經(jīng)常嘆氣是什么原因

發(fā)布時(shí)間：2019-11-1967660次瀏覽

如果經(jīng)常有嘆氣的情況，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看是否患有心或肝臟和呼吸系統(tǒng)疾病。如果沒有器質(zhì)性疾病，則可能是由于習(xí)慣或與個(gè)人情緒的關(guān)系引起的。建議放松身心，參加戶外運(yùn)動(dòng)，緩解壓力，合理安排工作和休息時(shí)間，釋放內(nèi)在壓力并樂觀地面對(duì)生活。

嘆氣是正常的生理現(xiàn)象，長(zhǎng)而短的嘆息可以使身體水平上升，促進(jìn)肺部排濁，增加肺活量，增加血氧含量，加快血液循環(huán)，并使身體放松，以調(diào)節(jié)興奮和大腦壓制并消除悲觀的心態(tài)，那么經(jīng)常嘆氣是什么原因呢？
　　嘆氣通常是正常的生理反應(yīng)，當(dāng)人們感到緊張和疲倦時(shí)，會(huì)感到呼吸困難，可以刺激呼吸中樞并引起嘆氣。嘆氣可以改善人體的缺氧，促進(jìn)肺部渾濁，增加肺活量并增加血氧含量，消除緊張，疲勞，改善人體的新陳代謝。嘆氣也可能是呼吸道消化系統(tǒng)疾病，建議及時(shí)檢查，血瘀和肝氣郁結(jié)，可以服用一些中藥調(diào)理，注意情緒，勞逸結(jié)合，避免煙酒。
　　考慮到肝氣郁結(jié)的原因，建議去看中醫(yī)，辨證治療后非常有效。平時(shí)不吃冷食，不吃甜食，油炸食品，不吃辛辣食物，可以服用逍遙丸疏肝理氣活血化瘀，治療效果很好?；加懈尾〉幕颊咄ǔ?huì)表現(xiàn)出嘆氣的癥狀，使用柴胡疏肝丸進(jìn)行臨床治療。同時(shí)，建議患者保證心情良好，多吃易消化，有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃油膩食物，應(yīng)清淡飲食。
　　經(jīng)常長(zhǎng)嘆也可能是由于情緒引起的，如果最近的壓力比較大，精神一直處于緊張狀態(tài)，沒有足夠的休息時(shí)間，壓抑會(huì)導(dǎo)致肝氣停滯。外部表現(xiàn)是排除壓力的無意識(shí)的嘆息。如果是這種情況，要做的就是不要過于擔(dān)心瑣碎的生活，并盡量保持心情舒暢。
　　如果兒童總是嘆氣和呼氣，心臟功能可能不佳。建議檢查心肌酶，看是否有心肌損傷。如有必要，請(qǐng)檢查心電圖以進(jìn)一步排除病毒性心肌炎。同時(shí)，兒童哭泣后容易出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫，檢查心臟彩超，排除心臟結(jié)構(gòu)反面的問題，如果正常，則無需特殊治療。

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