妊娠糖尿病能吃蘋果嗎
發(fā)布時間：2019-11-2068840次瀏覽
患上妊娠糖尿病后，可以適當?shù)某蕴O果，但每天吃蘋果量不要超過三個，也不要在睡覺之前或飯后吃蘋果，建議可以適當吃點青蘋果，這樣可以有效穩(wěn)定血糖。除此之外，適當吃蘋果還可以降低膽固醇、提高免疫力和鎮(zhèn)靜安神。
在懷孕期間如果患上了妊娠糖尿病，則需要特別注意飲食，首先不能吃糖分過高的食物，否則可能會使血糖持續(xù)升高，對孕婦和胎兒都會造成很大的影響。但是有些孕婦本身就比較喜歡吃蘋果，所以患上該疾病后會擔(dān)心不能吃蘋果。那么，妊娠糖尿病能吃蘋果嗎？
一、妊娠糖尿病能吃蘋果嗎
如果患有妊娠糖尿病，那么可以適當?shù)某蕴O果，但一天最好不要吃超過三個蘋果，同時也不能在飯后或睡覺之前吃蘋果。此外，患病后可以適當?shù)某砸稽c青蘋果，這類蘋果中還有鉻，可以提高患者對胰島素的敏感性，蘋果中的蘋果酸可以穩(wěn)定血糖，所以建議吃一些酸味的蘋果。妊娠糖尿病是比較特殊的糖尿病種類之一，主要指的是發(fā)生在懷孕期間的糖尿病，在這期間，不僅要保證寶寶充足的營養(yǎng)，同時也需要注意飲食，避免讓血糖升得太高。而蘋果中含有豐富的維生素C，適當?shù)某蕴O果可以潤腸通便，預(yù)防便秘。
二、妊娠糖尿病吃蘋果的好處
1、降低膽固醇
妊娠糖尿病患者吃蘋果可以有效的降低膽固醇，因為蘋果中含有大量的果膠，每天堅持吃一個蘋果，可以增加膽汁的排出量和膽汁酸的濃度，這樣有助于肝臟排出更多的膽固醇。
2、提高免疫力
患病后適當吃蘋果可以促進血液內(nèi)白血球的生成，從而提高人體的免疫力和抵抗力，還能促進神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。其中蘋果中含有多酚和黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可以有效的清除體內(nèi)代謝的廢物。如果吃熟蘋果，還可以治療便秘；生蘋果可以改善輕度腹瀉的癥狀。
3、鎮(zhèn)靜安神
蘋果中含有鋰、溴元素等微量元素，具有一定的鎮(zhèn)靜效果，而且沒有副作用，此外，蘋果中還含有膠質(zhì)和微量元素鉻，可以保持血糖的穩(wěn)定。蘋果中的鉀元素具有保護心血管和降低血壓的作用，還可以預(yù)防糖尿病心腦血管并發(fā)癥。
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孕婦餐后2小時血糖正常值是多少
孕婦餐后2小時血糖正常范圍是4.4-6.7mmol/L之間，妊娠期對于血糖控制要求比較高一些，非妊娠期餐后2小時的血糖應(yīng)要求低于7.8mmol/L。如果孕婦餐后2小時的血糖低于4.4mmol/L，是低血糖，容易引起低血糖性休克，當發(fā)生休克時可能會危及孕婦及胎兒的生命。但是如果血糖高于6.7mmol/L，屬于高血糖狀態(tài)，此時被診斷為妊娠期糖尿病，不利于母嬰健康。孕婦如果出現(xiàn)高血糖，首先對于自己本身就是一個危害，容易出現(xiàn)各種的合并癥，如糖尿病腎病、微循環(huán)障礙引起的高凝狀態(tài)、冠心病、腦血管病變等。其次對于寶寶也會有一些不好的影響。高血糖的情況下，容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破等的情況，還可能會造成巨大兒，出現(xiàn)羊水過多或者污染的情況，也有可能出現(xiàn)胎兒生長緩慢、胎兒生長受限的情況。巨大兒出生以后，未來發(fā)生糖尿病的風(fēng)險大大增加。懷孕期間營養(yǎng)物質(zhì)的攝入是必要的，但是一定要適量，過度的營養(yǎng)供給可能造成妊娠期糖尿病。妊娠期間建議清淡低脂低糖飲食，含糖量高的水果盡量少吃或者是不吃。根據(jù)醫(yī)生的要求定期進行孕期檢查，注意體重增長的情況，不能讓體重增加過快，同時一定要定期進行血糖的監(jiān)測，必要的情況下根據(jù)血糖的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胰島素進行血糖控制，避免出現(xiàn)一些并發(fā)癥。
