哮喘如何自我管理
發(fā)布時(shí)間：2019-11-1854971次瀏覽
哮喘患者應(yīng)該掌握一些基本的藥物知識(shí)，比如在哮喘發(fā)作期要會(huì)使用哮喘緩解類的藥物，比如一些吸入的激素或者是β2受體激動(dòng)劑，或者是口服的一些平喘藥。還有哮喘患者要遠(yuǎn)離能夠誘發(fā)哮喘的危害因素，再一個(gè)就是要平靜地等待，觀察癥狀是否緩解。
哮喘容易反復(fù)出現(xiàn)，不同年齡段的人都有可能出現(xiàn)，很多患者發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，在疾病發(fā)作之后，又恢復(fù)正常人一樣，因此大家必須要關(guān)注起來(lái)，有效的進(jìn)行治療，否則會(huì)造成呼吸道感染，還會(huì)引起肺氣腫。那么哮喘如何自我管理是什么？
首先要學(xué)會(huì)識(shí)別哮喘發(fā)作的信號(hào)，如咳嗽、喘息、胸悶、夜間憋醒。預(yù)防過(guò)敏因素，如螨蟲，花粉，職業(yè)性致敏因素。哮喘病人要長(zhǎng)期規(guī)律用藥才能有效減少發(fā)作次數(shù)。緩解藥物必須隨身攜帶，吸入方法要正確，制定哮喘管理計(jì)劃，按時(shí)調(diào)整方案，適宜的體能鍛煉可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增加免疫力，從而減少哮喘急性發(fā)作，防止病情進(jìn)一步發(fā)展，以運(yùn)動(dòng)為主的非藥物治療也是哮喘管理的重要組成。
牢記三大要素，安全運(yùn)動(dòng)無(wú)憂，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)，室外運(yùn)動(dòng)應(yīng)該盡可能選擇溫暖、潮濕的環(huán)境，有過(guò)敏性疾病的患者應(yīng)避免在花粉季節(jié)進(jìn)行室外活動(dòng)，當(dāng)然哮喘患者適合哪些運(yùn)動(dòng)，如散步，游泳，慢跑，瑜伽，最后三點(diǎn)要牢記，哮喘是可以控制的，一個(gè)療程至少3個(gè)月，并定期復(fù)診，堅(jiān)持每天早晚2次吸入治療，出門隨身攜帶1支緩解藥。
哮喘是常見的心身疾病，長(zhǎng)期疾病的折磨，容易對(duì)治療失去信心，而對(duì)疾病的態(tài)度直接影響到病情的康復(fù)。因此樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀良好的心態(tài)，主動(dòng)做好自我預(yù)防，積極配合醫(yī)療，從而有效控制病情，達(dá)到提高生活質(zhì)量、完全康復(fù)的目的。
哮喘的自我管理，有時(shí)比藥還管用！哮喘是一種常見病，哮喘患者要積極配合治療，哮喘患者要注意避免有毒氣體的吸入，外出時(shí)盡量選擇佩戴口罩，減少有害物質(zhì)對(duì)身體的傷害，并且要注意飲食清淡，不要吃容易引起過(guò)敏的食物，否則會(huì)加重病情。
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哮喘的患者可能會(huì)出現(xiàn)有急性發(fā)作，如果患者對(duì)冷空氣過(guò)敏，在突然接觸到冷空氣以后，就會(huì)突然有出現(xiàn)急性發(fā)作的病情發(fā)生，如果患者對(duì)雞蛋牛奶等食品過(guò)敏，在患者吃了這些食物以后就會(huì)出現(xiàn)病情的急性發(fā)作。由于哮喘的病情是由過(guò)敏原而引起的病情變化，所以對(duì)過(guò)敏原的控制，在哮喘病的治療中有重要的意義。在哮喘出現(xiàn)急性發(fā)作時(shí)，需要立即吸入布地奈德等糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療，也可以聯(lián)合使用特布他林或者孟魯司特等藥物進(jìn)行聯(lián)合治療，對(duì)于缺氧的患者，還需要進(jìn)行氧氣吸入治療。
