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血壓99，66這個(gè)值，相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較偏低的，但是是否正常，還要跟他平時(shí)的血壓進(jìn)行對(duì)比，可以發(fā)現(xiàn)有一部分的人，他長(zhǎng)期就是一個(gè)低血壓的狀態(tài)，比如說(shuō)一些年輕的女性，比較瘦，或當(dāng)然也有一些年齡偏大的一些女性也是的，但是，這種長(zhǎng)期的低血壓狀態(tài)并沒(méi)有影響到他日常的生活和運(yùn)動(dòng)，他也沒(méi)有太多的低血壓的不良反應(yīng)，或者是癥狀，并沒(méi)有頭暈，胸悶，乏力等等，這種情況，相對(duì)來(lái)說(shuō)，認(rèn)為他是一個(gè)正常血壓本身，對(duì)于血壓低于90，60才稱(chēng)為低血壓，本身99，66，他是在這個(gè)范圍之上，但是還要注意一點(diǎn)，就是說(shuō)本身以往的血壓是高于這個(gè)值的，但是近期就是突然下降了，這個(gè)是需要去警惕的，有可能會(huì)出現(xiàn)了一些心臟急性的病變，或者是一些其問(wèn)題。第一個(gè)，要看看出現(xiàn)這個(gè)血壓患者有沒(méi)有一些癥狀，比如說(shuō)胸悶，胸疼乏力，會(huì)看到在一些急性心梗或缺血的病人，他會(huì)有一個(gè)血壓的下降，比如說(shuō)有心衰的病人也會(huì)有血壓的下降，心衰病人當(dāng)他主要是表現(xiàn)為活動(dòng)耐量的下降，胸悶喘憋，呼吸困難，最常見(jiàn)的這種血壓的下降，往往是因?yàn)橛懈哐獕?，他在服用降壓藥物用藥過(guò)量了，或者說(shuō)他現(xiàn)在原來(lái)是用藥正合適，近期血壓又向好發(fā)展，血壓從正常變成低的，這個(gè)時(shí)候就要進(jìn)行藥物的調(diào)整，還有會(huì)發(fā)現(xiàn)在一些老年人當(dāng)中，會(huì)出現(xiàn)間斷的血壓下降，而某些時(shí)段又是升高的比如說(shuō)會(huì)出現(xiàn)體位性低血壓或餐后低血壓，一些老年人他在坐著的時(shí)候血壓是正常的，突然站起來(lái)也是在站起來(lái)三分鐘之內(nèi)會(huì)有一個(gè)血壓的下降，這個(gè)時(shí)候會(huì)有一些表現(xiàn)，比如說(shuō)頭暈，嚴(yán)重的還會(huì)有黑懵，這個(gè)時(shí)候如果去測(cè)血壓的時(shí)候，血壓可能就是低的，還有就是餐后低血壓，吃完飯后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)血壓下降，尤其是在早餐后可能下降的更明顯，而他晚上或第二天早晨沒(méi)有吃飯之前血壓是升高的，這個(gè)都需要去關(guān)注，如果是這種情況，就要進(jìn)行一些相應(yīng)的調(diào)整。

低壓60毫米汞柱是屬于正常范圍的最低值，高壓120毫米汞柱是正常的。這個(gè)血壓測(cè)量結(jié)果雖然正常，但是脈壓差有一些偏大，因?yàn)檎８邏汉偷蛪褐g的差值應(yīng)該在30~40毫米汞柱之間。脈壓差超過(guò)60毫米汞柱，就是屬于脈壓差增大，脈壓差有一些偏大，有可能和主動(dòng)脈硬化、主動(dòng)脈關(guān)閉不全、比較嚴(yán)重的貧血等原因有關(guān)系。如果身體沒(méi)有明顯的不舒服癥狀，可以先觀(guān)察，要增加保健的意識(shí)，合理飲食，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。如果身體感覺(jué)不舒服，就應(yīng)該進(jìn)一步的檢查、治療。

按照診斷標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō)，血壓90/60以下的屬于低血壓，所以血壓90/60不算低血壓，應(yīng)該是正常血壓，或者是偏低的血壓。判斷血壓是否屬于病理狀態(tài)，不完全是單純憑著一個(gè)血壓來(lái)判斷，還需要根據(jù)病人以前的血壓情況和是否有一些癥狀，或者是否伴發(fā)了一些嚴(yán)重的疾病，來(lái)判斷這個(gè)血壓是否有病理情況。如果是這個(gè)人平時(shí)血壓一直就是屬于偏低的狀態(tài)，那90/60的血壓是屬于正常情況，不需要去處理。如果這個(gè)人是服了降壓藥以后，血壓突然的下降，那就說(shuō)明服藥過(guò)量了。所以就是一定要根據(jù)病人的具體情況來(lái)做出正確的判斷，是否是低血壓。

對(duì)于低血壓的人來(lái)說(shuō)，對(duì)于吃什么水果好并沒(méi)有一個(gè)定論，畢竟水果對(duì)于改善血壓低的狀況意義并不是很大。對(duì)于低血壓的患者來(lái)說(shuō)雖然水果并不能提升血壓，但是多吃一些水果可以幫助給身體提供人體所需的維生素和礦物質(zhì)，有助于改善人的體質(zhì)，或許能幫助低血壓狀況的改善。中醫(yī)認(rèn)為，低血壓大多數(shù)是屬于氣陽(yáng)氣不足，所以可以通過(guò)食用一些具有益氣養(yǎng)血的水果，或許有提升血壓的功效，中醫(yī)推薦的水果主要有桂圓、大棗、桑葚、蓮子等。最好不要吃有利尿作用的水果，比如西瓜等。對(duì)于低血壓的患者來(lái)說(shuō)，還可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，提高血管神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能來(lái)協(xié)助改善血壓；適當(dāng)?shù)暮炔枰灿兄诟纳频脱獕旱臓顩r。

對(duì)于低血壓患者來(lái)說(shuō)，在飲食上應(yīng)該注意適當(dāng)增加食鹽的攝入量，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如魚(yú)、蝦、瘦肉、雞蛋等等；多吃一些新鮮蔬菜水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和人體所需的礦物質(zhì)。也可以多吃一些紅棗、桂圓、桑葚等具有補(bǔ)益氣血的食物，有助于低血壓狀況的改善。還應(yīng)該適當(dāng)增加鈉鹽的攝入量，也有利于低血壓狀況的改善。必要時(shí)可以用一些中藥，比如生脈飲口服液、黃芪口服液、補(bǔ)中益氣丸等等。對(duì)于低血壓患者來(lái)說(shuō)，在飲食上沒(méi)有需要特別注意忌口的，只是注意不吃或少吃能增加尿量的食物即可，比如西瓜，吃多了可能會(huì)增加尿量，血容量相對(duì)降低，可能會(huì)使血壓下降。對(duì)于低血壓來(lái)說(shuō)，在治療上應(yīng)該先查找原發(fā)病，飲食調(diào)理只是輔助治療措施，尤其是對(duì)于病理性低血壓來(lái)說(shuō)，不能只依靠飲食調(diào)理來(lái)改善血壓低的狀況。