妊娠糖尿病吃什么主食
在妊娠期間患上糖尿病以后，孕婦必須要在飲食方面多加注意和控制，這樣才能夠有效的穩(wěn)定自己體內(nèi)的血糖水平，尤其是主食方面更是需要多多選擇。一般建議患有糖尿病的孕婦最好將粗糧富含、膳食纖維的食物、比較酸的食物以及低糖水果等，當作自己日常生活中的主食。
孕期糖尿病篩查怎么做
女性懷孕之后，各項產(chǎn)檢一定要重視，按時做。糖尿病篩查是一項非常重要的檢查，有家族史的朋友要在懷孕二十周左右進行檢查。以便可以早一點發(fā)現(xiàn)孕婦有沒有糖尿病的風(fēng)險，早做預(yù)防。這是一項抽血檢查，需要空腹做抽血檢查，抽血之前要五分鐘喝完糖水。
孕婦有糖尿病應(yīng)該吃什么
首先說孕婦有糖尿病不吃什么好，孕婦有糖尿病最主要的是要控制糖分的攝入，其中最主要的是水果和堅果的攝入，建議一天水果最多一個蘋果的糖分，甚至更少，最好不要吃西瓜等等含糖量特別多的水果。櫻桃是含糖量比較少，升糖指數(shù)比較低的水果，可以適量吃一點。堅果類的也不要多吃，一天最多吃一兩個核桃。吃什么呢？醫(yī)生建議:要多吃綠葉蔬菜，蔬菜上也要少吃土豆、藕等含淀粉多的食物；要多吃綠葉菜，芹菜、菠菜、白菜等；飲食上也可以多吃瘦肉，不建議吃肥肉，瘦肉對糖尿病患者的血糖控制影響非常小，而且它含有各種營養(yǎng)成分，建議多吃一些。
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懷孕血糖高有什么癥狀
懷孕血糖高通常沒有任何癥狀，它跟非懷孕期血糖高有很大的區(qū)別，非懷孕期血糖高，往往有多飲、多尿、消瘦等表現(xiàn)。懷孕期血糖高，常常不是通過癥狀看出來的，而是在孕二十四到二十八周的時候，通過糖尿病篩查OGTT實驗來篩查出來的，OGTT實驗是所有懷孕女性在二十四到二十八周時建議做的一項檢查，通過檢測喝糖水之前的空腹血糖水平、喝糖水后的一小時、兩小時血糖水平，根據(jù)這三個數(shù)值來診斷是否有妊娠期糖尿病。
妊娠糖尿病對胎兒智力的危害
妊娠期糖尿病的情況比較嚴重，對于胎兒的智力方面會造成比較大的影響，比如孩子的智力發(fā)育會低于正常孩子。而且說話和肢體語方面的發(fā)育與同齡孩子相比都會慢很多。嚴重的時候會出現(xiàn)這明顯的智力障礙。
得了孕期糖尿病怎么辦
懷孕期間出現(xiàn)糖尿病問題，如果不是非常嚴重，經(jīng)過積極配合治療，就可以讓血糖回到穩(wěn)定狀態(tài)，孕期糖尿病出現(xiàn)以后，就需要注意飲食方面控制，使用藥物進行治療，還需要做好全面的檢查，工作均衡營養(yǎng)，使用正規(guī)的方法進行治療，這樣就能讓問題更好的恢復(fù)。
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妊娠期糖尿病
妊娠糖尿病患病人群分為兩大類，第一、糖尿病人懷孕；第二、懷孕后血糖增高。其治療方法與正常糖尿病治療不同，首要保證熱量供給，避免血糖過高，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下飲食，在治療原則上一般不用口服藥物，直接用胰島素。
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為什么會得妊娠糖尿病
