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體位性低血壓是指的動脈血壓的收縮壓低于90毫米汞柱、舒張壓低于60毫米汞柱。主要分為兩種情況，生理性低血壓發(fā)病時，無任何自覺癥狀，不影響其壽命。病理性低血壓發(fā)病時會伴有頭暈、易疲倦、心悸等癥狀。要注意控制意識，多運動，控制好自己的情緒。

想必很多人都有這個經(jīng)歷，躺著或是蹲坐著的時候，突然站起來，就會開始感覺到頭暈、眼前模糊、嚴重的時候還會有暈厥的癥狀，稍過幾分鐘又恢復正常。這種情況并不能忽視，是因為體位性低血壓所引起。那么，體位性低血壓怎么回事？
　　所謂低血壓是指動脈血壓的收縮壓低于90毫米汞柱、舒張壓低于60毫米汞柱。醫(yī)學上將低血壓分為生理性和病理性兩大類。所謂生理性低血壓，是指患者除動脈血壓低于上述測量值外，無任何自覺癥狀，各系統(tǒng)器官無缺血和缺氧等異常，也不影響其壽命。而病理性低血壓，即低血壓病，除動脈血壓低于正常外，還伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等癥狀。當患者長時間站立或者臥位（或坐位、蹲位）轉為立位時，上述癥狀更為明顯，甚至昏倒。
　　體位性低血壓患者要注意控制好飲食，在日常生活當中還需要注意僅限合理的飲食。比如：有高血壓者，飲食上要注意低鹽低脂飲食，避免暴飲暴食的；有貧血的女性，平常食物中要注意增加維生素、鐵劑的攝入，飲食要平衡。注意多食新鮮的蔬菜和水果，多飲水。
　　此外要注意適當運動，有發(fā)生過體位性低血壓者，再日常生活當中還需要參加一些運動鍛煉，避免長時間的久蹲、久站、久坐、長時間的臥床等，積極參加鍛煉。運動可以讓的身體越來越健康，充滿了活力。
　　最后要注意保持樂觀情緒，避免情緒激動。有過體位性低血壓者，還需要有一個良好的心態(tài)，正確看待生活當中出現(xiàn)的喜事、悲事、沒有什么比自己的健康還重要了。遇事要理性的分析，不要沖動。