時長 02:21

2021-09-29

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熱水敷頸椎好嗎
一般情況下,熱水敷頸椎是好的,頸椎的退變隨著年齡的增加或坐姿的時間延長,有可能會出現(xiàn)頸部不適、酸痛,即肌筋膜炎或頸椎痙攣。所以用熱水熱敷,可促進血液循環(huán),并放松肌肉。因為肌肉痙攣、緊張時,易壓迫周圍血管和神經(jīng),會導致以后活動度變差和血運變差,而熱敷后,可放松周圍肌肉,同時增加血運。另外,還有消除無菌性炎癥以及止疼的作用。所以,長期伏案工作、盯電腦或開車維持一個姿勢的人,可養(yǎng)成一個習慣,下班后用熱水袋敷一敷,可促進血液循環(huán),放松肌肉,對頸椎較好。
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頸椎病會引起肩胛骨痛嗎
頸椎病會引起肩胛骨痛,這是肯定的,頸椎病大多數(shù)發(fā)展到一定程度都會引起肩胛骨痛。準確來說是肩胛骨的內上角或者是肩胛骨內緣地方疼痛更常見,感覺到肩背疼痛。如果是神經(jīng)根型的頸椎病,就是神經(jīng)受到壓迫之后引起的疼痛,可能會引起肩胛骨偏外側疼痛。更為常見的疼痛是頸椎間盤病變造成的牽涉痛,而不是頸椎間盤突出造成的壓迫疼痛??赡苓€會伴隨有頸部僵硬、酸困,甚至枕后區(qū)的僵硬、沉重,可能還會有頭疼、頭暈,所以頸椎病會引起肩胛骨痛是很常見的。
如何預防治療頸椎病
據(jù)調查統(tǒng)計近年來患有頸椎病的患者逐漸增多,這些患者當中不僅僅只是一些中老年人,更有不少的年輕一族,他們由于生活和工作的壓力,使這些朋友沒能更好的護理自己頸部,導致年紀輕輕就患上這種疾病,這種疾病不僅給大家的生活帶來很多的麻煩,更是給身體帶來更大的病痛,那么,如何預防治療頸椎病呢?
頸椎病危害有哪些
頸椎病很多人都會出現(xiàn),很多人認為頸椎病不影響到工作生活,就沒有在意,專家提醒,這樣是不對的,頸椎病是一種慢性疾病,如果放任疾病不管,只會越來越嚴重,并對身體健康帶來一系列的影響,下面我們就來看看專家對于頸椎病危害有哪些的詳細介紹。
睡覺起來胳膊發(fā)麻是怎么回事
睡覺起來胳膊發(fā)麻,可能是睡覺時姿勢不當,壓迫臂叢神經(jīng)所致;也可能是頸椎病患者睡覺時枕頭高度不合適,讓神經(jīng)壓迫更加嚴重導致;老年人血液黏稠度增高,睡覺時出現(xiàn)一過性腦缺血,也會出現(xiàn)這種癥狀。
你屬于頸椎病的好發(fā)人群嗎?
隨著人民生活水平的提高,社會進入老齡化、汽車,電腦,逐漸家庭化,與此同時人們的生活、工作節(jié)奏也在加快,這樣就導致頸椎病的發(fā)病率逐年提高,已明顯超出過去常見的下腰痛發(fā)病率,調查表明50歲以下的人群有25%的人患過或正在患頸椎病...
學生應積極預防頸椎病
大學生預防頸椎病的方法有6個。選擇合適的枕頭,喜歡趴著睡的人適合用軟枕頭;經(jīng)常轉動頸部;經(jīng)常收縮肩部;經(jīng)常做抬升運動;低頭學習之后,要抬頭向遠方眺望半分鐘左右;防寒、防潮濕。
頸椎病原因有哪些
頸椎病可能是先天性的原因、損傷的原因或者發(fā)育異常引起的。一、先天性的原因。由于先天性的發(fā)育問題,患者的椎管要比正常人的狹窄,甚至骨頭的發(fā)育異常,可能會影響脊髓正常的形態(tài)。二、損傷的原因??赡苡捎谧藙莶粚蛘呤艿酵鈧仍颍蜁斐杉顾璧倪M一步損害,會出現(xiàn)損傷性的障礙,這個對脊髓的壓迫造成了脊髓頸椎病的功能障礙。三、發(fā)育異常。這個是患者本身的問題,加上后期的退行性病變。比如長期的低頭工作,長期保持一定的姿勢等造成脊髓肌肉的牽拉,使骨頭功能發(fā)生變化,形成了骨刺、鈣化等,這些就是退行性的病變。退行性病變和先天性病變結合起來就會造成頸椎病的發(fā)生。
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2020-02-21

