得了多囊卵巢綜合征怎么減肥
發(fā)布時(shí)間：2019-11-2063692次瀏覽
因?yàn)槎嗄?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/126453.html" target="_blank">卵巢綜合征疾病的發(fā)作會(huì)導(dǎo)致人們的體重迅速的增加，所以很多患有該疾病的病人都希望能夠減輕自己的體重。這也就要求病人每天堅(jiān)持低糖飲食和高肌醇飲食，而且還要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。這樣既能夠起到消耗脂肪的作用，同時(shí)還能夠有效的提高自身的身體素質(zhì)，緩解病情。
多囊卵巢綜合征疾病的發(fā)作，往往會(huì)導(dǎo)致病人體內(nèi)的雄性激素水平不斷的升高，因此很多患有該疾病的病人都會(huì)存在著體重迅速增長(zhǎng)的狀況。這也就導(dǎo)致有越來越多的患有該疾病的病人，希望能夠減輕自己的體重。那么，得了多囊卵巢綜合征怎么減肥呢？
一、低糖飲食
對(duì)于多囊卵巢綜合征病人來說，想要減下自己的體重，那么在日常生活中，最好堅(jiān)持低糖飲食，可以以雜糧以及雜豆等食物作為主食來食用。千萬不要進(jìn)食過多的甜度過高的食物，吃水果的時(shí)候最好也選擇甜度較低而且水分多的食物，這樣也能夠達(dá)到很好的減肥效果。
二、高肌醇飲食
對(duì)于患有多囊卵巢綜合征這種疾病的人來說，高級(jí)純飲食也是不錯(cuò)的選擇，它能夠明顯的改善病人體內(nèi)的胰島素抵抗?fàn)顩r。比如鷹嘴豆以及蕎麥等。同時(shí)還可以通過吃水果中的獼猴桃以及橙子，本來起到緩解病情的效果。最關(guān)鍵的是這些食物本身的熱量是比較低的，而且飽腹感比較強(qiáng)，同樣也能夠起到不錯(cuò)的減肥作用。
三、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉
每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉是大部分患者想要達(dá)到減肥目的的最重要的一點(diǎn)。建議病人可以每天進(jìn)行持續(xù)40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于一直較為薄弱的人來說，可以選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，但每次運(yùn)動(dòng)最好，堅(jiān)持30分鐘以上，這樣才能夠達(dá)到燃脂的效果。而且患者需要注意一定要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能夠見效，如果只是堅(jiān)持一兩周或者是一兩個(gè)月的話，那么減肥的效果甚微。而且每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉可以提高病人的身體素質(zhì)，對(duì)于緩解病情也能夠起到一定的效果。
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多囊卵巢綜合征需要做哪些檢查
婦科好多疾病都出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)，比如多囊卵巢綜合征、卵巢儲(chǔ)備功能低下、還有比如高泌乳素血癥，都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂現(xiàn)象。每個(gè)疾病都有生殖內(nèi)分泌的失調(diào)重點(diǎn)，對(duì)于多囊卵巢綜合征，表現(xiàn)為高雄，所以要查女性激素6項(xiàng)，女性激素6項(xiàng)有血清睪酮升高的表現(xiàn)，當(dāng)然有時(shí)候血清睪酮不高，會(huì)有一些多毛的表現(xiàn)，檢查毛發(fā)分布，比如乳房上有毛、有小胡子等，通過體檢來發(fā)現(xiàn)。再一個(gè)就是超聲診斷，通過B超來發(fā)現(xiàn)，每測(cè)一個(gè)卵泡的個(gè)數(shù)應(yīng)該大于12個(gè)以上。當(dāng)然還有體重指數(shù)，對(duì)于肥胖的患者還要看糖耐量、胰島素等。對(duì)于有生育要求的患者，進(jìn)行抗繆勒管激素檢查，AMH質(zhì)量明顯的升高，也可以提示多囊卵巢綜合征。
