肱骨大結(jié)節(jié)骨折如何康復(fù)

發(fā)布時(shí)間：2019-11-2053677次瀏覽

當(dāng)肱骨大結(jié)節(jié)骨折后，為了不影響愈后影響到關(guān)節(jié)的功能，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。做康復(fù)訓(xùn)練因患者的具體情況不同，選擇不同的康復(fù)方法?；颊呖梢宰雠缐?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉，還可以做單杠鍛煉，但是無論做任何鍛煉，都應(yīng)該慢慢來，講究循序漸進(jìn)。

生活中大家可能都遇到骨折的問題，當(dāng)發(fā)生骨折后，首先是要到醫(yī)院做接骨手術(shù)，然后就是靜養(yǎng)兩三個(gè)月的時(shí)間，之后就需要慢慢鍛煉，這樣受傷的骨骼才能恢復(fù)到之前的狀態(tài)。康復(fù)訓(xùn)練非常重要，若是沒有做好這項(xiàng)工作，受傷的骨骼可能不能恢復(fù)到好，那么，肱骨大結(jié)節(jié)骨折如何康復(fù)？
　　對(duì)肱骨大結(jié)節(jié)骨折做康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，要看骨折的愈合情況，若是骨折的部位已經(jīng)長有骨痂，就要積極地進(jìn)行康復(fù)鍛煉了。這種情況是因?yàn)殚L時(shí)間不活動(dòng)導(dǎo)致的，關(guān)節(jié)明顯僵硬，甚至肩關(guān)節(jié)無法抬起，患有這種情況發(fā)生時(shí)，一定要引起重視，應(yīng)該盡早進(jìn)行鍛煉。
　　做康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，主要是可以做摸墻爬高，就是患者要站在墻邊，然后手指頭沿著墻慢慢向上爬，讓肩部得到鍛煉。如果骨折的地方骨痂已經(jīng)長的比較穩(wěn)定了，還要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如拉單杠，但是注意拉單杠時(shí)不能做得過于劇烈，需要慢慢地來。
　　患者還可以每天進(jìn)行上肢上舉動(dòng)作的鍛煉，不能舉時(shí)千萬不要硬舉，循序漸進(jìn)，量力而行。另外最重要的就是，患者在睡覺的時(shí)候最好采用側(cè)臥式，避免給受傷部位太大壓力，引起二次受傷。
　　做肱骨大結(jié)節(jié)骨折康復(fù)鍛煉時(shí)，方法要正確，而且也要適度。避免適得其反，而且患者還有運(yùn)動(dòng)的禁忌，康復(fù)訓(xùn)練要聽從醫(yī)生的安排?；颊咦詈迷谧隹祻?fù)訓(xùn)練時(shí)，需要記錄每次鍛煉完成的情況，還包括有沒有疲勞、疼痛腫脹等情況。適度疲勞不影響身體健康，明顯的疼痛腫脹是需要避免的。所以說如何做康復(fù)鍛煉，什么時(shí)間進(jìn)行康復(fù)鍛煉還需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，患者切忌自行主張。

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