更年期人群吃什么補雌激素
發(fā)布時間：2019-11-1956508次瀏覽
更年期一般是指圍絕經(jīng)期。圍絕經(jīng)期人群通?？梢赃m量吃豆腐、大豆、豆?jié){、蜂蜜、芝麻等食物，遵醫(yī)囑服用己烯雌酚片、復(fù)方戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、炔雌醇片、尼爾雌醇片等藥物，以此補充雌激素。具體分析如下：
一、食物
1.豆腐：豆腐含有異黃酮，有補充雌激素的作用，通?？梢愿纳企w內(nèi)雌激素較少的情況。
2.大豆：適量吃大豆通?？梢匝a充雌激素，而且還可以增強免疫力、促進消化、防止膽固醇吸收。
3.豆?jié){：適量攝入豆?jié){不僅可以補充營養(yǎng)、改善腦功能，還可以為身體補充雌激素。
4.蜂蜜：蜂蜜含有一定的雌激素，而適量吃蜂蜜通?？梢匝a中、潤燥，調(diào)節(jié)免疫力。
5.芝麻：適量食用芝麻通?？梢源龠M雌激素的分泌，從而改善雌激素水平較低的情況。
二、藥物
1.己烯雌酚片：該藥物含有雌激素，通?？梢跃徑獯萍に夭蛔阋鸬奈s性陰道炎。
2.復(fù)方戊酸雌二醇片：該藥物有補充雌激素的作用，可以緩解缺乏雌激素引起的身體不適。
3.結(jié)合雌激素片：若需要補充雌激素，可以使用該藥物，通?？梢跃徑鈬^經(jīng)期造成的不適。
4.炔雌醇片：遵醫(yī)囑使用該藥物，對于缺乏雌激素造成的閉經(jīng)、月經(jīng)量過少等有改善作用。
5.尼爾雌醇片：該藥物對于圍絕經(jīng)期伴隨的潮熱、出汗等具有改善作用，可以為身體補充雌激素。
若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查和治療，以免延誤病情。
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更年期會胸悶胸堵嗎
更年期出現(xiàn)胸悶是非常常見的。更年期的患者由于年齡增長，其心肌供血供氧需求增加，從而引起供需不平衡，會導(dǎo)致胸悶；血管的硬化發(fā)生率也升高，可伴有血管疾病，常見的有冠心病等，可出現(xiàn)胸悶胸痛等情況。同時由于更年期激素的紊亂，對心肌、血管的保護作用消失，會增加疾病的發(fā)生率。因此更年期出現(xiàn)胸悶是十分常見的，但仍需要引起重視。由于更年期會引起心腦血管疾病發(fā)生概率增加，因此出現(xiàn)胸悶時需要及時就醫(yī)，不能聽之任之，以免延誤病情，造成不可逆的惡性結(jié)果。
更年期頭暈怎么辦
更年期頭暈時可以改善日常飲食，建議多吃銀耳大棗湯、蓮子百合粥一類食物，且要注意適當休息。而必要時可以服用中藥方劑進行調(diào)理，其中腎氣不足型可以用水煎服復(fù)方紫草湯，陰陽兩虛者可服用二仙湯，有肝氣郁結(jié)病癥時可用當歸白芍湯。
怎么度過更年期
每一個女性都會進入更年期，只是有一些人的癥狀沒有那么嚴重，想要更好的度過更年期就應(yīng)該注意做好飲食方面的調(diào)節(jié)，注意適當進行運動，定期做身體檢查，這樣才能更加舒服，更加愉快的度過更年期。
更年期的癥狀有哪些
女性大概50歲左右就會進入更年期，當然每一個女性進入更年期的時間都會有所不同，更年期會出現(xiàn)的癥狀有尿頻，尿急，精神緊張，過分敏感以及胡思亂想等等，如果想要緩解不良癥狀可以多喝牛奶，吃一些海藻類食物以及大豆制品。?