多囊卵巢綜合征可以治好嗎
多囊卵巢綜合征，很多病人認(rèn)為是一個(gè)非常頑固且對(duì)于女性來說不可治愈的綜合征，實(shí)際目前多囊卵巢在臨床上是可治的。多囊卵巢綜合征在臨床上造成多毛、痤瘡以及月經(jīng)不規(guī)律等，都可通過口服避孕藥來進(jìn)行治療。短效口服避孕藥在臨床上治療痤瘡以及調(diào)整月經(jīng)周期是有很好的效果。一些女性因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征不排卵，可在前期的月經(jīng)調(diào)節(jié)基礎(chǔ)上進(jìn)行促排治療，幫助多囊卵巢的女性排出卵子，解決生育問題。因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征伴有代謝異常，如糖代謝異常，這種情況下可口服治療糖尿病的二甲雙胍藥物來進(jìn)行治療。在臨床上對(duì)于多囊卵巢用藥物治療，取得了比較好的效果。在治療過程中，個(gè)體差異比較大，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況給予進(jìn)行針對(duì)性的治療更好。
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多囊卵巢綜合征的危害有哪些
多囊卵巢綜合征是一組內(nèi)分泌性的疾病，它會(huì)影響到身體的多個(gè)器官。主要影響包括，月經(jīng)稀發(fā)、不來月經(jīng)，沒有排卵就造成雌激素持續(xù)刺激，而沒有孕激素拮抗，造成不孕。內(nèi)膜不剝脫，造成內(nèi)膜持續(xù)生長(zhǎng)，受雌激素刺激，容易產(chǎn)生子宮內(nèi)膜病變、癌前病變、甚至子宮內(nèi)膜癌。在30歲之前的子宮內(nèi)膜癌可能是因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征引起。多囊卵巢綜合征是一個(gè)全身性的疾病，所以會(huì)影響其它的內(nèi)分泌異常，比如影響患者的血糖，會(huì)有血糖異常，糖代謝的異常，產(chǎn)生胰島素抵抗，血糖增高，容易引起糖尿病內(nèi)分泌的疾病，還有多囊卵巢綜合征因?yàn)榛颊叩姆逝郑菀壮霈F(xiàn)呼吸阻塞、睡眠性呼吸障礙或抑郁等。還有多囊卵巢綜合征的人，會(huì)有高雄激素的表現(xiàn)，就會(huì)產(chǎn)生多毛影響外觀特征。所以多囊卵巢綜合征這一類患者，它的危害還是比較大，會(huì)影響全身很多系統(tǒng)，要及時(shí)進(jìn)行診治。
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多囊卵巢綜合征怎么查
診斷多囊卵巢綜合征，需要到醫(yī)院就診。根據(jù)多囊卵巢綜合征的診斷，首先醫(yī)生會(huì)采集病史，主要是了解既往有無月經(jīng)稀發(fā)或者月經(jīng)周期延長(zhǎng)的情況。其次，會(huì)對(duì)病人進(jìn)行查體，主要檢查是否有高雄激素的表現(xiàn)，比如痤瘡、多毛、棘皮癥的表現(xiàn)，同時(shí)還需要對(duì)患者抽血進(jìn)行性激素檢查，主要查看是否有高雄激素的表現(xiàn)，以及黃體生成素和卵泡雌激素?cái)?shù)值以及相互的關(guān)系。除此之外，還需要進(jìn)行婦科超聲檢查，查看卵巢有無多囊樣的改變。主要查看卵巢體積的大小和卵巢當(dāng)中卵泡的數(shù)目。此外，可能還要排除一些其他導(dǎo)致雄激素水平增高的疾病，進(jìn)行針對(duì)性的檢查。
為何會(huì)出現(xiàn)多囊卵巢綜合癥
多囊卵巢綜合癥是一種以雄激素為高的臨床和生化表現(xiàn)，患者會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)很少，或者是稀疏的排卵，甚至沒有排卵。另外，卵巢有多囊性的改變，它的病因到現(xiàn)在還沒有完全的清楚。目前有專家認(rèn)為，有以下的一些因素會(huì)導(dǎo)致：首先，遺傳的因素，有研究認(rèn)為這個(gè)疾病的發(fā)生，有家族的聚集性。主要是以常染色體顯性遺傳的方式遺傳。也就是說，如果患者家族里面母親患有這樣的疾病，子女患有這樣疾病的發(fā)生率就比較高。其次，環(huán)境因素也有很大的影響，子宮里面激素環(huán)境可以影響到成年個(gè)體內(nèi)分泌的狀態(tài)。如果他的母親暴露于高雄激素環(huán)境的雌性動(dòng)物，成年以后容易發(fā)生無排卵和多囊卵巢。最后，肥胖的發(fā)生與這些因素都有比較大的關(guān)系，肥胖以及高胰島素血癥也會(huì)促使多囊卵巢的發(fā)展。
