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大腳趾外翻這時(shí)一種很常見(jiàn)的疾病，這種病癥的出現(xiàn)其實(shí)是一種很恐怖的疾病，這種疾病的的主要表現(xiàn)是拇指外翻，嚴(yán)重的影響到了人們?nèi)粘５幕顒?dòng)，出現(xiàn)了這種情況的時(shí)候一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，除此之外在日常生活中，還需要注意不要穿過(guò)于窄小的鞋子，要穿寬松舒適的鞋子。

有些人的腳的大拇指會(huì)向外傾斜，醫(yī)學(xué)上將此稱為大腳趾外翻，有的嬰兒生下來(lái)之后就有這樣的癥狀，這是先天發(fā)育畸形造成的，不同的患者的腳趾外翻程度不一樣，換句話說(shuō)，腳趾出現(xiàn)畸形的嚴(yán)重程度是不同的。那么，大腳趾外翻怎么辦？下面帶大家來(lái)了解一下吧。
　　拇指外翻的成因分為先天因素和后天因素，先天因素是關(guān)節(jié)、神經(jīng)、肌肉畸形造成，如扁平足、遺傳等，后天因素主要是穿著不合腳的鞋子，如高跟鞋，過(guò)尖及過(guò)窄的鞋，影響了足部的正常發(fā)育。
　　因?yàn)槟粗竿夥忍煲蛩赝?，是慢慢累積而成，女性又喜歡穿高跟鞋或尖頭鞋，所以拇指外翻常見(jiàn)成人，并且女性發(fā)病機(jī)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性。配合足部運(yùn)動(dòng)，赤足運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)足部的肌肉訓(xùn)練，提高趾間關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，防止畸形的繼續(xù)惡化，嘗試用腳趾抓東西，起初抓毛巾之類(lèi)較好抓的，后面漸漸加強(qiáng)，改為抓玻璃球，豆子等。
　　穿著寬松或露趾的鞋子，當(dāng)拇指外翻已經(jīng)到了肉眼可見(jiàn)的程度，及時(shí)更換合適的鞋子。寬松或者露腳趾的鞋子能放松腳掌，減少鞋子對(duì)外翻部位的摩擦，防止畸形的進(jìn)一步加重，日常生活中可選擇有足弓支撐的專業(yè)健康鞋，或有按摩功能的鞋子。
　　佩戴足部矯正器，足部矯正器有分為白天使用和晚上使用的，夏季應(yīng)注意選擇輕薄透氣的。原理是通過(guò)拉力物理矯正畸形的部位，所以應(yīng)堅(jiān)持每天佩戴6-8小時(shí)，一般3個(gè)月左右才會(huì)有明顯的效果，剛開(kāi)始使用矯正器時(shí)，力度可以稍微調(diào)低一點(diǎn)，慢慢適應(yīng)，隨著時(shí)間推移再漸漸加大力度。