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張嘴呼吸、張嘴睡覺是對人體非常不好的情況。有些人解決不掉呼吸的情況，可以用濕毛巾蓋在嘴上進(jìn)行睡覺。另一方面，萬不得已的情況下可以通過貼膠布的方法來解決。人鼻子有鼻毛，鼻毛能夠?qū)諝庵杏泻Φ姆蹓m，以及整個鼻道的長度，對空氣有一定的凈化作用，而張嘴呼吸就完全失去了這個作用。張嘴呼吸口腔是不像鼻的鼻道，有很多的黏液分泌，這樣的話空氣過去的時候，經(jīng)口的話就會導(dǎo)致黏膜的干燥，而經(jīng)鼻就不太明顯。所以口腔呼吸是非常危害的，黏膜出現(xiàn)干燥之后會形成很多比較干和黏的痰，有些人不能及時吐出，甚至?xí)霈F(xiàn)影響呼吸，導(dǎo)致窒息。

慢性鼻炎痰多的原因有很多種，如果長時間痰特別多則需要到耳鼻喉科進(jìn)行相關(guān)的檢查，找到導(dǎo)致痰多的原因，然后根據(jù)病因進(jìn)行治療。慢性鼻炎一般的癥狀就是流鼻涕，更嚴(yán)重一點，可能會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，而出現(xiàn)痰多的現(xiàn)象很少見。而且治療慢性鼻炎的藥物和方法也有很多，如果想要及時有效的治療慢性鼻炎，則需要明確病癥，然后對癥用藥。日常生活中可以多吃一些富含維生素的食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)，這樣可以達(dá)到治療慢性鼻炎的效果?；加新员茄椎娜艘话愣汲闊熀染?，所以為了預(yù)防慢性鼻炎，盡可能減少煙酒攝入。每天養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，提高身體免疫機(jī)能，遠(yuǎn)離慢性鼻炎。

鼻部分為外鼻、鼻腔、鼻竇。外鼻和鼻腔統(tǒng)稱為鼻。鼻缺損是比較籠統(tǒng)概念，指鼻組織結(jié)構(gòu)部分或全部缺失。引起鼻缺損原因比較龐雜，多與遺傳因素、特殊病菌感染、機(jī)械外力作用、鼻惡性肉芽腫以及手術(shù)等有關(guān)。一、遺傳因素導(dǎo)致先天缺陷，鼻組織結(jié)構(gòu)缺損；二、某些特殊病菌感染，如麻風(fēng)桿菌。累及鼻腔及外鼻，后期疾病嚴(yán)重導(dǎo)致鼻部組織結(jié)構(gòu)缺損、畸形愈合；三、機(jī)體受到機(jī)械外力作用于鼻部，致使鼻部軟組織、骨或軟骨缺損；物理或化學(xué)因素，火、強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等致傷；四、鼻惡性肉芽腫。惡性肉芽腫多始于鼻部，后漸延及面部中線，是以進(jìn)行性壞死性潰瘍?yōu)榕R床特征的少見肉芽腫。疾病累及鼻腔粘膜、鼻中隔甚至外鼻，可形成鼻中隔大面積缺損等；五、外鼻基底細(xì)胞癌疾病中晚期，病變侵襲性生長破壞鼻軟組織、骨性組織導(dǎo)致大面積缺損；鼻腔鱗狀細(xì)胞癌等惡性腫瘤累及上頜骨需進(jìn)行根治術(shù)，術(shù)后導(dǎo)致鼻部缺損。

慢性鼻炎是鼻腔粘膜及粘膜下炎癥持續(xù)數(shù)月以上或者炎癥反復(fù)發(fā)作，病史較長、可間斷發(fā)病，間歇期仍有癥狀。根據(jù)病理和臨床表現(xiàn)分為慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、藥物性鼻炎。慢性鼻炎的病因較多，有局部因素、全身因素、理化因素等。慢性鼻炎無明確的致微生物感染。那么，得了慢性鼻炎我們應(yīng)該注意什么呢。1、首先去除導(dǎo)致或者加重慢性鼻炎的因素，比如避免工業(yè)粉塵、有害化學(xué)氣體的長期反復(fù)接觸；避免吸煙和飲酒；避免辛辣食物刺激；還有，積極治療鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、扁桃體肥大等導(dǎo)致慢性鼻炎的疾病。2、增強(qiáng)體質(zhì)，多參加體育運(yùn)動，平衡自身免疫力。3、科學(xué)合理治療導(dǎo)致慢性鼻炎的全身性疾病，比如貧血、糖尿病、營養(yǎng)不良維生素缺乏等，平時要合理飲食，避免偏食。4、注意溫度和濕度的變化，防止機(jī)體處于冷熱或者濕度驟然變化環(huán)境。5、避免不合理盲目治療，比如不要濫用鼻腔粘膜減充血劑，不要濫用抗生素、不要隨意向鼻腔內(nèi)用藥或者放置一些食材等，患有慢性鼻炎要盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，遵從醫(yī)囑。慢性鼻炎是鼻腔粘膜及粘膜下炎癥持續(xù)數(shù)月以上或者炎癥反復(fù)發(fā)作，病史較長、可間斷發(fā)病，間歇期仍有癥狀。根據(jù)病理和臨床表現(xiàn)分為慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、藥物性鼻炎。慢性鼻炎的病因較多，有局部因素、全身因素、理化因素等。慢性鼻炎無明確的致微生物感染。那么，得了慢性鼻炎我們應(yīng)該注意什么呢。1、首先去除導(dǎo)致或者加重慢性鼻炎的因素，比如避免工業(yè)粉塵、有害化學(xué)氣體的長期反復(fù)接觸；避免吸煙和飲酒；避免辛辣食物刺激；還有，積極治療鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、扁桃體肥大等導(dǎo)致慢性鼻炎的疾病。2、增強(qiáng)體質(zhì)，多參加體育運(yùn)動，平衡自身免疫力。3、科學(xué)合理治療導(dǎo)致慢性鼻炎的全身性疾病，比如貧血、糖尿病、營養(yǎng)不良維生素缺乏等，平時要合理飲食，避免偏食。4、注意溫度和濕度的變化，防止機(jī)體處于冷熱或者濕度驟然變化環(huán)境。5、避免不合理盲目治療，比如不要濫用鼻腔粘膜減充血劑，不要濫用抗生素、不要隨意向鼻腔內(nèi)用藥或者放置一些食材等，患有慢性鼻炎要盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，遵從醫(yī)囑。

慢性鼻炎可以用鼻噴激素，鼻腔沖洗，還有口服的黏液促排劑，這些是最常用的方法。因為慢性鼻炎分為過敏性和非過敏性，總體來說可以用鼻腔沖洗作為一線的治療方法來用。鼻噴激素也是最常用的方法，還有口服的黏液促排劑。如果是針對過敏性鼻炎，可以用口服的或者鼻用的抗組胺藥，還有白三烯受體拮抗劑（順爾寧）這類的藥。針對慢性鼻炎，除了對因治療之外，可以局部的治療，比如說劇烈的運(yùn)動，針灸還有中成藥，以及減充血劑。洗熱水澡或者理療等等這些方法都可以的。慢性鼻炎并不是說除了藿膽丸或者鼻炎片之外，就沒有其他的藥了。鼻噴瓶激素是最常用的方法，而且它的副作用非常小。