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兒童哮喘治療方法都有哪些
我們屬于北方地區(qū)，由于氣候因素，哮喘就成為了一種高發(fā)疾病，對(duì)于患者的身體健康危害比較嚴(yán)重，但是這種疾病它多數(shù)是由于病菌感染或者是外部刺激引起的，兒童作為社會(huì)的弱勢(shì)群體，患病的幾率也在大大增加，那么，兒童哮喘治療方法都有哪些呢？我們一起從下面的文章中尋找答案吧。
確診哮喘病要做哪些檢查
說(shuō)起哮喘，人們應(yīng)該都不陌生，哮喘是一種比較常見的呼吸系統(tǒng)疾病，常常表現(xiàn)為咳嗽，吐痰，多是由于支氣管感染引起的，嚴(yán)重的還會(huì)引起支氣管變形等，那么，確診哮喘病要做哪些檢查呢？希望我下面的解答能夠幫助到患者朋友們。
持續(xù)性哮喘的發(fā)病基礎(chǔ)
持續(xù)性哮喘有發(fā)病基礎(chǔ)，主要包括內(nèi)因和外因兩個(gè)方面，花粉是已被證實(shí)的可能誘發(fā)哮喘發(fā)作的因素之一，可引起過(guò)敏性炎癥的花粉有數(shù)百種，重要的有禾、木科植物，楊、松、柏、桉、楓樹、豚草、蒿屬等，這一點(diǎn)家長(zhǎng)應(yīng)格外留意。
咳嗽變異性哮喘可以傳染嗎
咳嗽變異性哮喘不會(huì)傳染。咳嗽變異性哮喘有兩方面的病因，一種是內(nèi)因，一種是外因。1、內(nèi)因是源自于患者本身存在一個(gè)過(guò)敏體質(zhì)，可能這一類的患者，第一，愛起皮疹。小時(shí)可能得過(guò)濕疹，有一些藥物或食物過(guò)敏的情況，這是他的先天帶來(lái)的過(guò)敏體質(zhì)；2、外因可能來(lái)源于一個(gè)過(guò)敏原的接觸，像一些花粉或一些動(dòng)物皮毛的接觸。還有一些其他粉塵過(guò)敏，甚至可能是呼吸道的感染會(huì)誘發(fā)哮喘的發(fā)作。像過(guò)敏體質(zhì)是基因里帶來(lái)的，沒有遺傳傾向，這種外界的環(huán)境的因素也頂多是一些病毒或細(xì)菌感染，有一定的傳染性。但這只能傳播一種感染狀態(tài)，而不會(huì)誘發(fā)哮喘。如果患者本身有過(guò)敏體質(zhì)，可能由于感染會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作。但哮喘病本身不是通過(guò)傳染來(lái)獲得的，大可以放心，哮喘本身不會(huì)傳染。
運(yùn)動(dòng)后咳嗽是哮喘嗎
運(yùn)動(dòng)以后咳嗽如果是偶爾的，或者是在冬季寒冷的情況下劇烈運(yùn)動(dòng)，大量的吸入冷空氣，氣流刺激呼吸道，刺激氣管黏膜引發(fā)的咳嗽，這種情況屬于正?，F(xiàn)象。如果說(shuō)經(jīng)常的出現(xiàn)這種運(yùn)動(dòng)后的咳嗽，而且在出現(xiàn)咳嗽以后，氣道粘液分泌增加，同時(shí)出現(xiàn)了咳痰、胸悶以及呼吸困難等情況，這種情況往往會(huì)伴有呼氣相的哮鳴音。那么這個(gè)時(shí)候就要考慮是否是運(yùn)動(dòng)后的哮喘。因?yàn)橛幸徊糠只颊咴谶\(yùn)動(dòng)以后，就會(huì)出現(xiàn)以咳嗽、胸悶、喘息、氣急為主要表現(xiàn)的這種癥狀，我們把它叫做運(yùn)動(dòng)性哮喘。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)當(dāng)立即停止運(yùn)動(dòng)。如果周圍有備著β2受體激動(dòng)劑或者是吸入的糖皮質(zhì)激素的話，可以馬上給患者吸入使用。同時(shí)在患者病情穩(wěn)定以后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院的呼吸科或者是急診科就診，給予相關(guān)的肺功能檢查，以確定診斷。如果一旦診斷為運(yùn)動(dòng)后哮喘，就不能夠在劇烈活動(dòng)了，同時(shí)平常應(yīng)當(dāng)注意避免接觸變應(yīng)原，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧的活動(dòng)。
