奶水不夠吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2019-11-1957958次瀏覽
對(duì)于哺乳期新媽媽，如果奶水不足時(shí)，可以食用促進(jìn)乳汁分泌的食物，比如食用鯽魚木瓜湯、豆腐、萵筍、豌豆、通乳草、鯽魚湯等可以促進(jìn)寶媽乳汁分泌的營(yíng)養(yǎng)食物。哺乳期間寶媽要保持心情愉悅這樣對(duì)分泌乳汁也有一定好處。
母乳真的是寶寶的天然的健康的食物，不僅可以維系寶寶的營(yíng)養(yǎng)和健康，同時(shí)是一種沒(méi)有任何副作用的天然的食物，但是有的女性在母乳過(guò)程之中會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題激素奶量不足，要是出現(xiàn)奶水不足的話，自然就是不能滿足的就是寶寶日常的需要。那么，奶水不夠吃什么好？
對(duì)于哺乳期的媽媽們來(lái)說(shuō)，在生活當(dāng)中要做到均衡飲食，均衡攝取各種食物對(duì)我們身體乳汁的量和質(zhì)都是很重要的，在飲食方面需要吃的食物包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等5大營(yíng)養(yǎng)元素，缺一不可。
對(duì)于哺乳期的寶媽來(lái)說(shuō)奶水不足的話，可以食用一些民間食療來(lái)讓奶水增加的，如豬蹄、麻油雞、鯽魚湯等，這些都是特別下奶的食物，可以適當(dāng)?shù)慕惶嬷秤?，效果是非常不錯(cuò)的。
1、豆腐
? ? ? ?豆腐不僅是老百姓餐桌上一種最為常見(jiàn)的食物，更是一種具有生津潤(rùn)燥、益氣和中、清熱解毒，哺乳期女性吃促進(jìn)乳汁分泌的食物。別看豆腐是非常常見(jiàn)的食材，但是它的作用可不小。哺乳期的媽媽可以吃些豆腐，以幫助乳汁的分泌。
2、萵筍
? ? ? ?萵筍俗名叫“生菜”是一種富含各種營(yíng)養(yǎng)素的食物，民間常用萵筍同其它食物作為催乳食療方進(jìn)行食用。豌豆。豌豆即日常所說(shuō)的青小豆，是一種含有各種維生素、礦物質(zhì)的豆類食物，特別是其中的磷含量更是居于各種食物之首。
3、豌豆
? ? ? 中醫(yī)認(rèn)為豌豆具有利水便、解瘡毒、通乳等功效。產(chǎn)婦在哺乳期間應(yīng)該要保持心情的愉快，平時(shí)要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)，多喝湯水多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯水，有利于寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，要多讓寶寶吮吸，這樣才能讓奶水通暢，有利于奶水的排出促進(jìn)奶水的濃稠度。
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新生兒喂奶量是多少
新生兒喂奶量會(huì)逐漸增加，剛出生者一次喂奶量為30～60毫升。剛出生的新生兒胃容量較小，每個(gè)孩子的體重及胃容量不同，喂奶量會(huì)有差異，一般每次喂奶量為30～60毫升；胃排空速度較快，每2～3小時(shí)就需要喂一次奶。隨著日齡增加，單次的喂奶量也會(huì)逐漸增加，滿月時(shí)可達(dá)每天每公斤體重120毫升左右，每天的喂奶次數(shù)也會(huì)相應(yīng)減少，兩次喂奶間的時(shí)間間隔從每2～3小時(shí)一次減少到3～4小時(shí)一次喂奶。一般來(lái)說(shuō)，新生兒如果母乳喂養(yǎng)時(shí)需要按需喂養(yǎng)，根據(jù)孩子需求隨時(shí)提供母乳喂養(yǎng)，1月齡的小兒每天喂奶量為600～700毫升。由于新生兒睡眠主要受饑餓控制，新生兒醒來(lái)時(shí)都應(yīng)注意是否需要喂養(yǎng)，喂養(yǎng)后也不要立刻讓小兒入睡，可以適當(dāng)拍嗝或活動(dòng)，幫助小兒消化，避免發(fā)生吐奶等情況。喂奶量不同寶寶不同日齡會(huì)有差異，注意孩子體重增加情況及大小便的情況。