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更年期出汗吃什么藥
中醫(yī)認為更年期以后病人陰虛血虛生了內(nèi)熱，出現(xiàn)這種陰虛出汗火旺的癥狀。還有就是可能跟這個營衛(wèi)失和有關(guān)系，營氣跟衛(wèi)氣之間不協(xié)調(diào)，也會出現(xiàn)這種問題。一般來說，根據(jù)病人的證型選擇使用相應(yīng)的藥物治療就可以了。對于陰虛火旺這類病人，建議吃一點六味地黃丸，既能起到養(yǎng)陰的作用還能起到清火降火的效果。其次對于脾氣急躁肝火偏旺的病人，可以適當用一點逍遙丸治療，改善病人的脾氣同時把肝火降下來。對于營衛(wèi)失和的病人，主要用藥物進行調(diào)和營衛(wèi)，可以用桂枝湯顆?；蛘呤屈S芪桂枝湯等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，更年期出汗可能跟缺鈣有關(guān)系，適當補補鈣也能夠起到止汗的作用。
更年期出汗吃什么藥
更年期出汗可以選用，炒酸棗仁十二克，柏子仁五克，珍珠母二十克。臨床上選用太子參、龜板、阿膠、穿山甲、薏仁等藥物，也可以自行配湯劑代茶飲。組成：浮小麥三十克，煅龍骨、煅牡蠣各十五克，白芍、仙靈脾、鉤藤各十二克，柴胡、黃芩、當歸各九克，桂枝、五味子、黃柏、甘草各六克。主治：女性更年期綜合癥，用于潮熱、出汗癥狀顯著者。用法：用水浸泡三十分鐘，煎三十分鐘，濾液，余渣再煎，兩次藥汁混合。每日一劑，可分兩次服用。還有炒酸棗仁十二克，柏子仁五克，珍珠母二十克。主治：女性更年期綜合癥，用于失眠、出汗癥狀者。
女人更年期吃哪些好
女人更年期可以多吃香菇，具有消食、去脂、降壓等功效。常吃能夠防止便秘，降低血清總膽固醇以及甘油三酯。茄子含有多種的維生素，能夠提高微血管彈性，降低膽固醇，防止高血脂引起的血管損害。油菜含鈣量居蔬菜之首，有助于保持骨骼的韌性，還有助于降低血壓，含鐵較多可以防止貧血。山楂具有擴張血管，改善微循環(huán)，降低血壓，促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。紅棗有補益氣血，養(yǎng)心安神的功能，對更年期的頭暈、乏力、心悸、煩躁易怒有較好的良效。
更年期失眠吃哪些藥
更年期失眠可以吃益氣安神湯、藥粥療法、飲食療法。益氣安神湯：組成茯神、竹葉、麥冬、黃連、遠志、生地、人參、黃芪、膽星、蓮子心、酸棗仁、朱砂。制法：砂鍋中煎煮，飲湯。主治：五心煩熱、咽干舌燥、舌紅少津、心悸怔忡、失眠多夢、脈細數(shù)。藥粥療法：取大棗、元肉、大米、砂糖適量，先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，加入冰糖，再煮一、二沸即成，每日一劑。飲食療法：取大棗、小麥、冰糖，先取大棗、小麥水煎，去渣取汁，納入冰糖烊化兌服。
更年期盜汗如何解決
可通過飲食調(diào)理，夏季如西瓜、梨、萵苣、絲瓜、百合、鮮藕等，每日適量的食用，可以滋陰降火，生津止渴，補虛扶正；也可煮粥配餐，如蓮子百合粥，每日早晚各服一次；赤豆薏苡仁紅棗粥每日熬粥食之；鴨肉性寒可配合百合、沙參等燉湯吃；減少高脂、高鹽、高糖食物的攝入等方法解決更年期盜汗。蓮子百合粥：蓮子、百合、粳米各30克，同煮粥。赤豆薏苡仁紅棗粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚。中醫(yī)學(xué)認為更年期婦女多汗，主要是因為陰虛內(nèi)熱、虛陽上亢、津液不固。
更年期怎么管理
女子想要順利的度過更年期，就需要做好相關(guān)的管理工作，否則會讓你出現(xiàn)心煩氣躁的情況，你會讓你出現(xiàn)暴躁或者疼痛的癥狀，了解管理的工作就是讓你能夠舒心的、順利的度過人生的特殊階段。女子在更年期到來的時候，要做好生活的管理，心情的管理以及飲食的管理。
更年期熱潮出汗怎么辦
絕經(jīng)期間由于卵巢儲備功能下降，雌激素分泌量很小。此時，容易出現(xiàn)潮熱。不管白天還是晚上都會引起潮熱和盜汗。如果癥狀不嚴重，建議患者自我護理，多運動，并調(diào)整飲食。如果情況嚴重，建議去看醫(yī)生，使用治療更年期的常用藥物或中醫(yī)針灸治療。
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怎么預(yù)防更年期綜合癥
保持心情舒暢，飲食清淡，積極鍛煉，適度性生活，定期檢查。更年期是女性必經(jīng)的一個階段，更年期綜合征是一個疾病，需要自我的一些調(diào)理。一、保持心情舒暢。二、注意飲食清淡，不要過食肥甘厚味，辛辣刺激的食物。三、積極參加體育鍛煉。四、保持一定適度的性生活，另外定期要進行身體檢查。
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