奶水不夠吃什么好
發(fā)布時間：2019-11-1957958次瀏覽
對于哺乳期新媽媽，如果奶水不足時，可以食用促進乳汁分泌的食物，比如食用鯽魚木瓜湯、豆腐、萵筍、豌豆、通乳草、鯽魚湯等可以促進寶媽乳汁分泌的營養(yǎng)食物。哺乳期間寶媽要保持心情愉悅這樣對分泌乳汁也有一定好處。
母乳真的是寶寶的天然的健康的食物，不僅可以維系寶寶的營養(yǎng)和健康，同時是一種沒有任何副作用的天然的食物，但是有的女性在母乳過程之中會出現的問題激素奶量不足，要是出現奶水不足的話，自然就是不能滿足的就是寶寶日常的需要。那么，奶水不夠吃什么好？
對于哺乳期的媽媽們來說，在生活當中要做到均衡飲食，均衡攝取各種食物對我們身體乳汁的量和質都是很重要的，在飲食方面需要吃的食物包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養(yǎng)元素，缺一不可。
對于哺乳期的寶媽來說奶水不足的話，可以食用一些民間食療來讓奶水增加的，如豬蹄、麻油雞、鯽魚湯等，這些都是特別下奶的食物，可以適當的交替著食用，效果是非常不錯的。
1、豆腐
? ? ? ?豆腐不僅是老百姓餐桌上一種最為常見的食物，更是一種具有生津潤燥、益氣和中、清熱解毒，哺乳期女性吃促進乳汁分泌的食物。別看豆腐是非常常見的食材，但是它的作用可不小。哺乳期的媽媽可以吃些豆腐，以幫助乳汁的分泌。
2、萵筍
? ? ? ?萵筍俗名叫“生菜”是一種富含各種營養(yǎng)素的食物，民間常用萵筍同其它食物作為催乳食療方進行食用。豌豆。豌豆即日常所說的青小豆，是一種含有各種維生素、礦物質的豆類食物，特別是其中的磷含量更是居于各種食物之首。
3、豌豆
? ? ? 中醫(yī)認為豌豆具有利水便、解瘡毒、通乳等功效。產婦在哺乳期間應該要保持心情的愉快，平時要注意均衡的營養(yǎng)，多喝湯水多喝有營養(yǎng)的湯水，有利于寶寶的營養(yǎng)補充，要多讓寶寶吮吸，這樣才能讓奶水通暢，有利于奶水的排出促進奶水的濃稠度。
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嬰幼兒可以吃芒果嗎
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新生兒能用安撫奶嘴嗎
新生兒最好還是不要使用安撫奶嘴，以免影響到正常的母乳。如果要使用安撫奶嘴，至少要在寶寶出生6個月之后，在6個月到兩歲期間正是出牙期，這個時候使用安撫奶嘴可以增加寶寶的安全感。
寶寶吐奶嚴重什么原因
寶寶出現吐奶的情況很正常，有可能是因為家屬，在喂食的過程當中，方法不正確而導致寶寶吐奶，也有可能是由于腸胃當中，有細菌堆積或者是因為胃食管，出現了反流的情況，從而導致寶寶在喝奶以后出現嘔吐。
新生嬰兒吐奶怎么辦
當新生嬰兒吐奶的時候，家長們首先要讓新生嬰兒的上半身盡量的抬高一點。接著要多觀察嬰兒的情況，半小時之后給嬰兒補充一點水分。在之后喂奶的時候，家長們可以通過減少喂養(yǎng)量來防止新生嬰兒再次吐奶。另外，在每次喂完奶之后，一定要給寶寶拍嗝。
寶寶嚴重吐奶怎么辦
我們在喂養(yǎng)孩子的過程中，多多少少的都會遇到寶寶在一段時間內的頻繁吐奶情況，我們可以在每次給寶寶喂完奶以后，讓寶寶豎著，幫寶寶排出胃部的脹氣，從而改善嚴重吐奶的病情。也可以給寶寶少食多餐的喂食來改善寶寶的吐奶。如果是因為寶寶感冒和受涼引起的，就治療病癥。
寶寶幾個月會翻身
寶寶剛生下來的時候，是仰臥的姿勢，很多動作都沒有解鎖。四到六個月的寶寶已經不滿足仰臥的狀態(tài)了，開始有興趣探索另一個世界，那么就會嘗試翻身，最初是抬抬手臂、蹬蹬小腿。到了五個月還不會翻身，媽媽則需要給寶寶進行一些拓展訓練。
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寶寶什么時候添加輔食好
寶寶添加輔食的食間需要根據寶寶發(fā)育情況來定，比如寶寶的體重、唾液的分泌以及寶寶奶量達到正常標準之后依然有餓的表現，還有寶寶的月齡等等。一、孩子的體重已經達到出生時候的兩倍；二、孩子開始流口水，提示孩子要出牙或唾液中的淀粉酶已經發(fā)育完善，之前的純液體食物喂養(yǎng)已經不能滿足他口欲期的需求，如果給他淀粉類的食物，他完全具備消化和吸收的能力；三、孩子是配方奶粉喂養(yǎng)，奶量已經達到一千毫升，母乳喂養(yǎng)，每天24小時哺喂的次數已經達到8到10次以上，但是仍然感覺孩子因為饑餓而哭鬧；四、孩子已經達到4到6個月齡，是孩子味覺發(fā)育的關鍵期，這四項指標提示應該考慮給孩子添加輔食。
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寶寶只喝奶不吃輔食怎么辦
對于只喝奶不愿意接受輔食的孩子，更多的原因是更偏愛于奶的味道而不喜歡種類豐富的輔食，遇到這樣的孩子，最好在每一頓飯之前當他特別饑餓的時候，先給他嘗試輔食。一般來說經過15次到20次之間，最多不應超過30次，他就能夠接受輔食，即先讓他吃輔食，能吃多少吃多少，剩下不夠的量再拿奶粉補足。假如這一種輔食已經經過反復嘗試30次以上他還不接受，就要考慮，他有可能是對輔食有不耐受或者是過敏的問題，這種情況就不需要強迫。