哮喘的治療方法
哮喘需脫離過(guò)敏原的接觸，避免吸入引起哮喘發(fā)作的致敏物，避免進(jìn)食魚、蝦、蛋類、牛肉的，避免服用可引起哮喘的藥物，進(jìn)行脫敏治療。治療哮喘的藥物可以分為控制藥物和緩解藥。1、控制藥物是指需要長(zhǎng)期每天使用的藥物。這些藥物主要通過(guò)抗炎作用使哮喘維持臨床控制，其中包括吸入糖皮質(zhì)激素（簡(jiǎn)稱激素）、全身用激素、白三烯調(diào)節(jié)藥、長(zhǎng)效β2受體激動(dòng)藥（LABA，須與吸入激素聯(lián)合應(yīng)用）、緩釋茶堿、色甘酸鈉、抗E抗體及其他有助于減少全身激素劑量的藥物等。2、緩解藥物是指按需使用的藥物。這些藥物通過(guò)迅速解除支氣管痙攣從而緩解哮喘癥狀，其中包括速效吸入β2受體激動(dòng)藥、全身用激素、吸人性抗膽堿能藥物、短效茶堿及短效口服β2受體激動(dòng)等。
哮喘病人需要注意什么
哮喘病人需要注意飲食問題，有良好的生活習(xí)慣，忌嘴辛辣生冷的食物，避免過(guò)敏源，最好不要飲酒吸煙，少熬夜。哮喘癥狀主要就是呼吸困難，出現(xiàn)這樣的情況，患者家屬都應(yīng)該積極配合，需要送醫(yī)治療，避免耽誤病情，避免誤診，一定要說(shuō)清楚病情。
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孩子有哮喘病怎么辦
孩子有哮喘病怎么辦？它的治療原則就是包括哮喘控制治療越早越好，要長(zhǎng)期持續(xù)規(guī)范個(gè)體化的治療原則，治療包括急性發(fā)作期，就是快速緩解癥狀，如平喘、抗炎治療。第二個(gè)就是慢性持續(xù)期和臨床緩解期，防止癥狀加重和預(yù)防復(fù)發(fā)，如避免接觸觸發(fā)因素，抗炎、降低氣道高反應(yīng)性、防止氣道重塑并做好自我管理、注重藥物治療和非藥物治療相結(jié)合，不可忽視非藥物治療，要重視引起哮喘的病因，比如說(shuō)哮喘是由于大部分由于呼吸道感染所引起來(lái)。另外哮喘可能跟這個(gè)吸入的變硬過(guò)敏原是有關(guān)系的。如這個(gè)花粉、羽毛這些、塵螨、還有一些運(yùn)動(dòng)可以引起哮喘，另外精神因素、還有一些其他的因素，要注意重視引起哮喘的病因。
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孩子哮喘犯了怎么辦
哮喘治療主要以藥物為主，如糖皮質(zhì)激素類藥物、抗膽堿類藥物、β2受體激動(dòng)劑等。哮喘控制治療，應(yīng)越早越好，應(yīng)堅(jiān)持長(zhǎng)期、持續(xù)、規(guī)范、個(gè)體化的治療原則，包括急性發(fā)作期要快速緩解癥狀，如平喘抗炎等治療。慢性持續(xù)期和臨床緩解期，防止癥狀加重和預(yù)防復(fù)發(fā)，如避免觸發(fā)因素，抗炎、降低氣道高反應(yīng)性、防止氣道重塑、并做好自我管理，重視藥物治療和非藥物治療相結(jié)合，不可忽視非藥物治療。包括哮喘急性期的發(fā)作，它是主要是用β2受體的興奮劑。全身糖皮質(zhì)激素的治療。如果應(yīng)用β2受體激動(dòng)劑效果不好，可以運(yùn)用糖皮質(zhì)激素類藥物。抗膽堿類藥物如溴化異丙托品，舒張血管的作用比β2受體激動(dòng)劑要弱。其他還包括短效茶堿和硫酸鎂的治療。
哮喘病人吃什么食物好
哮喘目前被認(rèn)為是一種具有明顯家族聚集傾向的多基因遺傳疾病，其發(fā)生受遺傳及環(huán)境因素的影響。如果已經(jīng)完善過(guò)敏原檢測(cè)，應(yīng)避免食用可致敏的食物及食物添加劑，不食用臨床常見的致敏食物。哮喘病人飲食以清淡易消化為主。需要適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，比如瘦肉、豆類、動(dòng)物肝臟等。避免食用容易導(dǎo)致過(guò)敏的蛋白質(zhì)，比如魚、蝦、羊肉、海鮮等。多吃新鮮的蔬菜和水果，比如梨、葡萄、香蕉、橘子、蓮子、百合、核桃、油麥菜、白菜、蘿卜、西紅柿等。戒煙酒，避免濃茶、咖啡等刺激性飲料。避免油膩食物以及辛辣刺激性的食物。同時(shí)避免引起哮喘的促發(fā)因素，如感染、吸煙、環(huán)境污染或氣候改變等。要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)進(jìn)行適宜的體育鍛煉，保持心情愉悅，以實(shí)現(xiàn)哮喘的臨床控制。