吃母乳的寶寶要喝水嗎
吃母乳的寶寶一般是不需要喝水的，尤其是純母乳喂養(yǎng)的孩子。純母乳喂養(yǎng)就是6個(gè)月以內(nèi)的小孩，純母乳的孩子一般不主張喂水，因?yàn)樵谀溉橹械乃?，已?jīng)滿足孩子水的代謝了，如果孩子再給他喂點(diǎn)水之類，就可能會(huì)影響到對(duì)奶的攝入量，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育。但是如果孩子開(kāi)始添加輔食，不是以純母乳為主了，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)娘嬎?，飲水量一般也保持?00ml以內(nèi)，不要太多，因?yàn)樘嗫赡軙?huì)影響到奶的攝入量，可能造成營(yíng)養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。所以母乳喂養(yǎng)的孩子，還分6個(gè)月以內(nèi)、6個(gè)月以上，添沒(méi)添加輔食，添輔食的量多少，來(lái)決定是不是需要喂水。一般情況下，如果是6個(gè)月之內(nèi)，純母乳喂養(yǎng)的孩子可以不補(bǔ)水，最好還是不給補(bǔ)水。
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一周歲寶寶輔食有哪些
一周歲的寶寶，輔食的年齡跨度較大，從六個(gè)月起就要開(kāi)始添加輔食。純母乳喂養(yǎng)的孩子在六個(gè)月開(kāi)始，若是人工或混合喂養(yǎng)的孩子四個(gè)月后就可添加輔食。輔食的添加是從含鐵的米粉開(kāi)始，適應(yīng)一段時(shí)間后再換成二段的米粉，即紫薯的、南瓜的等。此外，添加完米粉后也可適當(dāng)開(kāi)始添加果泥類的食物，每種輔食的添加要注意先試一下，當(dāng)添加完八個(gè)月后，可以開(kāi)始添加雞肉泥、牛肉泥、魚泥等泥狀的食物，甚至由米粉過(guò)渡到小的面條、顆粒面，再到線條狀的面，再到蝴蝶面等。寶寶輔食的添加一定要注意一個(gè)原則，即循序漸進(jìn)。
2歲寶寶突然不喝奶粉了怎么回事
兩歲寶寶突然不喝奶粉了有以下幾點(diǎn)原因，首先可能是到了厭奶期，厭奶是一種比較常見(jiàn)的癥狀，隨著寶寶的年齡增長(zhǎng)可能會(huì)對(duì)其他外界事物產(chǎn)生較大的興趣，因此可能會(huì)出現(xiàn)厭奶癥狀，不必過(guò)度緊張。其次還有可能跟經(jīng)常換奶粉有關(guān)，如果寶寶剛適應(yīng)一種奶粉又給孩子更換另外一種奶粉，也有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶不吃奶粉。再次還有可能跟消化不良、積食等問(wèn)題有關(guān)，同時(shí)也不能完全排除胃腸道疾病，比如出現(xiàn)急性腸胃炎等各種疾病后可能會(huì)產(chǎn)生厭奶癥狀，需要積極對(duì)癥調(diào)理治療。
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嬰幼兒需要補(bǔ)充dha嗎
嬰幼兒當(dāng)然需要補(bǔ)充dha。因?yàn)閐ha又叫腦黃金，是促進(jìn)神經(jīng)、精神發(fā)育的重要的不飽和脂肪酸，具有非常重要的作用。嬰兒可以補(bǔ)充dha，好多高端的奶粉或者是配方奶都添加了dha，以促進(jìn)孩子的智力、神經(jīng)的發(fā)育，所以嬰兒補(bǔ)充dha是必須的。只喝母乳的孩子，補(bǔ)充dha一般從添加輔食的時(shí)候添加。dha含量比較高的主要是深海的魚油、藻類等等里頭比較多，可以補(bǔ)充一些。添加輔食以后可以多吃一些深海的魚等，也具有補(bǔ)充dha的作用。
寶寶吃奶粉不長(zhǎng)肉怎么回事