多囊卵巢綜合征能懷孕嗎
多囊卵巢綜合癥是育齡期女性常見的內(nèi)分泌以及代謝異常所致的一種疾病，多表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、不孕等癥狀。多囊卵巢綜合征患者可以懷孕，部分患者會(huì)出現(xiàn)偶爾的卵泡成熟和排卵；另外一些患者經(jīng)過調(diào)理，在醫(yī)生的幫助下也可促進(jìn)妊娠；對(duì)于久治不愈的患者可使用外科治療方法，促進(jìn)患者生殖功能恢復(fù)，再通過試管嬰兒技術(shù)懷孕。此外多囊卵巢綜合征有機(jī)會(huì)自己懷孕，雖然其很重要的表現(xiàn)是不孕癥，但不是所有多囊卵巢綜合征都不能懷孕。多囊卵巢綜合征的特征是不排卵或者稀發(fā)排卵，如果完全不排卵，懷孕幾率就很小，但如果稀發(fā)排卵就有可能懷孕。如果診斷了多囊卵巢綜合征，想要孩子，可以積極去要孩子，懷不上醫(yī)生可以幫忙；但如果不想要孩子，一定要學(xué)會(huì)避孕，注意避孕，因?yàn)榛颊呤怯袡C(jī)會(huì)懷孕的。什么時(shí)候能排卵，什么時(shí)候不會(huì)排卵，有時(shí)候也很難預(yù)測(cè)。所以說即使得了這個(gè)病，也是有機(jī)會(huì)懷孕的。要孩子的時(shí)機(jī)，或者要不要孩子，都提前考慮好，做好規(guī)劃，把握好時(shí)機(jī)。
多囊卵巢綜合征是什么
多囊卵巢綜合征是一種多發(fā)作在育齡女性身上的，而且發(fā)作幾率比較高的婦科疾病，主要是由內(nèi)分泌異常和代謝異常等因素所引起的。該疾病發(fā)作的時(shí)候，往往會(huì)導(dǎo)致女性的身體出現(xiàn)月經(jīng)異常以及內(nèi)分泌紊亂等異常癥狀。一般可以考慮采用藥物療法或者是手術(shù)療法來進(jìn)行治療。
多囊卵巢綜合征怎么檢查出來
幾種情況將被診斷為多囊卵巢綜合征。第一是沒有月經(jīng)或月經(jīng)稀少，即月經(jīng)周期超過35天。二是B超顯示多囊病變。第三是雄激素的上升，這在高雄臨床上表現(xiàn)為多毛癥以及痤瘡的表現(xiàn)。雄性激素高是檢測(cè)睪丸激素的上升，游離睪丸激素的上升。如果符合任何以上條件，就可以診斷為多囊卵巢綜合征。
多囊卵巢綜合征能自然懷孕嗎
多囊卵巢綜合癥自然懷孕幾率不大。多囊卵巢綜合癥通常卵泡不能正常發(fā)育成熟及排卵，對(duì)懷孕有一定影響。如果多囊卵巢綜合癥患者不能懷孕，進(jìn)行藥物治療，服用達(dá)英35進(jìn)行治療。吃一點(diǎn)促排卵藥物。多囊卵巢是一種內(nèi)分泌及代謝異常疾病，一般有卵巢呈多囊樣改變，排卵異常，雄激素增高等情況。應(yīng)鼓勵(lì)患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，調(diào)整生活方式，控制體重，減輕目前調(diào)整5%到10%。減少高脂肪高糖食物攝取。可促使雄激素水平下降，逐漸恢復(fù)排卵。如果患者不能正常受孕，可先用達(dá)英-35口服一段時(shí)間。再結(jié)合促排卵治療，幫助懷孕。
多囊卵巢高發(fā)人群
多囊卵巢綜合征一般好發(fā)于以下幾類人群：一，肥胖者，約占多囊卵巢綜合征的30%，或者只是體重增加而肥胖不明顯。二，育齡期婦女，多囊卵巢綜合征以發(fā)于育齡婦女，22到31歲的約占85%。三，體毛過多者約占70%。經(jīng)上唇、兩臂、下肢為明顯，乳暈四周、下腹中線可有毛發(fā)分布，有男性化的傾向，似月經(jīng)不調(diào)者。多囊卵巢綜合征患者中月經(jīng)稀發(fā)，月經(jīng)過少繼發(fā)性閉經(jīng)的約占60%。無排卵月經(jīng)，月經(jīng)過多過頻或者功能性子宮出血者約占20%等等。
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