妊娠糖尿病的發(fā)病率，較以前有明顯升高的趨勢。通過孕產(chǎn)婦孕期的檢查，肥胖的孕產(chǎn)婦，合并糖尿病越來越多。孕產(chǎn)婦在孕期二十四周至二十八周，需要做好糖尿病的篩查。所以，肥胖是引發(fā)妊娠糖尿病的主要原因。隨著生活習(xí)慣和生活環(huán)境的改善，尤其是改革開放以后，肥胖的人群有所增加。由于生活條件太好，很多人出現(xiàn)營養(yǎng)過剩。特別是體重超重或肥胖的人懷孕，很容易得妊娠糖尿病，因為這些人在懷孕之前，就已經(jīng)是胰島素抵抗，或糖尿病前期，或已經(jīng)有糖尿病，自己沒發(fā)現(xiàn)，孕期血糖會升高得更明顯。有些人懷孕后，為增加胎兒的營養(yǎng)，自己吃更多，體重增加太快，也容易發(fā)展成妊娠糖尿病。另外，孕婦的年齡越來越大，特別是第一胎的年齡明顯延遲，也會增加發(fā)生妊娠糖尿病的風(fēng)險。
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如何預(yù)防妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病是屬于現(xiàn)代孕婦中，比較常見的一種疾病。如果想要預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)生，就要做到嚴密監(jiān)測糖尿病孕婦的血壓、肝腎心功能、視網(wǎng)膜病變，以及胎兒的健康情況。而嚴密監(jiān)測糖尿病孕婦，以及胎兒的情況，最好在女性懷孕以前，就已經(jīng)開始進行。女性在懷孕以前，就要有效地控制糖尿病。因為出現(xiàn)胎兒最嚴重的畸形，通常是發(fā)生在懷孕早期的6-7周之內(nèi)；要注意避免酮癥的發(fā)生，主食每日應(yīng)該吃300-400克，分5-6次吃，要注意少量多餐，并且要多次進行胰島素的注射；妊娠期糖尿病應(yīng)該勤查血糖，及時增減胰島素用量；妊娠后合并糖尿病的孕婦及早進行治療；密切監(jiān)測胎兒大小及有無畸形，定期查胎心及胎動，胎兒有危險信號出現(xiàn)，應(yīng)立即住院由醫(yī)生決定引產(chǎn)或剖宮產(chǎn)。
妊娠糖尿病吃什么
妊娠期糖尿病的病人，除了孕期規(guī)律的孕檢以外，還要建議她去每一個醫(yī)院的產(chǎn)科或者是婦幼保健院的產(chǎn)科，都設(shè)有相應(yīng)的營養(yǎng)門診來進行管理，往往有的時候要持續(xù)一天的時間，我們會根據(jù)這個孕婦的年齡，她的體重指數(shù)，她的孕周，還有她既往有沒有其他的一些疾病，還有她的工作性質(zhì)來給她算出來，她整個平均的每日攝入的熱量，再根據(jù)她每日攝入總熱卡的熱量。比如一般的情況下，一個體重指數(shù)正常的一個輕體力勞動的人，他可能每天的熱卡，應(yīng)該在1800卡2000卡左右，那么我們根據(jù)這個再按照不同的比例來分配，脂肪的多少是來自于碳水化合物，多少是來自于蛋白，然后給她一個平均，我們還要建議她進行分餐，每天要吃6到7餐，而且每一次的飲食不要吃得過飽，因為我們希望她的血糖不要忽高忽低，所以會給她一個非常系統(tǒng)的飲食指導(dǎo)方案。同時還要給她一些對照的表，因為她不是搞營養(yǎng)的，她也不是醫(yī)生，所以我們會給她一個對照的表。比如說我吃了多少菜或者多少饅頭，多少米飯，它的熱卡是多少，然后再給她一個表格，讓她記錄每天三餐的飯是怎么吃的或者6到7餐的加餐是怎么吃的，把它記錄下來，同時要把她餐前餐后的血糖值也要記錄下來。然后醫(yī)生根據(jù)這個值來對她進行調(diào)控，所以這是一個非常系統(tǒng)的全面的一個管理。確實有些人能夠很好的服從醫(yī)生的管理和教育，達到了比較好的監(jiān)測狀態(tài)，也有極個別的孕婦不聽醫(yī)生的勸阻，所以孩子很大，確實是有這樣的。所以這個是非常系統(tǒng)的，建議去營養(yǎng)門診就醫(yī)，一定要聽從醫(yī)生的建議及時的得到這方面的知識。
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