寶寶吃奶粉不長(zhǎng)肉很有可能是奶粉量不足導(dǎo)致的，家長(zhǎng)擅自減少寶寶吃的奶粉了就容易導(dǎo)致這種現(xiàn)象。如果過(guò)早的添加輔食或者是目前喝的奶粉不適合寶寶，那么也會(huì)出現(xiàn)吃奶粉不長(zhǎng)肉的情況。
一歲八個(gè)月寶寶食譜有什么
一歲8個(gè)月寶寶平時(shí)生活中應(yīng)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持正常生長(zhǎng)發(fā)育，如可多食用魚肉、豬肝等，但食用這類食物時(shí)，避免食用維生素C含量高食物，避免產(chǎn)生相互反應(yīng)，引起腸胃不適癥狀。
為什么新生兒總是吐奶
新生兒出現(xiàn)吐奶最常見(jiàn)的基本原因就是新生兒出現(xiàn)的溢乳，新生兒食道肌肉發(fā)育此時(shí)還不健全，進(jìn)而會(huì)引發(fā)嘔吐，其涉及的原因較多，而在喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)臅r(shí)候，就會(huì)造成新生兒出現(xiàn)胃腸脹氣，因此吃奶之后就嘔吐了，還有就是新生兒出現(xiàn)了幽門痙攣，奶液反流出現(xiàn)的嘔吐。而感染因素等也不可忽視。
新生兒每日奶量大概多少
家長(zhǎng)要知道新生兒每日的奶量，通常是按需喂養(yǎng)，每日吃奶次數(shù)大概在7-8次，等到新生兒5、6天時(shí)，每日喂奶次數(shù)可降到5-6次。第一天一次的奶量在15-20毫升，慢慢增加到60毫升、90毫升。每個(gè)新生兒體質(zhì)不同，喂奶也不是統(tǒng)一的。
奶粉喂養(yǎng)需要喂水嗎
首先，倘若屬于母乳喂養(yǎng)的孩子，那么一般是不需要給孩子額外喝水的，畢竟母乳之中，超過(guò)80%的物質(zhì)都是水分，倘若給孩子喂水，那么反而會(huì)增加了孩子的腸胃負(fù)擔(dān)；其次，倘若屬于奶粉喂養(yǎng)的孩子，那么就需要喂水來(lái)把代謝物排泄出來(lái)。
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什么奶粉好
產(chǎn)品的安全是判斷奶粉好壞最基礎(chǔ)的要求，不同階段孩子需要的奶粉所含熱卡、蛋白質(zhì)、氨基酸的量要求也不同，一般好的奶粉都會(huì)依據(jù)孩子的階段劃分物質(zhì)含量：一、早產(chǎn)兒有專門早產(chǎn)兒的奶，它主要是為了提供孩子更多的熱卡，蛋白質(zhì)含量也會(huì)更高。二、特殊的孩子，例如一些對(duì)氨基酸，對(duì)奶粉過(guò)敏的孩子，可能需要一些氨基酸奶粉，或者是適度水解或深度水解奶粉。
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀有哪些
如果孩子早期營(yíng)養(yǎng)不良，最主要是會(huì)看到孩子體重增長(zhǎng)不好，一個(gè)是不增，一個(gè)是下降，皮膚會(huì)較粗糙，毛發(fā)會(huì)較細(xì)軟、偏黃、容易斷，手指會(huì)有倒刺，指甲會(huì)有凹陷，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血，皮下脂肪明顯減少，身長(zhǎng)或者身高也會(huì)明顯落后于同年齡段正常的孩子。一般隨著孩子月齡的增長(zhǎng)或者年齡增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)不良沒(méi)有得到矯正會(huì)看到比如皮膚會(huì)較粗糙，毛發(fā)會(huì)較細(xì)軟、偏黃、容易斷。還有孩子的手指會(huì)有倒刺，可看到他的指甲會(huì)有凹陷，如果隨著他的營(yíng)養(yǎng)不良沒(méi)有得到矯正繼續(xù)加重，會(huì)看到孩子的身長(zhǎng)或者身高也會(huì)明顯落后于同年齡段正常的孩子，同時(shí)孩子出現(xiàn)其他營(yíng)養(yǎng)素的缺失，比如缺鈣、缺維生素D、缺鋅、缺鐵等或者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血的問(wèn)題，同時(shí)皮下脂肪會(huì)變得非常薄，也是用手在孩子肚臍旁差不多兩三公分的樣子，拇指和食指距離兩三公分的捏起來(lái)，中間的薄厚度是非常薄的。
