楊梅是寒性還是熱性水果
發(fā)布時(shí)間：2019-11-1872357次瀏覽
不同的水果有不同的性質(zhì)，楊梅是一個(gè)大家都非常熟悉的果子，它屬于一種溫性的水果。站在中醫(yī)的角度，楊梅具有生津止渴以及祛暑氣的功效。不過(guò)，楊梅是不可以多吃的，否則會(huì)容易上火。糖尿病患者以及便秘患者也是不可以吃楊梅的。
現(xiàn)實(shí)生活之中，很多人都是十分喜歡吃楊梅這種酸酸甜甜的水果的，簡(jiǎn)直是吃上幾個(gè)就停不住口！不過(guò)，大家都知道，倘若熱性的水果吃多了，那么容易上火的。所以，很多人都很想知道，楊梅是寒性還是熱性水果？下面讓我們了解一下吧！
楊梅既不是熱性也不是涼性，而是溫性水果。楊梅性溫，味甘酸，從中醫(yī)的角度而言屬于溫性水果，具有生津止渴、祛暑等功效。值得注意的是楊梅食用過(guò)多會(huì)引起上火，發(fā)生像舌尖長(zhǎng)泡、瘡毒等上火癥狀，因此多痰體內(nèi)有火的人或是熱盛的人群不宜吃楊梅或少吃。
楊梅是堿性水果。楊梅雖然是帶有酸味的水果，不過(guò)因?yàn)闂蠲分泻写罅康牡V物質(zhì)元素，食用之后經(jīng)過(guò)胃腸的消化代謝，其最終的代謝產(chǎn)物產(chǎn)生大量的鹽類，所以是偏堿性的。其實(shí)，食物的酸堿性并不是從口感判斷的，而是根據(jù)食物在人體內(nèi)最終的代謝產(chǎn)物來(lái)劃分的，倘若代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽(yáng)離子即為堿性食物，反之硫、磷較多的即為酸性食物。
哪些人不可以吃楊梅？
1、火旺患者：楊梅性溫?zé)?，十分容易?dǎo)致上火，而且吃多了易發(fā)瘡毒、助長(zhǎng)熱氣，體內(nèi)有火多痰或熱盛的人不適合吃楊梅。
2、糖尿病患者：楊梅富含葡萄糖以及果糖這糖分，倘若糖尿患者食用過(guò)量，容易導(dǎo)致血糖升高，繼而導(dǎo)致病情加重。
3、便秘患者：楊梅中的酸性物質(zhì)會(huì)跟胃酸一起刺激胃黏膜，引起胃潰瘍，進(jìn)而破壞正常的排便功能，加重便秘情況。
4、胃病患者：那些患有慢性胃炎以及胃潰瘍等等不良癥狀胃病患者不要吃楊梅比較好一些，尤其是不可以空腹吃楊梅，否則會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多。
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