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嗓子疼痛難忍時，可以對前頸部刮痧止疼；也可以通過按摩天突穴、照海穴等穴位止疼；適當食用雞蛋冰糖羹、甘蔗荸薺水、雙耳冰糖湯，也有很好的止疼效果。如果采取這些措施效果不佳，應該及時就醫(yī)，配合醫(yī)生治療。

天氣干燥時，很容易因為上火出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀；患有感冒、咽炎、扁桃體炎等疾病時，也會有咽喉腫痛的癥狀出現(xiàn)。此時患者咽口水都感覺疼痛難忍，根本無法正常進食，對生活造成很大影響，那么，嗓子咽口水疼怎么辦呢？

一、刮痧止疼

當患者因為上火導致咽喉腫痛時，可以對前頸部進行刮痧，一般是從上一直刮到天突穴為止，可以起到清肝利喉的作用，所以能很好的緩解咽喉疼痛癥狀。

二、穴位按摩止疼

1、按摩天突穴

當嗓子疼的時候，可以對天突穴作環(huán)狀運動，每天三次，每次10~30分鐘，可以有效緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞，咳嗽等癥狀。

2、按摩照海穴

按摩照海穴可以起到滋陰清熱的作用，對于上火引起的咽喉腫痛也有一定的效果。建議患者用手按壓照海穴，每次5~10分鐘左右，以穴位感覺到酸、麻、脹為宜，可以讓不適癥狀盡快緩解。

三、食療止疼

1、雞蛋冰糖羹

把雞蛋打入碗中，再放入適量的冰糖、香油、清水，攪拌均勻后放到蒸鍋中，蒸5分鐘左右就可以食用，能很好的緩解咽喉腫痛癥狀。

2、甘蔗荸薺水

把甘蔗削去外皮后，切成細條狀，和處理干凈的荸薺一起放到鍋中，用大火煮開，再用小火煮到荸薺熟透為止。經(jīng)常食用可以清熱解毒、滋陰潤燥，能很好的緩解因上火導致的咽喉腫痛癥狀。

3、雙耳冰糖湯

把適量的銀耳、黑木耳和冰糖一起放到碗中，蓋上蓋子放到蒸鍋中，一般蒸一個小時左右就可以食用，可以起到滋陰潤肺的作用，對咽喉腫痛也有很好的緩解作用。

四、及時就醫(yī)止疼

嗓子疼時，采取了上述措施效果不明顯，還可以購買一些潤喉糖含服，如果含服后癥狀也沒有緩解，甚至還有加重的趨勢，建議及時去醫(yī)院檢查，并配合醫(yī)生的治療，讓嗓子疼的癥狀盡快緩解。