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哪些穴位可以治療哮喘
治療哮喘穴位主要包含與肺部相關(guān)穴位，如后背腧穴、肺俞穴；與脾相關(guān)穴位，如脾俞穴、腎俞穴；若痰濕較重，可選豐隆穴等。一、治療哮喘要取與肺有關(guān)的穴位，如后背腧穴、肺俞穴、膏肓穴、定喘穴、大椎穴、百勞穴，都是治療哮喘比較常用穴位；二、若病人合并有脾虛，可取病人脾俞穴、腎俞穴；三、病人痰濕比較壅盛時(shí)，可取化痰穴位，如豐隆穴。哮喘根本在于肺脾腎不足，雖然病變臟腑為肺，但與脾腎關(guān)系密切。肺、脾、腎三個(gè)臟腑其中任一臟腑功能異常，會(huì)造成津液分布、代謝障礙，積聚形成痰濕。痰濕膠著于胸膈，阻滯于肺絡(luò)時(shí)，會(huì)引發(fā)哮喘。
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如何避免哮喘發(fā)作
如果患者想要避免哮喘發(fā)作，首先就是需要患者盡量脫離哮喘發(fā)作的環(huán)境，盡量避免接觸過(guò)敏原。比如，有些哮喘患者會(huì)對(duì)寵物的皮毛過(guò)敏，就不應(yīng)該再養(yǎng)寵物。但是，如果在有的時(shí)候，患者對(duì)于過(guò)敏原，不能完全隔離接觸，比如春秋季花粉是導(dǎo)致哮喘急性發(fā)作，特別重要的過(guò)敏原，在這個(gè)時(shí)候，強(qiáng)調(diào)哮喘患者脫離過(guò)敏原的環(huán)境，就會(huì)不現(xiàn)實(shí)。所以，想要避免哮喘的急性發(fā)作，最主要就是患者要長(zhǎng)期規(guī)律用藥。用藥具有預(yù)防的性質(zhì)，而且推薦二合一的藥物；比如信必可以及舒利迭，這些藥物的主要作用就是可以預(yù)防哮喘急性發(fā)作，其次可以緩解哮喘急性發(fā)作以后的癥狀。所以，對(duì)于哮喘發(fā)作，進(jìn)行充分地規(guī)律預(yù)防，進(jìn)行適當(dāng)?shù)丨h(huán)境調(diào)整以及生活習(xí)慣的調(diào)整，就可以有效避免哮喘的急性發(fā)作。
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哮喘用什么藥物比較好
對(duì)于哮喘患者的治療，需要針對(duì)患者的病理特點(diǎn)，也就是氣道的非特異性慢性炎癥，來(lái)進(jìn)行藥物治療。一般情況下，哮喘患者可以通過(guò)服用針對(duì)慢性炎癥的藥物，來(lái)進(jìn)行哮喘的治療。比如，最基本的治療方式，就是使用吸入性的糖皮質(zhì)激素，來(lái)治療。吸入性的糖皮質(zhì)激素種類有非常多，有氣霧劑形式以及干粉吸入劑形式，哮喘患者都可以考慮使用。同時(shí)，還可以在使用抗氣道炎癥的吸入性糖皮質(zhì)激素基礎(chǔ)上，使用氣管擴(kuò)張劑，進(jìn)行治療。長(zhǎng)效的β2受體激動(dòng)劑的支氣管擴(kuò)張劑，包括福莫特羅、沙美特羅等藥物。另外，哮喘患者還可以使用白三烯受體拮抗劑，進(jìn)行治療，可以起到降低氣道炎癥的作用。除此之外，還可以使用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，來(lái)減少西藥的使用量，提高療效。
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- 2 心源性哮喘屬于哮喘嗎
- 3 心源性哮喘是急性哮喘嗎
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