小孩免疫功能低下有哪些表現(xiàn)
如果孩子本身的免疫功能低下，平時(shí)會(huì)表現(xiàn)為頻繁生病、容易被傳染感冒，尤其一年內(nèi)得感染性疾病的頻次超過(guò)6~7次以上，更要注意免疫功能低下問(wèn)題。一、平時(shí)表現(xiàn)為頻繁的生病；二、如果周圍有任何一個(gè)人稍微有點(diǎn)小感冒，有任何的風(fēng)吹草動(dòng)，免疫功能低下的孩子都容易被傳染；三、如果孩子出生之后，接種完卡介苗到了3月齡，卡介苗的卡疤還沒(méi)有形成，局部還是破潰狀態(tài)或者同側(cè)腋下淋巴結(jié)是腫大或破潰狀態(tài)，也有可能存在免疫功能低下的問(wèn)題；四、如果6月齡以內(nèi)的嬰兒經(jīng)常生病，也提示免疫功能低下，因?yàn)楹⒆觿傄怀錾w內(nèi)是會(huì)帶有母體的保護(hù)性抗體，這個(gè)保護(hù)性抗體可以維持到6到8月齡，在此期間不會(huì)經(jīng)常反復(fù)生??；五、對(duì)于1歲到4歲之間的孩子，如果一年內(nèi)得感染性疾病的頻次超過(guò)了6~7次以上，也要注意免疫功能低下問(wèn)題。因?yàn)檎Ｇ闆r下年感染頻次包括各種感染，比如口腔、呼吸道、消化道的感染一般不會(huì)超過(guò)4到6次。
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給寶寶添加輔食需要注意什么
寶寶添加輔食首先要遵循輔食的原則，清淡為主、注意喂養(yǎng)姿勢(shì)、保證食物多樣化。一、遵循添加輔食的原則，在醫(yī)生的指導(dǎo)下添加輔食的種類和量；二、在添加輔食過(guò)程中，要注意少甜不鹽禁油膩；三、在添加輔食時(shí)，要保持喂奶期間的體位，降低他的恐懼感；四、在輔食添加過(guò)程中，只要對(duì)食物不過(guò)敏，生活當(dāng)中能夠采購(gòu)到的食材都盡可能給他提供，避免出現(xiàn)挑食或者偏食的問(wèn)題；五、給孩子添加輔食的過(guò)程中，要避免拿自己的孩子去和其孩子比較，只要喂養(yǎng)方式能夠保證孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育的速率就可以。
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兒童免疫力低下的原因是什么
兒童免疫低下的原因有很多種，大多數(shù)是由于患有原發(fā)性或繼發(fā)性疾病，營(yíng)養(yǎng)素缺乏或者營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等也會(huì)引起免疫力低下的出現(xiàn)。一、孩子存在原發(fā)性的免疫缺陷病；二、存在繼發(fā)性的免疫缺陷病，繼發(fā)性免疫缺陷病是在基礎(chǔ)病的基礎(chǔ)上出現(xiàn)免疫功能低下的問(wèn)題；三、孩子可能存在某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏的問(wèn)題，比如缺維生素C、維生素A、B族維生素，缺鐵、缺鋅、缺鈣、缺D都可以造成免疫功能低下。四、如果營(yíng)養(yǎng)不均衡，就會(huì)造成這些營(yíng)養(yǎng)素缺乏，也會(huì)間接導(dǎo)致免疫功能低下；五、另外孩子本身不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，缺乏體格鍛煉也是導(dǎo)致孩子出現(xiàn)免疫功能低下的原因之一。
