膽紅素偏高怎么調(diào)理
膽紅素偏高一般可通過多吃肉類食物、多吃菌類食物、多吃豆制品、戒煙戒酒、口服藥物等方式調(diào)理。
1、多吃肉類食物:出現(xiàn)上述情況時(shí),可以適當(dāng)多吃牛肉、豬瘦肉、魚肉等肉類食物,可以修復(fù)受損的肝細(xì)胞,還可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。但需要避免可以采取油炸、燒烤的方式烹飪,以免導(dǎo)致不適加重。
2、多吃菌類食物:此時(shí)可以適量吃木耳、蘑菇、平菇等菌類食物。此類食物可以增強(qiáng)人體的免疫力,還可以促進(jìn)新陳代謝,從而改善上述情況。
3、多吃豆制品:生活中可適當(dāng)多吃豆制品,比如豆?jié){、豆腐等,因?yàn)檫@類食物被人體吸收后有助于人體以及肌肉組織的生長,可促進(jìn)肝功能的恢復(fù)。
4、戒煙戒酒:這時(shí)建議戒除煙酒,否則酒精、煙草等不良成分進(jìn)入身體可能導(dǎo)致身體的負(fù)擔(dān)加重,從而對膽紅素產(chǎn)生不良影響。
5、口服藥物:若上述不適較為嚴(yán)重,可能提示膽囊、膽管等組織出現(xiàn)異常。這時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確身體情況后,應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。此時(shí)可能用到的藥物有熊去氧膽酸片、消炎利膽片等。
日常生活中,需注意監(jiān)測身體情況,若出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就診。