先兆流產(chǎn)應(yīng)該如何預(yù)防

發(fā)布時(shí)間：2019-11-2062575次瀏覽

先兆流產(chǎn)的預(yù)防方法有很多，首先在懷孕期間需要注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，在懷孕早期需要避免進(jìn)行性生活，否則很容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。除此之外，還應(yīng)該保持舒暢的心情，定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

女性在懷孕后身體是處于比較敏感的一個(gè)時(shí)期，自身的抵抗力和免疫力都會有所下降，稍不注意就可能會患上一些對身體和胎兒都不利的疾病。其中比較常見的就有先兆流產(chǎn)，出現(xiàn)這種情況后，會對孕婦的身心造成傷害，還可能威脅到胎兒的生命。那么，先兆流產(chǎn)應(yīng)該如何預(yù)防比較好呢？
　　1、注意個(gè)人衛(wèi)生
　　在懷孕期間需要特別注意個(gè)人衛(wèi)生，應(yīng)該養(yǎng)成勤洗澡、勤換衣的習(xí)慣，尤其要注意陰部的清潔，可以使用一些消毒殺菌的產(chǎn)品清洗外陰部，這樣可以防止細(xì)菌感染。如果是淋浴洗澡，那么建議時(shí)間不要太長，洗澡的時(shí)候需要注意避免著涼，這樣可以有效的預(yù)防先兆流產(chǎn)的發(fā)生。
　　2、生活作息規(guī)律
　　女性在懷孕后需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，還應(yīng)該保持充足的睡眠，但也不要過于貪睡，在日常生活中避免過度勞累，不要提過于重的物品，否則可能會因?yàn)閯诶鄱鴤麣?，從而出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。除了需要注意休息以外，還應(yīng)該勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，這樣可以增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象。
　　3、孕早期避免性生活
　　建議在懷孕期間盡量不要進(jìn)行性生活，尤其是在孕早期，如果進(jìn)行性生活，腹部會受到擠壓，宮頸也會受到刺激，從而誘發(fā)宮縮。而且在懷孕早期胎盤附著還不牢靠，出現(xiàn)宮縮的情況后，很容易造成流產(chǎn)，所以在孕早期一定要禁止性生活。孕中期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性生活，但需要控制頻率和幅度，以免造成先兆流產(chǎn)。
　　4、保持舒暢心情
　　在懷孕期間應(yīng)該養(yǎng)成良好的心態(tài)，如果過于緊張、焦躁或壓力過大，都可能會對產(chǎn)婦造成很大的影響，很容易導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮，從而引起流產(chǎn)。所以在懷孕期間應(yīng)該學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，避免出現(xiàn)各種不良情緒，從而預(yù)防先兆流產(chǎn)。
　　5、定期產(chǎn)檢
　　對于每一個(gè)孕婦來說，定期產(chǎn)檢都是很重要的，也是必不可少的，所以懷孕期間需要養(yǎng)成定期產(chǎn)檢的習(xí)慣，這樣可以及時(shí)的了解胎兒的情況，也可以更好的預(yù)防先兆流產(chǎn)的發(fā)生。

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