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如果是育齡期的女性，子宮內(nèi)膜厚度0.4cm是屬于子宮內(nèi)膜偏薄，是不正常的。如果是絕經(jīng)后的女性，子宮內(nèi)膜厚度0.4cm是屬于正常的。育齡期的女性，子宮內(nèi)膜是卵巢的靶器官，子宮內(nèi)膜分為基底層和功能層，隨著卵巢的變化，子宮內(nèi)膜的功能層也會隨著卵巢所分泌的雌孕激素的水平的變化而發(fā)生周期性的變化，雌激素會使子宮內(nèi)膜增厚，內(nèi)膜細(xì)胞增多、增大，間質(zhì)內(nèi)的小動脈變得迂曲，呈螺旋狀，這時候的內(nèi)膜，稱為增殖期的子宮內(nèi)膜。排卵之后，體內(nèi)會產(chǎn)生雌激素和孕激素，雌激素和孕激素的共同作用下會使子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫，腺體產(chǎn)生大量的粘液及糖原，子宮內(nèi)膜厚度會進(jìn)一步加厚，此時的內(nèi)膜稱為分泌期子宮內(nèi)膜。如果此時排出的卵細(xì)胞受精了，則受精卵會經(jīng)過輸卵管，運送到子宮腔內(nèi)發(fā)育，稱為妊娠。妊娠組織會合成絨毛膜促性腺激素，可以支持卵巢黃體繼續(xù)發(fā)育，使子宮內(nèi)膜進(jìn)一步增厚，轉(zhuǎn)變成蛻膜組織，以利于胚胎組織種植和發(fā)育，有一部分蛻膜組織，日后會發(fā)展成為胎盤。如果卵細(xì)胞沒有受精，在排卵后的14天左右，黃體就會出現(xiàn)萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，使雌激素、孕激素水平下降，此時子宮內(nèi)膜失去激素的維持血管收縮，內(nèi)膜壞死而脫落會引起出血，表現(xiàn)為月經(jīng)的來潮。因此在月經(jīng)的不同時期，子宮內(nèi)膜的厚度是不同的。一般月經(jīng)剛結(jié)束的時候，子宮內(nèi)膜比較薄這時候大概的厚度是在0.3cm-0.6cm，甚至有的人可能會是到0.7cm。在兩次月經(jīng)中間，也就是排卵期的時候，大多數(shù)子宮內(nèi)膜的厚度是在0.7cm-1.1cm左右。而在月經(jīng)前，子宮內(nèi)膜會稍微增厚一些，內(nèi)膜的厚度一般在1.5cm左右。導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過薄的常見的原因有：一、內(nèi)分泌失調(diào)。像多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥往往會出現(xiàn)不排卵，所以卵巢分泌的雌激素水平比較低，子宮內(nèi)膜會出現(xiàn)增殖不良。二、子宮內(nèi)膜損傷常見于宮腔操作，手術(shù)之后會使子宮內(nèi)膜損傷，如果沒有好好休息或者是過早的進(jìn)行性生活，盆浴之后，有可能會造成子宮內(nèi)膜的炎癥，導(dǎo)致宮腔粘連，也可以出現(xiàn)子宮內(nèi)膜過薄。三、子宮內(nèi)膜炎。像感染了結(jié)核特異性的病菌也可能會造成子宮內(nèi)膜結(jié)核，而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜過薄。

子宮內(nèi)膜過薄可能會表現(xiàn)為月經(jīng)量的減少，從臨床上想讓子宮內(nèi)膜厚起來，應(yīng)該用激素類的藥物，如補佳樂。補佳樂一般在月經(jīng)期，甚至月經(jīng)剛剛干凈的時候就開始吃，吃補佳樂后一般3-5天，當(dāng)血里補佳樂的濃度，即雌激素的濃度穩(wěn)定之后，這時子宮內(nèi)膜就開始增長增厚。補佳樂一般要吃10-14天，在雌激素、孕激素序貫治療下，來讓子宮內(nèi)膜逐漸的增厚，讓月經(jīng)量逐漸的增多。但是這只是用藥維持的一個結(jié)果，不是真正的讓子宮內(nèi)膜變厚，停藥之后，內(nèi)膜厚度可能會回到原來的狀態(tài)。

正常情況下，子宮內(nèi)膜的厚度在月經(jīng)不同時期是不一樣的。如果在排卵期時內(nèi)膜達(dá)不到0.7cm以上，這時候如果想要孩子，可能就比較難懷孕。這種情況可以到醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)情況來判斷造成子宮內(nèi)膜過薄的原因。有的人可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素水平缺乏，或卵泡發(fā)育不好。這時西醫(yī)會通過補充激素來進(jìn)行治療，中醫(yī)往往根據(jù)情況進(jìn)行辨證論治，采用一些補腎、養(yǎng)氣血的方法來進(jìn)行治療。但也有些人是由于子宮內(nèi)膜的炎癥，宮腔有粘連，子宮內(nèi)膜有些損傷，造成子宮內(nèi)膜過薄，就需要手術(shù)治療，可以做宮腔鏡。

子宮內(nèi)膜有厚有薄，判斷子宮內(nèi)膜厚薄主要是通過陰道超聲來判斷，月經(jīng)干凈后的第三天陰道超聲提示子宮內(nèi)膜厚度是7mm為正常，若小于5mm就偏薄，如果小于3mm就可以診斷子宮內(nèi)膜薄。豆質(zhì)類食物如豆?jié){、黃豆含有大豆異黃酮，在體內(nèi)可能轉(zhuǎn)化成雌激素，但豆?jié){、豆腐是否具有雌激素的作用并不確定，故子宮內(nèi)膜薄吃什么補的最快，從臨床上沒有確定性答案。子宮內(nèi)膜薄可能是做過流產(chǎn)導(dǎo)致的內(nèi)膜變薄，也有可能是卵巢功能衰退、雌激素過低、內(nèi)膜生長不好導(dǎo)致變薄，故子宮內(nèi)膜薄應(yīng)該從以上幾個原因進(jìn)行處理。

如果女性發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)不正常，特別是月經(jīng)量比較少，就要引起足夠的重視，需要去正規(guī)醫(yī)院做一個彩超檢查。正常情況下，子宮內(nèi)膜的厚度是8～12毫米，一般不能低于5毫米。如果發(fā)現(xiàn)了子宮內(nèi)膜過薄，就要給予重視，正常的規(guī)范治療是需要補充雌激素和孕激素進(jìn)行治療。如果是內(nèi)膜粘連引起的子宮內(nèi)膜過薄，需要行宮腔鏡手術(shù)治療，預(yù)防粘連。在飲食方面，如果子宮內(nèi)膜過薄，建議多吃含蛋白質(zhì)豐富的豆類，還有瘦肉類的食物，做到營養(yǎng)均衡，多補充維生素E幫助調(diào)節(jié)雌性激素，而且平時要多加強鍛煉，放松心情，盡量做好避孕，不要做過多的宮腔操作。