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骨折是很容易發(fā)生的事情，骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分斷裂，骨折后應(yīng)保持好心肺功能和相鄰關(guān)節(jié)的活動范圍。若是多發(fā)性的骨折，活動減少，要防止褥瘡的發(fā)生。如果制動的時間比較長，需要做一些靜力性收縮，防止肌肉萎縮。

在生活難免會遇到磕磕碰碰，有的時候并沒有什么傷害，但是有的時候卻很嚴重，就比如骨折，骨折有的時候可能會造成終生的殘疾。骨折指的是骨結(jié)構(gòu)出現(xiàn)完全或部分斷裂，這種情況多見于兒童和老年人，中青年人有的時候也有發(fā)生。那么，骨折后注意事項有哪些？
　　骨折患者可以多吃新鮮的蔬菜和水果，適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。但是不能目補充鈣質(zhì)。對于骨折后臥床期間的病人，盲目地補充鈣質(zhì)，并無裨益，還可能有害。
　　部分病人是可以避免發(fā)生骨折的，這需要每個人在日常生活及工作中以安全第—，時刻注意就能減少骨折發(fā)生，兒童走路不穩(wěn)，容易摔倒，尤其不能到高處玩耍，要教育和看好兒童，避免摔傷。
　　骨折后盡量多休息，不要太過勞累，不要做劇烈的運動，在飲食方面要多注意一下，不能亂吃東西，特別是有一些人會盲目的去吃鈣片，以為那樣就可以恢復(fù)的更快一些，其實盲目地補充鈣質(zhì)，并無裨益，還可能有害。
　　骨折后的患者一定得注意按時吃藥，如果嚴重了就趕緊去醫(yī)院做手術(shù)，打上石膏，按上鋼板，還要先在醫(yī)院里住幾天院讓醫(yī)生觀察觀察，如果說沒有什么大事了就可以回家去療傷。
　　骨折后的患者要注意自己的飲食習(xí)慣，刺激性辛辣食物千萬不要吃，像是辣椒了，大蒜了，辣椒油了等等都不要吃，也不要吃高脂肪的油炸類食物，像是紅燒肉了，豬蹄了都少吃。
　　骨折后的患者前期最好是在躺在床上靜養(yǎng)，如果是腿部骨折了，不要隨便下床了，如果是胳膊骨折了就盡量不要用手，拿東西了讓家人去拿，千萬不要再次導(dǎo)致骨折變嚴重了。
　　骨折的患者千萬不要吃煙，一定得把煙給戒掉，最好有一段時間也不要喝酒，煙和酒都會大大的刺激骨折患者的健康恢復(fù)的，患者一定得注意了。