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頸椎病患者的飲食禁忌癥有哪些
頸椎病患者沒有絕對的飲食禁忌癥,頸椎病患者飲食原則需做到飲食合理搭配,切忌單一飲食結構、偏食。頸椎病退變多由于骨質退化所致,所以建議多進食富含鈣、蛋白質、維生素類食品,如魚、肉、雞蛋、黑豆等。蛋白質富含增強骨頭、韌帶合成的元素。維生素B和E可以緩解疼痛和疲勞。頸椎病患者推薦頸項部肌肉功能鍛煉,可以增強肌肉、韌帶力量,延緩頸椎勞損、退變。四肢和關節(jié)功能鍛煉對于增強體質有一定幫助。頸椎病患者最佳運動方式為游泳,因為游泳時,人是躺平的,頸椎、胸椎、腰椎,由垂直的體位變成了水平位,頸椎、腰椎的椎間盤壓力得到大大的釋放,從而可以減輕椎間盤突出的癥狀和程度,同時可以增強脊椎旁肌肉、韌帶力量。打羽毛球也可以鍛煉脊椎旁肌肉、韌帶力量。
語音時長 01:31

2020-02-11

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頸椎病的鍛煉方法
頸椎康復鍛煉根據(jù)頸椎病不同類型,鍛煉方法也有所區(qū)別。如神經(jīng)根型頸椎病,有康復體操。脊髓型頸椎病康復之前要充分評估脊髓型頸椎病壓迫程度,如果壓迫程度比較輕,那可以通過專業(yè)康復師做肌肉訓練,保證脊柱頸椎穩(wěn)定性。如果壓迫比較重,這種情況康復起來并不樂觀。椎動脈型頸椎病,局部以制動為主,康復以固定為主,不需要做過度的頸椎活動。臨床當中先確診屬于哪種類型頸椎病,避免出現(xiàn)意外情況發(fā)生。
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如何治療頸椎病
治療頸椎病早期主要是保守治療,如藥物治療、理療、推拿按摩、針灸等,對于嚴重的頸椎病患者,經(jīng)過保守治療無效,才建議手術治療。理療可以活躍局部血液循環(huán),促進組織新陳代謝,調節(jié)自主神經(jīng)功能,緩解肌肉痙攣,增加肌肉張力,消除神經(jīng)根水腫,延緩或減輕肌肉、韌帶、骨關節(jié)退變。推拿按摩在頸椎病的早期效果非常好。頸椎病的手術治療要根據(jù)類型進行選擇,比如神經(jīng)根型頸椎病,只有保守治療無效時才建議手術治療,而脊髓型頸椎病一旦診斷明確,就應盡快進行手術治療。
頸椎變形還能恢復嗎
頸椎變形輕度可恢復。頸椎變形主要包括頸部,生理曲度變直,逆向彎曲,頸椎側彎,另外,外傷引起壓骨折也可引起變形,出現(xiàn)頸椎變形后,可通過頸椎正側位片,磁共振或頸CT檢查來發(fā)現(xiàn),外傷引起頸椎變形往往有外傷史,外傷骨折引起頸椎變形,往往需采取手術內固定治療,頸椎側彎跡象由于頸椎兩側肌肉不對稱,如果較輕微,可通過糾正坐姿,站姿??勺鲱i椎牽引和支具固定,頸椎生理曲度變直或者逆向彎曲,多由于長時間低頭,致使頸椎小關節(jié)的關節(jié)囊及周圍仍在僵硬固定,恢復治療有很大難度,可通過中醫(yī)針灸按摩,及局部牽引治療,睡眠使用合適高度枕頭,經(jīng)常參加戶外運動,多活動頸部的肌肉,輕度可以恢復,重度頸椎變形,單純保守治療難以恢復,如果影響正常生活可考慮手術治療。
語音時長 01:31

2019-12-06

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頸椎退行性改變是什么意思
頸椎退行性改變是一種常見臨床病理改變。主要原因是因為患者長期伏案工作或者其慢性勞損。在長期應力集中下引起頸椎的椎體以及附屬結構的退行性改變。在病理上主要表現(xiàn)為頸椎椎體邊緣的骨贅形成、韌帶肥厚、骨質增生,還有椎間盤水分的降低,椎間隙高度的降低等,在影像學上主要表現(xiàn)為頸椎的生理曲度變直,甚至反弓。椎體邊緣有骨刺形成、椎間隙高度降低嚴重時出現(xiàn)錐體不穩(wěn)。在臨床癥狀上主要會產(chǎn)生頸部的疼痛、不適,嚴重者甚至會有上肢麻木、無力,以及行走不穩(wěn)等癥狀。有人認為頸椎退行性改變是人體衰老的必然過程。但是如果平時不注意頸椎的保護,這一退變過程會過早的出現(xiàn),程度也比較重。因此平時應該注意頸椎的保護,延緩這一過程的發(fā)生。
頸椎病的中醫(yī)治療辦法
患有頸椎病的人群,90%都是通過保守治療來完成的。西醫(yī)通過手術治療,手法單一,中醫(yī)可通過針灸、推拿、按摩、牽引治療,除此之外小針刀止痛效果好,但需要懂解剖,同時不能碰到大的神經(jīng)血管。通過保守治療,能起到一個非常好的效果。
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2018-09-30

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