嬰兒便秘吃什么最管用
嬰兒因?yàn)樽陨淼暮芏嗥鞴俨]有完全發(fā)育,特別是胃腸道這一塊,對于很多食物不能夠得到有效的消化,所以容易出現(xiàn)便秘情況的發(fā)生,嬰兒便秘可以吃一些水果蔬菜,或者一些雜糧等富含纖維素的食物,都是可以緩解便秘問題的。
嬰兒們是一類比較特殊的群體,都是非常的不好照顧,很容易因?yàn)椴蛔⒁饩蜁?huì)生一些病,比如便秘就是很常見的一種,嬰兒是不能夠隨便吃藥的,所以如果出現(xiàn)了便秘的情況,家長朋友要盡量避免吃藥治療,可以通過日常的飲食來調(diào)理便秘情況。那么,嬰兒便秘吃什么最管用呢?
首先,針對不同體質(zhì)的寶寶,應(yīng)該吃相反特性的水果。 熱性體質(zhì)寶寶便秘要吃寒性水果,如西瓜,甜瓜,木瓜,梨,柚子,橙子,香蕉,桑椹,荸薺,獼猴桃等。寒性體質(zhì)寶寶便秘要吃熱性水果,如櫻桃,橘子,大棗等;中性體質(zhì)寶寶選擇比較多,不過最適合他們的是菠蘿,甘蔗等。寶寶便秘不要食用性溫的水果如柑橘,棗,山楂,櫻桃,石榴,荔枝,青果,榴蓮,木瓜等。多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜,可以吃點(diǎn)西瓜,番薯,土豆等,多喝水。
其次,在平時(shí)的飲食中應(yīng)該注意,增加含纖維素較多的蔬菜和水果,適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉,薯類,玉米,大麥等。油脂類的食物,涼開水,蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療,多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物,如粗糧,豆類,銀耳,蜂蜜等,炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒,濃茶,辣椒,咖啡等食物。
最后,其實(shí)嬰兒出現(xiàn)便秘是很常見的一類問題,首先家長朋友不能過于的擔(dān)心,比起出現(xiàn)便秘以后進(jìn)行治療,家長朋友們更應(yīng)該在日常的生活中做好防范措施,通過飲食的調(diào)理來盡量避免嬰兒出現(xiàn)便秘的情況發(fā)生。
以上就是關(guān)于介紹有關(guān)嬰兒便秘吃什么最管用最有效的相關(guān)內(nèi)容了??傊?,嬰兒的治療要十分小心,不能聽信一些老人的方法,最好到醫(yī)院去做一下檢查,但是不能等到問題太嚴(yán)重的時(shí)候,這會(huì)延誤治療,即使是一些小的疾病,為了寶寶的健康媽媽們要小心了。